Психосоматика от а до я. Как бороться и избавиться от психоматики

Психосоматика: психологические причины болезней и способы борьбы с ними

Психосоматика от а до я. Как бороться и избавиться от психоматики

Психосоматика не укладывается в банальное «перестань нервничать — и все пройдет». И она вовсе не подразумевает, что серьезные заболевания не надо лечить традиционными методами.

Но чтобы вылечиться быстрее, психосоматику обязательно нужно учитывать. И те врачи, которые используют психосоматический подход, добиваются гораздо лучших результатов.

Что же такое психосоматика и как ее использовать — в материале Passion.ru и Анны Рыбаковой.

«Две недели назад я стала замечать, что после еды в животе как будто камень, словно пища не переваривается, я все время чувствую горечь во рту, меня тошнит и мутит.

Я обращалась к разным врачам, сделала всевозможные анализы и обследования, но все в норме, и никто ничего не находит. Я растеряна, мне становится все хуже, мне тревожно, я стала плохо спать…

Доктор, давайте сделаем МРТ всех органов!» – так нередко начинается прием терапевта или, например, гастроэнтеролога.

Никакой эзотерики

Вместе с этим современный мир медицины анонсирует изобилие лабораторных и инструментальных методов обследования, которые позволяют обнаружить болезнь и своевременно приступить к лечению. Однако несмотря на это остаются «слепые зоны», которые не может идентифицировать ни анализ, ни аппарат. Все это «неизведанное» пространство занимает психосоматическая симптоматика.

Бытовой термин «психосоматика» все еще имеет крайне расплывчатые черты и часто напоминает нечто эзотерическое и несуществующее. «Продвинутые» пациенты хоть и с усмешкой, но говорят о том, что «да, я знаю, что все болезни от нервов» и «да, мне когда-то ставили вегето-сосудистую дистонию».

Но ведь визит к врачу не столько за поиском названий болезней, сколько для решений и рецептов.

Какие заболевания чаще всего оказываются психосоматикой

Психосоматическим пациентом является каждый третий на поликлиническом приеме. Это могут быть пациенты с депрессиями, реакциями на хронический стресс, с соматическими заболеваниями, ухудшающими качество жизни (ишемическая болезнь сердца, синдром раздраженного кишечника, псориаз и т.д.).

Исторически к этой рубрике относят классические психосоматические заболевания («holy seven»-«святая семерка»): бронхиальную астму, язвенный колит, эссенциальную гипертензию, нейродермит, ревматоидный артрит, язвенную болезнь желудка и язву двенадцатиперстной кишки.

В настоящее время к этим заболеваниям еще относят психосоматический тиреотоксикоз, сахарный диабет 2 типа, ожирение и соматоформные расстройства поведения.

Последние — частые спутники в повседневной жизни: чувство неполного затрудненного вдоха, скованность грудной клетки при дыхании, колющие боли и давление в области сердца, ощущения сердцебиения, потливость ладоней и дрожь в теле, нелокализованная мигрирующая боль в животе и т д.

Причины психосоматики

Существует множество формулировок, концепций и теорий на тему того, как формируются психосоматические симптомы. Одна из наиболее простых и понятных такова: есть неотреагированная эмоция или глубокое чувство, которые в силу разных причин не находят для себя «выхода» в привычной психической сфере, тогда они «стучатся» в соматическую, то есть в тело.

Таким образом, с точки зрения психосоматики чувство неполного и затрудненного вдоха, скованность грудной клетки при дыхании, сопровождающаяся зевотой, могут являться маркерами того, что человеку «трудно дышать», «не продохнуть», «не выдохнуть».

Или же колющие боли и давление в области сердца, ощущения сердцебиения призывают обратить внимание на то, что страдает центральное опорное чувство, которое поддерживает жизнь. Многие симптомы, сконцентрированные в грудной клетке, говорят о снижении и оскудении витальных сил человека.

Данные симптомы пугают, молниеносно развивают непреодолимую тревогу и страх смерти, делают пациента крайне уязвимым.

Если же вернуться к началу, то симптоматика, описываемая пациенткой, может говорить о проблеме, которую она не может «проглотить», «переварить» и «усвоить», о какой-то токсичной и отравляющей ситуации в жизни.

И в том случае, когда пациент не находит поддержки и понимания у врача, он подвержен череде безуспешных попыток самостоятельно установить диагноз, выбирать парамедицинские методы диагностики и лечения, становится довольно сложно не погружаться в болезнь еще больше.

Снижается качество личной и профессиональной жизни, сужается круг интересов, вынужденно и беспричинно меняется питание, искажается восприятие самого себя. Вместе с этим дискомфорт настигает и близких пациента.

Развитие психосоматики

У любой болезни есть цель – развиваться, тем самым разрушая организм и ухудшая прогноз.

Соматические заболевания, требующие лечения лекарственными препаратами и иногда госпитализации, за время своего существования «обрастают» массой психосоматических симптомов, которые искажают картину болезни настолько, что даже после многих дней лечения или операции не наступает «исцеляющего» эффекта и симптоматика возвращается.

Многие соматоформные расстройства старательно маскируются под «грозные» заболевания. Таким образом, психосоматические симптомы становятся неразоблаченными, и нередко пациенты сталкиваются с тем, что их считают симулянтами, выдумщиками, мнительными и так далее.

На очередном визите врач тяжело вздыхает и неодушевленным голосом произносит: «С моей стороны у вас ничего нет… вы не мой пациент… я не знаю, что с вами… что вы от меня хотите».

После чего частым выбором является отчаянный, а иногда четко сконструированный план самодиагностики, который, как правило, заводит пациента в тупик, проблема остается нерешенной и ко всему прочему добавляется неврозоподобное, тревожное состояние, ожидание коллапса и страх неизвестности. И тут круг замыкается и формируется порочная цепочка «тревога — соматический симптом — тревога».

Что делать

Ритм мегаполиса диктует свои правила. Бесконечный стресс, режим работы «24/7», нехватка времени — плодородная почва для психосоматики. Важно остановиться, прислушаться и осознать, о чем же сейчас говорит организм.

Страх признаться себе в том, что симптомы имеют психогенный характер, несомненно велик, больше него может быть только страх оказаться не услышанным и непонятым, а иногда даже высмеянным, что еще больше сужает кольцо психосоматики.

Бережное отношение к себе и желание быть здоровым помогут найти силы и самому начать диалог с лечащим врачом.

Психосоматический подход в два-три раза сокращает общее время постановки диагноза, уменьшает объем анализов и дополнительных инструментальных обследований, значительно снижает стоимость оказания медицинской помощи.

Одновременно сохраняется лояльность пациента и повышается его мотивация на выздоровление, так как ощущается не формальная, а настоящая заинтересованность врача в результатах работы.

Психосоматический подход позволяет оценивать не количество, а качество услуг, затрачиваемых на наблюдение психосоматического пациента.

Подчеркиваем, что этот подход вовсе не замена привычного лечения аффирмациями. Это лишь более внимательное отношение к своему организму, которое помогает разграничивать те ситуации, когда нужны медикаменты, и те, когда достаточно обратить внимание на свои чувства.

Vostock Photo

Еще больше актуальных статей о психологии, красоте и здоровье можно найти на сайте Passion.ru!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/595cf4d58e557d717c01be0c/5c6bc6ae5dbde400ae9c3283

Лечение психосоматических заболеваний

Психосоматика от а до я. Как бороться и избавиться от психоматики

Специалисты пришли к выводу, что психосоматические заболевания развиваются из-за личных проблем психологического плана. Негативные чувства, эмоции, переживания и поступки на подсознательном уровне провоцируют возникновение различных патологий. В стрессовых ситуациях тело начинает защищать психику, принимая удар на себя.

Как избавиться от психосоматики

Для лечения психосоматических заболеваний современная психотерапия использует следующие методы:

  • гештальт-терапию;
  • когнитивно-поведенческую;
  • телесно-ориентированную
  • гипно-суггестивную;
  • нейролингвистическое программирование.

Также широко применяются медикаментозные препараты, йога, фиотерапия, остеопатия, мануальная терапия.

Чтобы самостоятельно избавиться от психосоматики, специалисты советуют внести коррекцию в свой образ жизни. Они дают следующие рекомендации:

  • ежедневно выполнять утреннюю зарядку;
  • увеличить двигательную активность;
  • регулярно выполнять комплекс упражнений для укрепления мышц;
  • правильно питаться (исключить вредные продукты, жирные и жареные блюда);
  • увеличить потребление воды (до 2 литров в день).

Очень важно стараться сохранять положительный настрой. Для этого подойдут различные техники:

  • переключения;
  • самовнушения;
  • расслабления.

Гипноз

Данный способ подразумевает контролируемое вхождение в транс. Методика помогает установить скрытые причины расстройства, расслабиться, избавиться от стресса, восстановить сон и укрепить здоровье. Обязательное условие для проведения сеансов— установление доверительных отношений между гипнотерапевтом и пациентом.

С помощью гипноза можно заменить существующие негативные установки у человека на позитивные и жизнеутверждающие. Эффект сохраняется в течение продолжительного времени.

Народные средства

Народные методы— это не основное лечение, а лишь дополнение к основной терапии. Используются травы и растительные экстракты, актуальные для конкретного заболевания. К примеру, при гипертонической болезни хороший лечебный эффект оказывает отвар календулы. При язвенной болезни целесообразно употребление капустного сока. Все средства назначаются только с разрешения лечащего врача.

У детей

Дети в большей степени подвержены психосоматическим заболеваниям, так как склонны к повышенной чувствительности и эмоциональности. Распространенные причины возникновения патологий:

  • недостаток внимания матери или гиперопека;
  • рождение еще одного ребенка в семье;
  • эмоциональное потрясение (развод родителей, потеря близкого человека или питомца);
  • напряженные отношения внутри семьи;
  • трудности с адаптацией в коллективе (детском саду или школе).

У детей психосоматические расстройства лечатся с помощью опосредованных методик, в основе которых лежит игровая деятельность. Среди них:

  • музыкальная терапия;
  • танцевально-двигательная терапия;
  • игровая терапия;
  • песочная психотерапия;
  • арт терапия.

Психосоматика ожирения

Избыточная масса тела— это актуальная проблема в наше время, потому что почти треть населения страдает от полноты.

В большей степени из-за лишнего веса переживают представительницы прекрасного пола, потому что они всегда озабочены своим внешним видом. Ожирение появляется из-за внутренней пустоты.

С помощью еды женщина пытается заполнить ее и получить недостающие положительные эмоции. Очередное вкусное блюдо снижает тревожность и поднимает настроение.

С проблемой нужно бороться, иначе патология будет прогрессировать. Прежде всего, следует обнаружить внутреннюю психологическую причину лишнего веса. Только после этого можно начинать полноценное лечение. Оно подразумевает использование методов психотерапевтической коррекции ─ самоанализа и гипноза. Дополнительно, назначаются таблетки, влияющие на сон, настроение и эмоции. Среди них:

  • антидепрессанты;
  • седативные препараты;
  • нейролептики;
  • транквилизаторы.

Рекомендуем почитать: Как настроить себя на похудение

Психосоматика бесплодия у женщин

Очень часто встречаются случаи, когда оба партнера физически здоровы, а желанная беременность не наступает. причина такого явления— наличие подсознательного страха перед родительскими обязанностями.

Для лечения психологического бесплодия необходима работа с опытным психологом. Специалисты советуют женщине проработать страхи, связанные с протеканием беременности и родовой деятельности, потерей привычного образа жизни и ряд других. Также, важно уделить внимание отношениям между супругами. Они должны быть максимально доверительными и гармоничными.

Насморк

В психосоматике нос считается символом чувства собственного достоинства. Насморк— это не просто симптом простуды, но и проявление эмоций. Это может быть сильное внутреннее переживание или невысказанная обида.

Самые распространенные причины патологии у взрослых:

Лечение насморка подразумевает проработку внутреннего состояния пациента. Рекомендации:

  • постараться минимизировать ситуации, влекущие за собой переживания и эмоциональные потрясения;
  • сократить общение с неприятными людьми;
  • медитации;
  • глубокий самоанализ.

Психосоматические боли в спине

Позвоночник символизирует собой поддержку. Проблемы со спиной свидетельствуют о том, что человек берет на себя слишком много обязательств, с которыми не в состоянии справиться.

В лечении всегда используется комплексный подход. Это сочетание фармакологических препаратов и психотерапии. Психологи помогают больному осознать проблему, стараются снизить уровень тревожности. Занятия проводятся как индивидуально, так и в группе.

Миома матки

Данное гинекологическое заболевание возникает из-за гормональных нарушений, которые обусловлены психологическими причинами. Вот самые распространенные из них:

  • разочарование в семейной жизни;
  • нереализованность своего потенциала;
  • перегруженность на работе;
  • чувство вины (женщина думает, что она плохая мать или жена);
  • бесплодие;
  • сексуальная неудовлетворенность;
  • постоянные стрессы.

При наличии миомы обязательно проводится лечение с участием психолога. Женщине необходимо полюбить себя и поверить в свои возможности, проработать отрицательные эмоции. Полезно будет почаще отдыхать, расслабляться, заниматься любимыми делами.

Анемия

Психологи утверждают, что анемия появляется из-за отсутствия энергии и радости в жизни. Частая причина ─ наличие проблем внутри семьи. Для исцеления необходимо сменить внутренние установки, научиться находить счастье в мелочах.

Заболевания ЖКТ

Расстройства желудочно-кишечного тракта тесно связаны с психоэмоциональным переживаниями человека. Гастродуодениты развиваются на фоне глубоко подавленной агрессии, язвенная болезнь— из-за постоянных обид. Запоры— это неуверенность и неумение отпускать прошлое.

Психотерапевтические методы помогают скорректировать личностные черты пациента и ликвидировать деструктивные эмоции.

Желчекаменная болезнь

Согласно психосоматике, эта патология может появиться из-за нескольких причин. Вот их перечень:

  • неудовлетворенные потребности;
  • тихое недовольство;
  • гнев;
  • застарелая обида.

Для лечения желчекаменной болезни нужно научиться контролировать свои эмоции, избавиться от внутренних противоречий. В этом помогут дыхательные практики, йога, регулярные пробежки на свежем воздухе. Если не получается справиться с проблемой самостоятельно, то лучше обратиться за помощью к психотерапевту.

«Ком в горле»

Психологи утверждают, что «ком в горле» появляется из-за печали или злости. Исходя из того, что именно является причиной подобной психосоматики, назначается лечение.

Для устранения печали подбираются антидепрессанты. Чтобы избавиться от злости, требуется релаксирующая терапия.

В обоих случаях необходимо сформировать правильное отношение к провоцирующим факторам посредством работы со специалистом.

Псориаз

Заболевание возникает из-за негативного отношения к себе. Бляшки и высыпные элементы— это отражение самоуничижительных мыслей человека. В группу риска попадают следующие лица:

  • с повышенной тревожностью;
  • зависимые от мнения окружающих;
  • испытывающие недостаток внимания;
  • трудоголики;
  • имеющие комплекс вины.

Лечение заключается в выявлении скрытых проблем и комплексов, присутствующих на бессознательном уровне. Психотерапевт помогает изменить мышление, учит правильно реагировать на внешние события. Хорошие результаты достигаются при дополнительном употреблении медикаментозных препаратов и прохождении физиотерапевтических процедур.

Эндометриоз

Данная болезнь может появиться из-за проблем в детстве. Например, если родители девочки устанавливали жесткие границы ее потребностей и желаний. Во взрослом возрасте патология развивается из-за неприятия материнской роли, недовольства партнером.

Специалисты по психотерапии проводят с пациентками работу, направленную на избавление от негативных эмоций. Женщина должна принять свою роль, половую принадлежность и постараться сформировать позитивные установки. Сила мысли действительно оказывает поразительный эффект в лечении и способствует выздоровлению.

Варикоз

Возникновению варикоза способствуют следующие психологические расстройства:

  • отсутствие радости в жизни;
  • постоянные стрессы;
  • неудовлетворенность семейным положением или работой;
  • неуверенность в завтрашнем дне.

Для лечения патологии используются методики аутотренинга, беседы с психологом. Необходимо найти проблему и постараться решить ее. Например, если человек страдает неудовлетворенностью от своей профессии, лучшее решение ─ сменить ее.

Аллергические заболевания

Аллергия у взрослых ─ следствие того, что человек не принимает что-то в себе или окружении. Имеет значение локализация высыпаний. К примеру, поражение рук, свидетельствует о нежелании что-либо делать.

Для лечения аллергии используется множество методов:

  • медитации;
  • йога;
  • суггестия;
  • гипноз;
  • массаж биологически активных точек;
  • травяные настои с седативным эффектом.

Скорость выздоровления в каждом конкретном случае зависит от типа патологии и ее сложности. Обычно, для перестройки организма требуется много времени. Ведь нужно осознать все негативные мысли и эмоции, а потом проработать их.

Источник: https://ODepressii.ru/psichosomatika/lechenie-psihosomaticheskih-zabolevanij.html

Как помочь больным с психосоматическими расстройствами?

Психосоматика от а до я. Как бороться и избавиться от психоматики

Знания психологии и специфики пациентов с психосоматической симптоматикой очень важны для эффективной помощи. Поэтому, успешность лечения определяется не только медицинской компетентностью специалиста, но и умением их родственников и близких вести себя с ними. Пациенты с психосоматическими расстройствами имеют ряд особенностей, которые следует учитывать в общении.

На здоровье человека, как психическое так и физическое, значительное влияние оказывают эмоциональные потрясения, стрессовые факторы и конфликтные ситуации. Большинство уже начинает воспринимать стрессовые ситуации, психотравмирующие случаи и различные неприятности как норму жизни. А так ли это на самом деле?

Психосоматические расстройства

  • Что свойственно пациентам с психосоматическими заболеваниями и как строить взаимодействие с ними?
  • Лечение психосоматических расстройств

Нередко некоторые невыраженные внутренние и внешние конфликты, разные жизненные проблемы и негативные переживания не воспринимаются серьезно. Люди не видят реальной опасности в таком давлении на психику, пока его влияние не скажется на состоянии организма.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Возникновение психосоматических заболеваний связано с психотравмирующими факторами, стрессами. Особенность таких нарушений наблюдается в том, что больной ощущает болезненные проявления, а всевозможные исследования не обнаруживают никаких патологических изменений, подтверждающих наличие какой-то бы ни было болезни.

https://www.youtube.com/watch?v=K5izdrN3kDI

То есть, пациенты с психосоматическими симптомами жалуются на физическое недомогание, они постоянно посещают врачей различных специальностей (кардиологов, гастроэнтерологов, терапевтов, невропатологов, эндокринологов и др.), но клинический осмотр не дает результатов, ведь никаких патологических изменений в организме обнаружить не удается.     

Что свойственно пациентам с психосоматическими заболеваниями и как строить взаимодействие с ними?

Знания психологии и специфики пациентов с психосоматической симптоматикой очень важны для эффективной помощи. Поэтому, успешность лечения определяется не только медицинской компетентностью специалиста, но и умением их родственников и близких вести себя с ними. 

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Пациенты с психосоматическими расстройствами имеют ряд особенностей, которые следует учитывать в общении.

Советы и рекомендации родственникам и неравнодушным к судьбе больных психосоматическими расстройствами:

  • Необходимо знать, что хоть у психосоматических симптомов и нет органической причины, они причиняют настоящие, вполне ощутимые боли и страдания, поэтому к больным психосоматическими расстройствами необходимо обращаться с пониманием, ведь они не симулируют, как многие думают. В разговоре желательно не проявлять сомнений в их честности, соблюдать терпение и сострадательность в отношении. Нежелательно выражать сомнение в правдивости страданий пациентов, намекая на возможность симуляции симптомов, Важно осознавать, что постоянно охать и ахать вместе с ними, «гладить за шерстью» нельзя, потому что это только усилит их ипохондрическую фиксацию на своих болезненных ощущениях и еще больше навредит таким больным.
  • Нужно понимать, что такие больные никак не хотят верить в то, что они здоровы и никаких органических патологий не обнаружено. Вы можете указывать им на результаты скольких угодно обследований и анализов, которые подтверждают отсутствие любых соматических болезней, а они все равно будут уверены в своем «тяжелом» диагнозе или даже впервые проявившейся у них, ранее не известной в медицине болезни.  
  • Нельзя вступать в полемику с больным психосоматическими расстройствами и резко отстаивать психогенную причину болезни, отрицая ее органическую природу. Это неправильная стратегия, которая ни к чему хорошему не приведет. Очень часто они не признают ключевую роль психологического фактора в психосоматическом расстройстве и настойчиво это отрицают.
  • Очень важно найти совместно с психологом или психотерапевтом какое-то занятие или увлечение, где такие больные смогли бы самовыразиться, так как обычно, у них встречаются проблемы с самовыражением и реализацией. Это со временем отвлечет их от похода «по кругу» врачей различных специальностей.

Лечение психосоматических расстройств

Для успешного лечения пациента, рекомендуется взаимодействие врача соматического профиля с психологом, психотерапевтом и психиатром.

В лечении психосоматических расстройств применяется не только медикаментозная терапия. Основное место занимает длительная и регулярная психотерапия, психологическая коррекция.  

Важно прекратить блуждания пациента по кабинетам врачей различных профилей (невропатологов, ортопедов, кардиологов, гастроэнтерологов, эндокринологов и др.), ведь они все равно ничем не смогут ему помочь, потому что при психосоматических заболеваниях в организме не наблюдается каких-то органических патологий.

Цель терапии – не только купирование неприятных, болезненных симптомов, но и реализация таких больных в жизни. Только самоактуализация и самореализация больных психосоматическими расстройствами сможет сместить акценты, и оторвать их от замкнутого круга хождения по врачам различных специальностей.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Рекомендуется к процессу лечения привлекать членов семьи, для того чтобы такие больные чувствовали, что их поддерживают. Важно помочь им научиться новым реакциям на возможные стрессовые факторы, заменить предыдущие паттерны поведения, которые и стали причиной возникновения психосоматического заболевания.опубликовано econet.ru.

Светлана Нетрусова

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/kak-pomoch-bolnym-s-psihosomaticheskimi-rasstroystvami

Психосоматика: таблица заболеваний, как лечить, причины возникновения

Психосоматика от а до я. Как бороться и избавиться от психоматики
Алкоголизм — чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недополучение внимания и ласки.

Аллергия — неверие в собственные силы, перенесенный стресс, чувство страха.

Апатия — сопротивление чувствам, страх, заглушение своего «я», безучастное отношение других.

Апоплексический удар, припадок — бегство от семьи, от себя, от жизни.

Аппендицит — страх перед жизнью.

Артрит, подагра — отсутствие любви со стороны окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, гнев.

Астма — удушающая любовь, подавление чувств, страх жизни, сглаз.

Бессонница — страх, чувство вины, недоверие.

Бешенство, водобоязнь — гнев, агрессия.

Болезни глаз — гнев, расстройство.

Болезни желудка — страх.

Болезни зубов — затяжная нерешительность, неспособность принять четкое решение.

Болезни ног — страх перед будущим, боязнь быть непризнанным, зацикленность на детских травмах.

Болезни носа — обида, плач, ощущение своей незначительности, вам кажется, что вас никто не замечает и не воспринимает всерьез, потребность в чьей-нибудь помощи.

Болезни печени — гнев, хронические обиды, оправдывание самого себя, постоянное плохое настроение.

Болезни почек — скука, злость на себя, самокритика, нехватка эмоций, разочарование, досада, неудача, провал, ошибка, несостоятельность, неспособность, реагируете как маленький ребенок, самокритика, проигрыш.

Болезни спины — отсутствие эмоциональной поддержки, отсутствие любви, вина, страх, порожденный отсутствием денег.

Больные колени — гордость, эгоизм, страх.

Болячки, раны, язвы — скрытый гнев.

Бородавки — вера в собственное уродство, сглаз, зависть.

Бронхит — споры, ругань в семье, накаленная атмосфера в доме.

Варикозные вены — упадок сил, переработка, перенагрузка.

Венерические болезни — плохое обращение с другими людьми, вера в то, что секс — это грязное дело.

Вес избыточный — страх, потребность в защите, отрицание самого себя.

Волосы седые — стресс, переживания, переутомление.

Гастрит — неуверенность в себе.

Геморрой — переживание о прошлом.

Гепатит — страх, гнев, ненависть.

Герпес — чувство вины за свои мысли о сексе, стыд, ожидание наказания Свыше.

Гинекологические заболевания — нежелание быть женщиной, нелюбовь к себе, грубое, невнимательное отношение мужчин.

Глухота — нежелание слушать других, упрямство.

Гной, воспаление — мысли о мести, переживание о причиненном зле, чувство раскаяния.

Головные боли — страх, самокритика, ощущение собственной неполноценности.

Депрессия — гнев, чувство безнадежности, зависть.

Диабет — ревность, желание контролировать жизнь других людей.

Диарея, понос — страх.

Дизентерия — страх, сильный гнев.

Дурной запах изо рта — сплетни, грязные мысли.

Желтуха — зависть, ревность.

Желчные камни — горечь, тяжелые мысли, гордыня.

Запор — консервативность в мыслях.

Зоб, щитовидка — чувство ненависти за то, что вам причинили боль, страдания, излишняя жертвенность, чувство, что вам перекрывают путь в жизни.

Зуд — угрызения совести, раскаяние, невыполнимые желания.

Изжога — страх, сильный страх.

Импотенция — страх оказаться несостоятельным в постели, чрезмерная напряженность, чувство виноватости, злость на предыдущего партнера, страх перед матерью.

Инфекция — раздражение, гнев, досада.

Искривления позвоночника — страх, зацепленность за старые идеи, недоверие к жизни, отсутствие мужества признать свои ошибки.

Кашель — желание обратить на себя внимание других.

Климакс — страх перед возрастом, страх одиночества, боязнь не быть более желанной, отвержение самой себя, истерия.

Кожные болезни — тревога, страх.

Колики, резкие боли — гнев, раздражение, досада.

Колит — воспаление слизистой оболочки толстой кишки — слишком требовательные родители, чувство угнетения, отсутствие любви и ласки, отсутствие чувства безопасности.

Ком в горле — страх.

Конъюнктивит — гнев, расстройство, разочарование.

Кровяное давление высокое — переживания о прошлом.

Кровяное давление низкое — отсутствие любви в детстве, пораженческие настроения, неверие в собственные силы.

Кусание ногтей — нервозность, расстройство планов, злость на родителей, самокритика и пожирание самого себя.

Ларингит — воспаление гортани — страх высказать свое мнение, негодование, обида, возмущение против чужого авторитета.

Легкие — депрессия, горе, печаль, беда, неудача.

Лейкемия — неумение радоваться жизни. Лихорадка — гнев, злость.

Лишай опоясывающий — страх и напряжение, слишком большая чувствительность.

Мастит — чрезмерная забота о ком-либо, сверхопека.

Матка, заболевание слизистой оболочки — страх, разочарование.

Менингит — гнев, страх, разногласия в семье.

Менструальные проблемы — отвержение своей женской природы, вина, страх, отношение к половым органам как к чему-нибудь грязному и постыдному.

Мигрень — недовольство своей жизнью, сексуальные страхи.

Миопия, близорукость — страх перед будущим.

Молочница, кандидоз — любовь к спорам, чрезмерная требовательность к людям, недоверие ко всем, подозрительность, чувство разочарования, безысходности, гнев.

Морская болезнь — страх смерти.

Неправильные осанка, посадка головы — страх перед будущим, страх.

Несварение желудка — страх, ужас, тревога.

Несчастные случаи — вера в насилие, боязнь заговорить вслух о своих проблемах.

Обвисшие черты лица — чувство обиды и негодования по отношению к собственной жизни.

Обвисшие ягодицы — потеря силы, уверенности в себе.

Обжорство — страх, самоосуждение.

Облысение — страх, напряжение, желание всех и все контролировать.

Обморок, потеря сознания — страх.

Ожоги — гнев, раздражение, злость.

Опухоли — угрызения совести, раскаяние, навязчивые мысли, старые обиды, растравливаете в себе негодование, возмущение.

Опухоль мозга — упрямство, нежелание принять что-нибудь новое в своей жизни.

Остеопороз — чувство отсутствия поддержки в этой жизни.

Отит — боли в ушах — гнев, нежелание слышать, скандалы в семье.

Отрыжка — страх.

Панкреатит — гнев и расстройство, недовольство жизнью.

Паралич — страх, ужас.

Паралич лицевого нерва — нежелание выражать свои чувства, жесткий контроль над своим гневом.

Паркинсона болезнь — страх и желание контролировать все и вся.

Пищевое отравление — чувство беззащитности, попадание под чужой контроль.

Пневмония (воспаление легких) — отчаяние, усталость от. жизни, эмоциональные раны, которые не поддаются лечению.

Подагра — отсутствие терпения, гнев, потребность в доминировании.

Поджелудочная железа — отсутствие радости в жизни.

Полиомиелит — крайняя ревность.

Порезы — нарушение собственных принципов.

Потеря аппетита — переживания, ненависть к себе, страх перед жизнью, сглаз.

Проказа — неспособность управлять своей жизнью, уверенность в своей никчемности или недостаточной душевной чистоте.

Простата — вина, сексуальное давление со стороны, мужские страхи.

Простуда — самовнушение «я каждую зиму три раза болею простудой», беспорядок в мыслях, путаница в голове.

Прыщи — недовольство собой.

Псориаз — кожа — страх быть обиженным, раненым, умертвление своих чувств.

Рак — глубокая рана, долгое чувство негодования и обиды, горе, печаль и пожирание самого себя, ненависть, порча, проклятия.

Раны — гнев и вина на себя.

Растяжение — гнев и сопротивление, нежелание двигаться в жизни в определенном направлении.

Рахит — отсутствие любви и безопасности.

Рвота — страх нового.

Ревматизм — чувство, что вас делают жертвой, обманывают, мучают, преследуют, отсутствие любви, хроническое чувство горечи, негодование, возмущение, чувство обиды.

Селезенка — хандра, злоба, раздражение, навязчивые идеи.

Сенная лихорадка — скопление эмоций, мания преследования, вина.

Сердце — эмоциональные проблемы, переживания, отсутствие радости, ожесточение сердца, напряжение, переутомление, стресс.

Синяки, кровоподтеки — наказание самого себя.

Склероз — жестокосердие, железная воля, отсутствие гибкости, страх, гнев.

Снижение функций щитовидной железы — уступление, отказ. Чувство безнадежной подавленности.

Спазм мышц челюсти — гнев, желание все контролировать, отказ открыто выразить свои чувства.

Спазмы — напряжение мыслей из-за страха.

Спайки на животе — страх.

СПИД — отрицание себя, обвинение себя на сексуальной почве, сильная вера в свою «нехорошесть».

Стоматит — порицание, упреки, терзающие человека слова.

Судороги, спазмы — напряжение, страх, зажатость.

Сутулость — ощущение, что несете на плечах тяжкое бремя, беззащитность и беспомощность.

Сыпь — желание привлечь к себе внимание, раздражение, маленькие страхи.

Тахикардия — сердце — страх.

Тик — глаза — страх, ощущение, что за вами постоянно кто-то наблюдает.

Толстая кишка — спутанные мысли, наслоение прошлого.

Тонзиллит — воспаление миндалин — страх, подавляемые эмоции, удушаемое творчество.

Тошнота—страх.

Травмы — гнев на самого себя, чувство вины.

Травмы родовые — все из прошлой жизни.

Туберкулез — эгоизм, жестокие, безжалостные» мучительные мысли, месть.

Туберкулез кожи, волчанка — гнев, неумение постоять за себя.

Увеличение щитовидной железы — крайнее разочарование в том, что вы не способны делать то, что хотите. Все время реализация других, не себя. Ярость, что остались за бортом.

Угри — ощущение, что вы грязный и вас никто не любит, маленькие вспышки гнева.

Удар, паралич — отказ уступить, сопротивление, лучше умереть, чем измениться.

Удушье, приступы — страх.

Укусы животных — гнев, нужда в наказании.

Укусы насекомых — чувство вины из-за мелочей.

Умопомешательство — бегство от семьи, уход от жизненных проблем.

Уретра, воспаление — гнев.

Усталость — скука, отсутствие любви к своему делу.

Уши, звон — упрямство, нежелание кого-нибудь слушать, нежелание слышать внутренний голос.

Флебит, воспаление вен — гнев и расстройство, обвинение других за ограничения в жизни и отсутствие в ней радости.

Фригидность — страх, отрицание наслаждения, удовольствия, вера в то, что секс — это дурно, бесчувственные партнеры, страх перед отцом.

Фурункулы — гнев, постоянное кипение и бурление внутри.

Храп — упорный отказ освободиться от старых шаблонов.

Целлюлит — долгосохраняемый гнев и чувство самонаказания, привязка к боли, зацикленность на прошлом, страх выбрать свой путь в жизни.

Челюсть, проблемы — гнев, негодование, возмущение, обида, месть.

Шея — упрямство, жесткость, негибкость, непреклонность, отказ посмотреть на вопрос с разных сторон.

Щитовидная железа — унижение; я никогда не смогу делать то, что я хочу. Когда же настанет моя очередь.

Экзема — крайне сильное противоречие чему-нибудь, неприятие чего-то постороннего.

Энурез — страх перед родителями.

Эпилепсия — чувство преследования, ощущение борьбы, насилие по отношению к себе.

Язва желудка — страх, вера в свою «нехорошесть».

Ячмень — гнев.

Источник: https://psihbolezni.ru/rasstrojstva/psihosomatika-tablitsa-zabolevanij-kak-lechit-prichiny-vozniknoveniya/

7 ответов на вопрос: Как лечить психосоматику?

Психосоматика от а до я. Как бороться и избавиться от психоматики

Народная мудрость гласит “Все болезни от нервов!”. Традиционная современная медицина не столь категорична.

Хотя список болезней, уже официально признанных психосоматическими, постоянно обновляется и дополняется все новыми и новыми наименованиями, врачи по-прежнему лечат тело, забывая о душе.

Как лечить психосоматику так, чтоб вылечиться, а не продолжать ходить по врачам и пить таблетки?

О взаимосвязи телесного и психического

Когда врач не находит у своего пациента физических, функциональных или органических причин того или иного заболевания, он определяет его как психосоматическое.

На самом деле и по-большому счету, все болезни (от насморка до повышенного травмирования) психосоматические!

Врач способен произвести диагностику и идентифицировать болезнь в теле человека, но само “лечение”, как правило, сводится к:

  • снятию симптомов заболевания,
  • нивелированию его последствий.

То есть причины заболевания остаются не найденными и не устраняются! Вот почему болезням свойственно становится хроническими, а количеству и дозе принимаемых лекарств – все большим.

Можно ли устранить проблему, не зная ее причин? Можно ли излечиться от болезни, не добравшись до ее источника?

Нельзя!

А вот узнать причину любой болезни – можно. Она уже известна! И не кому-то другому, а самому больному.

Ни один врач, целитель, психолог или психотерапевт не поможет человеку, если он сам не захочет помочь себе!

Источник психосоматических болезней, говоря по простому, в голове у больного!

Причинами психосоматических заболеваний являются личные и личностные проблемы психологического плана:

  • агрессивность,
  • озлобленность,
  • страхи и фобии,
  • чувство вины,
  • стыд,
  • тревожность,
  • неуверенность в себе,
  • пессимизм,
  • перфекционизм,
  • гордость,
  • завистливость,
  • высокомерие,
  • стрессы,
  • комплекс “жертвы” – список можно продолжать очень и очень долго!

Если коротко – все негативные:

  • эмоции,
  • чувства,
  • переживания,
  • настроения,
  • отношения,
  • слова,
  • действия,
  • поступки,

и в целом образ жизни человека провоцируют возникновение заболеваний.

Точнее заболевания – это всего лишь проекция накопившегося в психической сфере негатива, это способ тела сообщить своему владельцу: “Внимание! Твоя Душа страдает! ”.  

Органы зрения большинства людей устроены так, что не способны видеть тонко-материальные и идеальные вещи. Многие люди не умеют чувствовать себя, не знают себя (к чему стремиться, чего хотеть), живут неосознанно и часто сознательно себе вредят.

По этим причинам психологическая проблема часто становится заметной только когда переходит в разряд физической реальности – проявляется в теле.

Онлайн-школа Urban Queen – проект Натальи Сведовой. Это целое царство чистых и красивых людей.

Как лечить психосоматику самостоятельно

Психосоматика лечится! Для этого нужно:

  1. Осознать, что в человеческом существе все едино. Негативные мысли, слова и в целом нездоровый образ жизни ведут к нездоровью. И, напротив, здоровые привычки, позитивные мысли и установки приводят к гармонизации не только психики, но и тела.
  2. Обозначить ряд актуальных и давнишних психологических проблем и трудностей во взаимоотношениях с другими, миром, самим собой.
  3. Выделить среди проблем наиболее значимые и часто проявляющиеся. Постараться прочувствовать какие из них могут провоцировать болезнь.
  4. Повысить психологическую грамотность. В нашей стране и за рубежом разработано немало методик и классификаций психосоматических болезней, содержащих описание возможных причин их возникновения. Найти подобные расшифровки нетрудно, в том числе, и на нашем сайте. Однако всегда важно помнить – истина сокрыта внутри, а не снаружи! Все ответы нужно искать в себе!
  5. Переформулировать проблему, спровоцировавшую болезнь, в задачи, поставить перед собой цель. Пример: болезнь – близорукость; проблемы психологического плана – страх перед будущим, неуверенность в себе, нерешительность; задачи – стать увереннее в себе, смелее, с оптимизмом смотреть в будущее; цель – радостный, наполненный любовью взгляд на жизнь настоящую, где будущее прекрасно, в него приятно и хочется смотреть.  
  6. Разработать план достижения цели с поэтапной отработкой задач.
  7. Начать действовать, не медля и не сомневаясь в успехе!

Самое главное правило, не соблюдая которое, лучше и не начинать работу над собой – действовать нужно из любви к себе!

Только с любовью к себе можно дойти до цели и оздоровиться. Нужно поблагодарить тело (себя) за то, что болезнью оно подсказало, что в жизни нужно менять и, тем самым, поспособствовало личностному развитию, духовному росту, переходу на здоровый образ жизни.

Когда без помощи не обойтись

Врачи не лечат психосоматические заболевания, а лишь помогают их скрыть. Человек провоцирует возникновение болезни сам, соответственно, может самостоятельно от нее и излечиться!

Но очень часто, при решении психосоматических проблем, без помощи все же не обойтись, особенно если болезни давние и серьезные.

Психологи и психотерапевты – специалисты, помогающие страдающему от психосоматического заболевания человеку, разобраться в себе и избавиться от недуга.

Особенно эффективны в лечении психосоматических заболеваний такие направления современной психотерапии:

  • телесно-ориентированная,
  • когнитивно-поведенческая,
  • гештальт-терапия,
  • нейролингвистическое программирование (НЛП),
  • гипно-суггестивная.

Кроме психотерапии, эффективна мануальная терапия, фитотерапия, йога и другие нетрадиционные методы лечения, базирующиеся на принципах естественного оздоровления организма.

Есть множество направлений и течений, разработано немало эффективных техник избавления от психосоматических расстройств.

Они есть в открытом, свободном доступе! Специалисты  обучают всех желающих простым способам самооздоровления.

Курс бесплатных лекций “Психосоматика: Уроки Здоровья” от известного российского психолога, тренера НЛП Павла Колесова – авторская система знаний о том, как наконец перестать болеть, обрести здоровье и начать радоваться жизни.

-уроки быстрого здоровья П. Колесов дарит своим подписчикам абсолютно бесплатно!

В любое время переходите на страничку и оформляйте подписку и Вы!

Обучающая система П. Колесова выстроена на базе психологических знаний, накопленных в отрасли психосоматики, и опыте работы самого автора как НЛП-тренера.

Кроме избавления от болей и давних болезней, П. Колесов поможет:

  • перестать откладывать заботы о здоровье,
  • победить негативные установки, лишающие здоровья (вычистить из головы “мусор”),
  • устранить страхи, сомнения и неуверенность в себя,
  • стать счастливым и удачливым человеком,
  • быть энергичным и радоваться жизни, как в детстве!

Курсы непременно помогут всякому, кто решил помочь себе сам и стал на путь обретения здоровья!

Поделитесь своим мнением

Вопросы и комментарии

Источник: https://psy-course.ru/blog/zdorove/7-otvetov-na-vopros-kak-lechit-psixosomatiku

WikiHelpProstuda.Ru
Добавить комментарий