Препараты для снятия метеозависимости. Метеозависимость: симптомы и лечение

Как избавиться от метеозависимости

Препараты для снятия метеозависимости. Метеозависимость: симптомы и лечение

Какие только способы не изобретает народ, чтобы избавиться от метеозависимости. Вот один из таких – кастрюля на голову. Какой бы нелепой эта идея не была, но еще древние знахари пользовались медными обручами для защиты от метеозависимости, а современные ученые продолжают изучение способов экранирования с помощью различных металлов.

Дело в том, что в первую очередь влиянию внешних воздействий подвергаются окончания нервных клеток головного мозга, и главной мишенью является гипоталамус. Кастрюля же выступает в качестве экрана от электромагнитного излучения. Только не подумайте, что я за подобное «украшение» на голове. Есть другие способы профилактики метеозависимости.

Считается, что на наше самочувствие оказывают действие 6 погодных факторов: атмосферное давление, температура, влажность, магнитные бури, сила гравитации и так называемый космический ветер – поток солнечный плазмы, который врывается в нашу атмосферу.

Если первые 4 фактора метеорологи могут предсказать, равно, как и определить силу гравитации, зависящую от расстояния нахождения Земли от Луны, то космический ветер спрогнозировать практически не возможно.

Еще врач эпохи Возрождения Парацельс писал: «Тому, кто изучил ветры, молнию и погоду, известно происхождение болезней».

Метеозависимость – это состояние человека, когда он чувствует в разной форме перемену погоды. Реакция может проявляться в виде повышенной утомляемости, головных болях, нарушения сна и аппетита.

У людей с проблемами сердечно-сосудистой системы расстройства более выраженные – скачки артериального давления, учащение сердечных сокращений, что может привести к гипертоническим кризам, инфарктам и инсультам.

Зимой мы мечтали о том, что бы быстрее пришло лето. Дождались и, изнывая от жары, теперь мечтаем о прохладе. На солнце термометр показывает больше 40 градусов. Дождя нет уже несколько недель.

Трава на газонах выгорает, листья на деревьях желтеют, как осенью. Людям от таких погодных катаклизмов тоже приходится не сладко.

О том, что такое метеозависимость узнают даже те, кто никогда такими проблемами не страдал.

Почему же у одних людей это состояние выражается явно, а у других не проявляется? Все зависит от состояния здоровья организма, в первую очередь, иммунной системы.

К сожалению, абсолютно здоровых людей практически нет.

Поэтому, если вам в течение месяца более трех раз приходилось прибегать к приему лекарств, чтобы снять симптомы, указывающие на метеозависимость, есть повод для посещения врача.

Наиболее распространенный  симптом метеозависимости – разные виды головной боли, которыми страдают почти 50 процентов населения Земли. Центр боли находится в мозге. Он генетически предрасположен к активным реакциям.

При перемене погоды наш мозг должен ежесекундно адаптироваться к тем сигналам, которые посылают «антенны» с кожи о том, что меняется температура, влажность, давление и т.д. Мозг начинает работать в более активном режиме, тратя больше сил для передачи команд на ткани, и голова начинает болеть. Интересно, что болит не сам мозг.

Болят ткани головы – надкостница, кожа, подкожно жировая клетчатка, мышцы, ткани глаза, уха, носа. Все в комплексе воспринимается, как головная боль.

Чтобы избавиться в этом случае от метеозависимости, мозгу необходимо дать отдых. Приемы очень простые. Выпить успокаивающий чай на основе лекарственных трав, таких, как шалфей, мелисса, мята.

Намазать кремом Тей Фу виски, затылок. Помогает теплый компресс на лоб или тугая повязка вокруг головы из полотенца.

По возможности постарайтесь уснуть, что позволит повысить защитные механизмы организма.

За процессы возбуждения и перевозбуждения в организме отвечает такой элемент, как магний. Усиливать метеопатические реакции может недостаток йода в организме. Поэтому, чтобы не допустить дефицита магнияи йода, в рационе питания должны быть такие продукты, как морская капуста, морепродукты, овсяные или пшеничные отруби.

Помимо головной боли и головокружения, наиболее часты жалобы на суставы, которые реагируют на изменения погоды. Механизм возникновения боли в суставах примерно такой же, как и боли в голове. То есть, болят ткани, когда перевозбужденный мозг посылает возбудительные команды на весь скелет – кости, мышцы, связки, сухожилия.

Избавиться от метеозависимости в данном случае сложно для людей пожилого возраста, у которых, что называется , «изношены» суставы.

Однако ослабить боль помогут согревающие компрессы, мази, даже прием теплого душа в течение 20-30 минут. Кстати, крем Тей Фу обладает как раз согревающим и снимающим боль эффектом. Улучшает кровоснабжение кожи и подкожной клетчатки.

Он оценен потребителями по достоинству и является лидером продаж среди продуктов компании НСП.

Сердечно-сосудистая система так же страдает от капризов погоды. Нарушается тонус сосудов, ритм сердца, «скачет» артериальное давление. У сердечников на случай криза под рукой всегда должны быть лекарственные препараты, выписанные врачом. В качестве метеопрофилактики компания НСП рекомендует Боярышник Плюс, Би Пи Си, Гингко/Готу Кола, Омега 3.

Во время приступа метеозависимости, особенно у сердечников, наблюдается состояние одышки – человеку не хватает воздуха. На помощь придет жидкий Хлорофилл НСП.

Научными исследованиями подтверждено, что хлорофилл восполняет недостаток кислорода, так как его действие на кровь подобно гемоглобину, ускоряющему азотистый обмен.

Кстати, употребление Хлорофилла в летнюю жару прекрасное средство для укрепления иммунной системы. Обогащение организма кислородом препятствует размножению вирусов и бактерий.

На уровень артериального давления влияет количество жидкости, которая задерживается в нашем организме. Если человек употребляет много соленой пищи, то, естественно, жидкость будет задерживаться, увеличится объем циркулирующей жидкости. В результате нарушается тонус и расслабление сосудов.

Провокатором скачков давления может стать глюкоза. Избыточное потребление сладких продуктов приводит к тому, что кровь густеет, становится вязкой и плохо проникает через капилляры. Препятствует образованию сгустков, снижая свертываемость крови витамин Е.

Избавиться от метеозависимости поможет рацион питания, предусматривающий отказ от жирной и жареной пищи, сладкого, соленого, острых приправ, алкоголя и кофе. Для укрепления сосудистых стенок, благотворного влияния на микроциркуляторные процессы людям необходим прием витаминно-минеральных комплексов, особенно витаминов группы В,С,А и Е.

Такой полный набор необходимых витаминов и микроэлементов есть в продуктах компании НСП – Мега Хел, Суперкомплекс, Ти Эн Ти.

Чтобы избавиться от метеозависимости человек должен соблюдать правильный режим дня: ложиться спать в одно и то же время, сон не менее 8 часов.

Обязательна двигательная активность — ежедневная утренняя гимнастика, ходить пешком, прогулки на свежем воздухе, плавание. Обеспечить психологический комфорт — избегать стрессовых ситуаций, прием успокоительных чаев, ароматерапия.

Сбалансированное питание не менее 3 раз в день. Не забывайте про завтрак. Игнорируя его, вы попадаете в разряд кандидатов на метеозависимость.

Выполняя эти не сложные правила, наш организм согласится, что у природы нет плохой погоды!
Елена Картавцева

источник: http://elenaknsp.com/zdorov-e/kak-izbavitsya-ot-meteozavisimosti.html#more-4514

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c906d92a64e3a00b50461e6/5ce7ff703ee40b00b31bf672

Группа риска

Людей, реагирующих на колебания погоды немало, среди них:

  • Гипертоники – происходит сужение сосудов, люди страдают при прохождении линии низкого давления.
  • Гипотоники – усиливается ритм сердца, расширяются сосуды, самочувствие ухудшается при наступлении фронта высокого давления
  • Больные с ишемией и стенокардией.
  • Люди, страдающие хроническим бронхитом и астмой.
  • Меланхолики – легкоранимые люди.
  • Холерики – люди эмоционально неуравновешенные.
  • Малолетние дети и пожилые люди.
  • Пациенты с заболеванием костей и суставов – иногда ощущают за несколько дней приближение непогоды.
  • Малоподвижные и полные люди.
  • Любители курения и алкоголя.

Симптомы метеопатии

Согласно статистике, метеозависимости подвержены около 70 процентов людей. Основными факторами, провоцирующими приступы метеопатии, являются:

  • Резкая перемена температуры воздуха.
  • Колебания атмосферного давления.
  • Высокая загазованность окружающей среды.
  • Влияние магнитного поля.

Метеозависимость проявляет себя изменением кровяного давления (резкого повышения или понижения), головными болями и головокружениями, тошнотой, одышкой, ощущением шума или звона в ушах, раздражительностью, эмоциональной возбудимостью, чрезмерной утомляемостью или бессонницей, болью в суставах, излишней потливостью, обострением хронических недугов, страдают все «слабые» органы человека.

Резкое похолодание может вызвать:

  • боли в сердце и спазм сосудов, что влечет за собой скачок кровяного давления;
  • холодовой диурез — неприятное состояние, при котором очень сильно и часто хочется в туалет;
  • у страдающих ревматизмом и артрозом возникает боль в суставах и ощущение их «выкручивания».

При резком перепаде температур люди жалуются на снижение слуха и обоняния, насморк. Это связано с тем, что при резкой смене температур из клеток активно высвобождается вещество, ответственное за протекание аллергореакций – гистамин. У людей с патологией щитовидной железы возникает дрожь в конечностях и зябкость тела.

Резкое потепление ухудшает состояние сердечников и больных ВСД, полных людей, страдающих мигренями. Отмечается повышенный пульс, боли в сердце, одышка, обмороки, тяжесть в теле. Особо тяжело переносят жару люди с токсическим диффузным зобом.

Повышенная влажность воздуха действует не во благо человеку:

  • Велик шанс подхватить простуду для людей с низким иммунитетом.
  • При влажности более 80% происходит активное размножение домашних клещей и грибков, вызывающих приступы аллергии у людей, особенно у астматиков.
  • Сырой воздух негативно действует на кожу, что нежелательно для людей, страдающих кожными заболеваниями: кожа начинает мокнуть, на ней возникает зуд и раздражение.

Магнитные бури серьезно сказываются на здоровье эпилептиков, для которых изменение магнитного поля ведет к началу приступа судорог. У пациентов с неврозами происходит депрессия и упадок сил. Страдают от магнитных бурь, влияющих на сосуды, люди с диагностированной вегето-сосудистой дистонией, частыми мигренями, сердечными проблемами.

На перепады барометрического давления очень сильно реагируют пациенты с больными и воспаленными суставами (ревматизм, артриты, артрозы), зачастую они за несколько дней чувствуют приближение погодных колебаний.

На понижение атмосферного давления активно реагируют люди с ВСД: они сильно утомляются, мучаются от головных болей и резких перепадов настроения.

Повышенное барометрическое давление плохо переносят аллергики: в воздухе резко увеличивается концентрация вредных веществ, вызывающих различные аллергореакции.

Метеозависимость, симптомы которой были приведены выше, может проявиться как во время, так и до резких климатических перемен. Поэтому у многих людей есть время предупредить нежелательное ухудшение самочувствия или подготовиться к нему.

Лечение

Итак, существует множество советов «бывалых» о том, как избавиться от метеозависимости, и медицинских препаратов для ее лечения. Но перед тем как начать прием таблеток, нужно выяснить причину метеочувствительности.

  1. Если человек настолько метеочувствительный, что изменения погоды вызывают у него настоящие мучения, то после консультации с врачом возможен прием антидепрессантов или транквилизаторов. Курс их приема индивидуален для каждого пациента
  2. Проблемы с работой кровеносных сосудов решат адаптогенные препараты, но их запрещено принимать гипертоникам. В подобных случаях проблемы решаются приемом мочегонных и успокоительных средств. Для снижения внутричерепного давления рекомендуется использовать гомеопатические препараты, к примеру, «Лимфомиозот»
  3. Для стимуляции деятельности мозга и снятия головных болей можно принимать «Луцетам»
  4. Препарат «Кавинтон» успешно применяется при остром болевом синдроме и насыщает мозг кислородом. Прием его строго индивидуален: курсами и в определенном количестве

Страдающим хроническими недугами необходимо накануне и в день перемены погодных условий принимать все назначенные доктором медицинские препараты.

В борьбе с метеочувствительность замечательно помогают пешие прогулки на свежем воздухе, спортивные нагрузки, занятия плаванием, бегом, прогулки на лыжах, езда на велосипеде, закаливания и обтирания.

Пищевое меню должно быть полноценным, организм должен получать в полном объеме все необходимые витамины и минералы.

Для повышения иммунного статуса и улучшения кровообращения в рационе в должны присутствовать чеснок, мед и лимоны.

Зная даты негативных колебаний погоды, накануне желательно применить легкую диету или вовсе устроить разгрузочные дни. Обязательно исключить спиртные напитки, тяжелую для переваривания и жирную пищу.

Желательно запарить в термосе плоды шиповника и пить настой с добавлением меда.

В дни погодных изменений снижается обмен веществ, поэтому необходимо соблюдать питьевой режим, не превышать допустимую норму приема жидкости.

В дни магнитных бурь следует отказаться от дальних переездов и перелетов.

Кровеносным сосудам нужна тренировка, в этом помогут сауна, баня и контрастный душ.

Народные рецепты

При головной боли можно выпить подогретое молоко или некрепкий чай, добавив в него дольку лимона и несколько ягод клюквы. Поможет и «мятное» молоко: вскипятить 250 гр молока и добавить в него веточку мяты, а когда настой остынет, добавить ложечку меда.

Чтобы снять нервозность и укрепить расшатанные нервы, рекомендовано пить чаи из лекарственных трав: пустырника, зверобоя, розмарина, хмеля, валерианы или аптечные успокоительные сборы. Поможет вдыхание ароматов эфирных масел, их же можно добавить в ванну, смазать запястья, область висков и затылочную часть.

При бессоннице помогают теплые ванны с эфирными маслами лаванды, мяты, сандала или настоев трав: душицы, календулы, мелиссы. Так же эти травки можно заваривать и выпивать как настой.

При сниженном артериальном давлении, головокружениях, депрессии можно применять женьшень, лимонник, аралию, элеутерококк, пить кофе или подслащенный чай.

Помощником в борьбе с метеочувствительностью послужит теплая хвойная ванна. Курс приема процедур – 15 дней по 10-12 минут на процедуру.
Перед сном рекомендуется выпивать кружечку зеленого чая с небольшой щепоткой мяты или пустырника.

Метеочувствительность, симптомы которой могут быть признаками тяжелых состояний при ряде недугов, можно спрогнозировать и ослабить, используя прогнозы погоды и принимая лекарственные препараты, назначенные доктором. А здоровый образ жизни, сбалансированное питание и хорошее настроение зависят от нас самих. И тогда слова «у природы нет плохой погоды» окажутся весьма кстати!

31 723 просмотров

Источник: http://kak-izbavitsya-ot.com/meteozavisimosti.html

Полезные советы для метеозависимых гипертоников – Здоровье сосудов

Препараты для снятия метеозависимости. Метеозависимость: симптомы и лечение

Бороться с таким явлением, как метеозависимость проблематично, поскольку в списке заболеваний ничего подобного нет. Однако люди, страдающие из-за перемен погоды есть и отрицать это невозможно.

Что такое метеозависимость

Метеозависимость, метеочувствительность – реакция организма на меняющиеся погодные условия (ветер, температура, атмосферное давление, начало или окончание осадков, магнитные бури). Под термином подразумевают ухудшение состояния здоровья.

Отдельная разновидность – метеоневроз. Это невротическое расстройство, когда человек сам настраивается себя на то, что самочувствие испортится, и возникают все симптомы метеочувствительности.

Виды метеозависимости

Метеозависимость, бороться с которой необходимо симптоматически, бывает 7-ми типов.

Церебральная разновидность – изменение погоды провоцируют нарушения в нервной системе, такие как:

  • мигрень;
  • кровотечение из носа;
  • головокружение;
  • нарушения сна;
  • шум в ушах;
  • обыкновенная головная боль;
  • раздражительность.

Облегчить симптомы можно массажем рук, достаточно спать, исключать переутомление, пить прописанные врачом препараты. Вегетативно-сосудистая разновидность – проявляются симптомы гипотонии (пониженного артериального давления).

Среди них:

  • головная боль;
  • усталость;
  • сердцебиение;
  • слабость;
  • снижение артериального давления;
  • озноб;
  • отечность.

Симптомы облегчают сокращением употребления кофе, алкоголя. Желательно выделять время на плавание, водолечение, аэробику. Кардиореспираторная разновидность – изменение погодных условий провоцируют нарушение работы сердца.

Среди симптомов:

  • боль в сердце;
  • одышка;
  • покалывание под левой лопаткой;
  • покалывание за грудной клеткой;
  • частое сердцебиение.

Может помочь теплый чай с медом и мятой, отказ от кофе. Однако лучший вариант решения проблемы – консультация, подбор лечения у кардиолога. Ревматоидная разновидность – смена погоды провоцирует сложности с суставами, мышцами и костями.

Среди симптомов:

  • боль в суставах;
  • мышечные боли;
  • ноющая боль в пояснице;
  • боль в старых травмах.

Облегчить положение помогает посещение бань, саун, ношение теплой одежды, принимать теплые ванны. Астматический вид – изменение влажности, температуры, появление порывов ветра провоцируют бронхиальные спазмы. Симптомы аналогичные астматическим приступам. Для подбора лечения или профилактики необходимо консультироваться с врачом.

Редкий кожно-аллергический тип – резкая смена погоды, ветер, палящее солнце вызывают реакцию на коже:

  • покраснение;
  • зуд;
  • высыпания.

Также малораспространенный тип – диспепсический.

Перемены влияют на пищеварительную систему, вызывая:

  • боли в животе;
  • потеря аппетита;
  • запоры, расстройство желудка;
  • изжога.

Облегчить состояние помогает пересмотр рациона, посещение диетолога, соблюдение режима дня.

Стадии и степени метеозависимости

Метеозависимость, бороться с которой приходится разными способами, бывает 3-х степеней, которые могу наступать друг за другом.

  1. Легкая(первая) степень проявляется недомоганиями, которые субъективны, не диагностируются при обследованиях. На данной стадии чаще всего человек не связывает состояние с переменами погоды, не подозревает о возможных скрытых заболеваниях.
  2. Средняястепень подразумевает наличие реальных нарушений, которые заметны при обследованиях – изменение пульса, давления, фиксируют проблемы при проведении ЭКГ. Симптомы (головная боль, тошнота, перепады настроения) ярко выражены.
  3. Тяжелая степень (самая тяжелая) характеризуется выраженными нарушениями, заметными не только при обследованиях, например, обмороки. Также характерны проблемы сразу из нескольких типов в тяжелой форме.

Симптомы метеозависимости

Общие, характерные симптомы универсальны для любого типа метеочувствительности.

По распространенности характерные 4 симптома располагают так:

  1. Головная боль. Может начинаться перед осадками, сильным ветром, может перед началом ясной погоды. На холодном воздухе, ветру, жаре также может начать болеть голова. Характерно, что почти все разновидности и почти любой симптом сопровождается головными болями разной интенсивности. Часто боль сопровождается звоном в ушах.
  2. Резкое понижение или повышение артериального давления. Характерно для людей старшего возраста и лиц с проблемами сердечнососудистой системы. Кроме зависимости артериального давления от атмосферного (падает или растет атмосферное – то же и с артериальным), причина в спазме сосудов на холоде или реакцией на чрезмерно горячий воздух.
  3. Боль в суставах, мышцах, связках. Изредка болят здоровые зубные нервы. Это не только обострение хронических артритов, артрозов или болей на месте старых травм, когда возможны отеки, затрудненность движения. Симптомы способны проявится и у здоровых людей по неизвестным причинам.
  4. Изменение эмоционального состояния. Причины и четкая связь не выявлены, однако исследования подтверждают – перемена погоды провоцирует либо подавленное состояние, похожее на депрессию, тревогу, либо радостное, родственное эйфории.

Дополнительно называют менее распространенные проявления – бессонницу, сонливость, обмороки, головокружения, сопровождающие основные симптомы, характерные для каждой разновидности метеочувствительности.

Причины появления метеозависимости

Неожиданная смена погоды и давления негативно влияют на кровоснабжение, может меняться густота крови, тонус сосудов, артериальное давление. Потому возникают такие симптомы как головокружение, нарушение сердечного ритма, головная боль и прочие.

При астме, бронхитах и хронических проблемах дыхательной системы перемена погоды и изменение концентрации кислорода в воздухе провоцирует погодную гипоксию. Склонность к меланхолии, перепадам настроения также опасны при смене погоды. Изменения провоцируют упадок сил, легкую форму депрессии.

Метеочувствительность возникает, предположительно, у тех, кто ведет недостаточно здоровый образ жизни и бороться с ней следует избавлением от вредных привычек, занятиями спортом или ежедневными прогулками, однако подтверждения у данного взгляда сомнительны.

Диагностика метеозависимости

Поскольку метеозависимость не является самостоятельным заболеванием, признанным официально, диагностику проводят комплексно, обследуя весь организм. В процессе выявляют сбои внутренних систем, скрытые заболевания, недостаток необходимых для жизнедеятельности веществ.

  • Диагностика проходит обычно либо в поликлинике по месту жительства, либо в частных платных клиниках, например, в Москве, Новгороде и Санкт-Петербурге все необходимые услуги предлагает сеть клиник ЦМРТ.
  • Для первичной диагностики обращаются к терапевту, который либо направляет для уточнения и дополнительных обследований к ортопеду, кардиологу, эндекринологу, ЛОРу, и другим, либо самостоятельно назначает лечение, когда проблема ясна и симптомы не серьезны.
  • Обследования назначают такие:
  • МРТ, КТ, нужны, чтобы точно определить наличие или отсутствие патологий внутренних органов, нервные соединения, внутреннее строение организма;
  • УЗИ мягких тканей, внутренних органов, цель аналогичная МРТ, но процедура гораздо дешевле;
  • анализы крови, мокроты, кала, мочи, иных биоматериалов, чтобы оценить состояние организма, содержание необходимых организму веществ, патогенов.

Примерные цены на первичные приемы основных специалистов:

СпециалистМинимальная стоимость
ТерапевтОт 500 рублей
КардиологОт 600 рублей
НеврологОт 500 рублей
РевматологОт 600 рублей.

Цены на прием специалистов, обследования, зависят от региона и заведения. Общий анализ крови может стоить 200 рублей, может обойтись в 300.

Когда необходимо обратиться к врачу

Обращение к врачу необходимо как только состояние начинает вызывать тревогу. Обычно это происходит при второй стадии метеозависимости. На третьей стадии без обращения за медицинской помощью обойтись невозможно. В первую очередь обращаются к терапевту, излагают жалобы, симптомы.

Терапевт назначает анализы, ЭКГ, дает направление к неврологу, ревматологу или кардиологу, в зависимости от того, какой тип симптомов беспокоит. Специалисты назначают специфические обследования, среди которых может быть МРТ, УЗИ и другие специализированные методы диагностики.

На рисунке перечислены симптомы метеозависимости.

По результатам назначают медикаментозное лечение или посещение санатория со специфическими программами по улучшению здоровья. Изредка диагноз ставит терапевт, это относится к легким формам заболевания. В таком случае допустимо обратиться за уточнением к фитотерапевту, который назначит подходящее траволечение.

Профилактика метеозависимости

Профилактика необходима как симптомов метеочувствительности, так и восприимчивости к переменам погоды.

Необходимо:

  • регулярно гулять, по возможности 1 раз в месяц выбираться на природу;
  • одеваться точно по погоде, не допуская перегрева или переохлаждения;
  • питаться сбалансировано, избегать чрезмерного употребления соли, сахара, кофеина;
  • отказаться от курения;
  • желательны занятия спортом, однако допустимо ограничится йогой.

Дополнительно рекомендуют регулярно проверять общее состояние организма и поддерживать здоровье сердца, суставов, сосудов. К методам профилактики относят своевременный отдых, достаточное количество сна, отсутствие переутомления и длительной работы за компьютером.

Методы лечения метеозависимости

Метеозависимость, бороться с которой придумали различными методами, не терпит самолечения. Специфические лекарства для снятия симптомов, травы и другие методы облегчить страдания нельзя назначать самостоятельно.

Лекарственные препараты

В отличие от некоторых трав, которые можно разово применить самостоятельно (например, ромашку, мяту, шиповник), лекарства и курс лечения, дозировку прописывает врач. Будет ли эффективен тот или иной препарат зависит от индивидуальных особенностей пациента.

Обычно выписывают такие группы лекарств:

  • транквилизаторы или антидепрессанты, когда проблемы возникают из-за невротических заболеваний, ничего из группы лекарств не отпускают без рецепта;
  • анальгетики при мигренях, головных болях, болях в суставах, такие как Ибупрофен, Нурофен, Эффералган, Панадол, единственная группа лекарств доступных без рецепта и допустимые для временного самостоятельного употребления, цена – от 20 до 390 рублей;
  • лекарства, улучшающие кровообращение, такие как Кавинтон, цена – от 230 рублей;
  • улучшающие работу мозга препараты, такие как Луцетам, цена – от 62 рублей;
  • барбитураты, для улучшения сна, конкретное лекарство назначает исключительно врач, он же определяет дозировку и длительность приема;
  • адаптогены, когда причина метеозавсимости в проблемах с сосудами, кроме гипертонии имеют ряд специфических противопоказаний, назначают обычно женьшень (от 40 р) или Тонгинал (от 1490 р);
  • мочегонные, лимфогонные препараты, например Лимфомиозот, цена от 274 рублей, применение также возможно только по назначению врача.

Также врач может назначить специфические процедуры, при особенно тяжелых случаях может понадобится серьезное вмешательство, вплоть до операции.

Народные методы

Метеозависимость, бороться с которой доступно народными методам, облегчают несколькими рецептами и их комбинациями. Однако перед применением обязательна консультация с терапевтом и другими врачами узкой специализации.

Источник: https://usp-crb.ru/mozg/poleznye-sovety-dlya-meteozavisimyh-gipertonikov.html

Что такое «Метеозависимость»?

Метеозависимость – это совокупность симптомов, вызванных резкими перепадами атмосферного давления. Часто люди, страдающие этим недугом, предугадывают погодные изменения задолго до их явного проявления.

Это связано с тем, что при резких изменения атмосферного давления происходят явные изменения в погодных условиях: резкое похолодание или потепление, гроза, обильные осадки. Кровяное давление в человеческом организме реагирует на изменения внешнего, стараясь выровнять разницу, возникающую из-за скачков.

Потому при понижении атмосферного давления у человека оно может повыситься, в обратном случае у человека давление падает. Здоровый организм легко преодолевает эти нагрузки, здоровые сердце, сосуды и их клапаны способны поддерживать давление на постоянном нормальном уровне.

Если в сосудистой системе имеются нарушения, поддерживать нормальное давление при перегрузке извне организму становится сложно. Из-за этого возникает ряд неприятных симптомов, часть из которых могут существенно портить жизнь.

Кто страдает от метеозависимости

В список людей, которые могут страдать метеочувствительностью. можно отнести:

  • пациенты, страдающие сосудистыми расстройствами: гипертоники ощущают ухудшение состояние при понижении атмосферного давления, гипотоники – при повышении;
  • больные с наличием кардиологических расстройств в анамнезе: ишемия, стенокардия, болезни клапанов сердца;
  • люди с хроническими заболеваниями легких – бронхитами, астмой, туберкулезом;
  • люди с болезнями суставов – артритами, остеомиелитом, остеопатией;
  • пациенты с системными, иммунными и аутоиммунными заболеваниями, такими как сахарный диабет, склеродермия, системная красная волчанка, ВИЧ;
  • пациенты с неврологическими расстройствами, нервным истощением, истерией, ярко выраженные холерики и меланхолики;
  • люди с недобором веса, астенией, лишним весом, проблемами обмена веществ и наличием вредных привычек.

Как видим, список тем, кто попадает под опасность возникновения метеочувствительности, довольно высок. Добавим к нему практически любого человека, перенесшего серьезное заболевание, операцию или длительный период стресса.

Симптомы

Проблемы в организме, вызываемые резким скачком атмосферного давления, всегда в первую очередь бьют по той системе, где уже имеются нарушения. Среди основных общих симптомов принято выделять:

  1. Повышение или понижение кровяного давления.
  2. Боли в области сердца, спазмы сосудов, тахикардия или брадикардия.
  3. Холодовый диурез – ощущение, когда часто и сильно хочется в туалет.
  4. Часто может возникать насморк или заложенность ушей – это связано с резким выделением гистамина из клеток и разбухания слизистых оболочек.
  5. При патологиях обмена веществ может возникать тремер конечностей и ощущение зябкости.
  6. Головные боли, мигрени, вызванные спазмом сосудов.
  7. У больных нервологическими заболеваниями могут случаться ухудшения, у эпилептиков возможны припадки. У пациентов, страдающих неврозами и депрессиями, могут возникнуть ухудшение состояние, подавленное настроение и упадок сил.
  • Первое, что посоветует любой врач – это коррекция образа жизни. Да, некоторым придется полностью изменить свой привычный распорядок дня, но без этого не добиться стабильной и слаженной работы организма. Здоровый сон. полноценное питание и регулярные физические нагрузки помогут избавиться не только от метеочувствительности, но и облегчить симптомы других сопутствующих заболеваний;
  • Для снятия локальных симптомов применяются адаптогенные препараты, однако гипертоники входят в группу риска возникновения побочных эффектов от их приема. В таком случае необходимо консультация врача и индивидуальный подбор лечения, из лекарственных препаратов часто выписывают бисопролол или верапамил;
  • При наличии сильно метеочувствительности, буквально отравляющей жизнь, врач может порекомендовать курс приема антидепрессантов или транквилизаторов.

Народные методы борьбы

  1. При наличии головной боли или расстройств сна рекомендуются выпить чашку теплого молока или некрепкого чая с добавлением чего-нибудь кислого – нескольких кислых ягод или дольку лимона. Хорошо помогают мята, шиповник и мед – добавьте их в чай перед сном и головная боль отступит.
  2. Неплохой терапевтический эффект дают ванные с добавлением эфирных масел, в особенности лаванды, хвои и розмарина. Эфирные масла этих растений оказывают тонизирующее и укрепляющее действие, благотворно влияют на нервную систему, помогают расслабиться.

    Обратите внимание: ванная не должна быть очень горячей, в особенности, если вы страдаете от повышенного давления. Гипертоникам не рекомендуется погружать в ванную область сердца. Вода должна быть не выше 40 градусов.

  3. Корень девясила – известное средство от проблем с давлением.

    Приготовьте настойку из него: аккуратно измельчите и насыпьте в банку, затем залейте её доверху спиртом или водкой. Принимайте полученный настой по чайной ложке трижды в день.

  4. В борьбе с недугом также помогают длительные пешие прогулки на свежем воздухе, закаливание (только без фанатизма, а с рядом сопутствующих заболеваний – только после консультации врача!), регулярный прием витаминных и минеральных комплексов.

Как облегчить переносимость метеозависимости

Если вы уже столкнулись с проявлениями метеочувствительности, постарайтесь сгладить их проявления при помощи следующих способов:

  • Живите активно – не пренебрегайте прогулками на свежем воздухе, легкими физическими нагрузками – плаваньем, фитнесом и пробежками;
  • питайтесь правильно – избегайте большого количества жирной, острой, слишком соленой пищи, сладостей и копченостей. Введите в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, калием и магнием – бобовые, овощи,каши и сухофрукты. Пейте не менее 1,5-2 литров воды в день;
  • Избавьтесь от вредных привычек. Речь не только о курении и злоупотреблении алкоголем. Привычка долго сидеть за компьютером, переедать, много нервничать и многое другое. Постарайтесь перестроить свой режим таким образом, чтобы приемы пищи, сон и прогулки были регулярными и происходили примерно в одно и то же время.

Источник: https://help-advisors.com/kak-izbavitsya-ot-meteozavisimosti.html

WikiHelpProstuda.Ru
Добавить комментарий