Очень плохо после пьянки – что делать, чтобы стало легче? Что делать если плохо после употребления алкоголя.

Очень плохо после пьянки – что делать, чтобы стало легче?

Очень плохо после пьянки - что делать, чтобы стало легче? Что делать если плохо после употребления алкоголя.

Многим людям бывает плохо после пьянки. Что делать в данной ситуации? Вариантов решения проблемы много. И вы сами можете выбрать алгоритм действий в зависимости от ситуации и личных предпочтений. Не важно, сколько именно вы выпили.

Некоторые люди вообще начинают плохо себя чувствовать уже после нескольких бокалов вина или шампанского. Поэтому обычно от количества принятого алкоголя мало что зависит.

Так какие советы можно дать тем, кто любит выпить и не хочет утром или непосредственно после распития спиртного чувствовать себя плохо?

Больше жидкости

Первое, что только можно посоветовать, – это выпить как можно больше воды. Или любого другого напитка, только безалкогольного. Плохо после пьянки? Что выпить для облегчения состояния? Это вы должны решить самостоятельно. Главное, чтобы в напитке не было алкоголя. Желательно ограничиться чаем, водой или соком.

Помните: чем больше безалкогольной продукции вы примете, тем лучше. Рекомендуется употребить не менее 1 литра воды. И вам станет легче. А если проделать еще одну процедуру, то останутся просто неприятные ощущения и похмелье. Но общее состояние значительно улучшится.

Искусственная рвота

Речь идет о вызове рвоты. Желательно сделать это самостоятельно. Вам очень плохо после пьянки? Что делать в такой ситуации? Спровоцируйте искусственную очистку желудка. Для этого прекрасно подходит методика “два пальца в рот”. Необходимо надавить на язык (ближе к горлу) так, чтобы вызвать рвотный рефлекс. Предварительно не забудьте выпить минимум 1 литр жидкости.

Как только желудок очистится, вам станет лучше. Правда, неприятные ощущения все равно останутся. Кстати, если вы перепили, организм сам от алкогольной интоксикации вызовет рвотный рефлекс. Не рекомендуется дожидаться подобного явления – на утро вам станет еще хуже.

Лимон в помощь

Вообще, советов можно услышать сколько угодно. Но мы остановимся только на самых лучших и эффективных. Вам стало плохо после пьянки? Что делать? Попробуйте выпить одну очень интересную смесь. Только учтите, после нее не стоит вызывать рвоту, иначе никакого результата не будет.

Для начала отыщите один лимон. Теперь из него выжмите в стакан сок и разбавьте его водой так, чтобы получилось 250 миллилитров жидкости. Далее полученный напиток необходимо выпить. Сахар не добавляйте. Если нет лимона, можете добавить лимонную кислоту в кипяченую воду. На указанный ранее объем потребуется около 1,5-2 чайных ложек ингредиента.

Апельсин и мед

После пьянки плохо? Что делать, чтобы улучшить свое состояние? Можно приготовить определенный напиток из апельсинового сока. Только старайтесь не мешать его с лимонным. Противопоказаний к совместному применению данных напитков нет, просто вы не сможете таким образом преумножить результат “лечения”.

Возьмите 200 миллилитров апельсинового сока (натурального). В него вы должны добавить один тертый лимон (непосредственно с кожурой), а также 100 граммов меда. Все это перемешивается в блендере, затем употребляется. Для большей эффективности можно добавить в напиток 1 яичный желток.

Уголь

После пьянки плохо… Что делать? Если не слишком сильно хочется вникать в особенности приготовления разнообразных кулинарных изысков, которые помогают улучшить состояние после распития алкоголя, можно воспользоваться простым и проверенным временем методом. Речь идет об употреблении активированного угля.

Всего несколько таблеток данного препарата – и вам станет значительно легче. Не сразу, а спустя некоторое время. Результат будет заметен приблизительно через 20-30 минут. Обратите внимание: если у вас произошла очистка желудка (рвота), придется заново употребить активированный уголь. Просто, надежно, недорого. Правда, от головной боли на утро это все равно не спасет.

Супы и кисломолочка

Вам плохо после пьянки? Что делать? Можно попробовать еще несколько довольно простых и интересных вариантов лечения.

Уже было сказано, что после распития алкоголя следует принимать как можно больше жидкости. Можно заменить напитки мясными наваристыми бульонами. Всего одна-две тарелки теплой пищи – и вам сразу же станет легче.

Разумеется, речь идет о случаях, при которых вы еще соображаете, что происходит вокруг.

Также прекрасной альтернативой бульонам служат кисломолочные продукты. Подойдет кефир или натуральный йогурт. Постарайтесь принять как можно больше данных продуктов. Но не забывайте о мере. Необходимо употреблять столько бульона или кисломолочной продукции, сколько позволяет организм. У вас не должна открыться рвота. Иначе все придется повторять с самого начала.

Медикаменты в помощь

Что делать, если утром плохо после пьянки? Рекомендуется заранее подготовиться. Следующий рецепт необходимо воплощать в жизнь непосредственно после распития алкогольных напитков. Он дает результат только на утро.

Вам потребуется несколько медицинских препаратов. Смешайте активированный уголь с аспирином и “Но-шпой”. На 6 таблеток угля необходимо 2 таблеточки ацетилсалициловой кислоты и 1 “Но-шпы”. Как только ваша гулянка закончилась, примите данные медикаменты и запейте их небольшим количеством воды. Теперь можно ложиться спать.

На утро “бодуна” и похмелья практически не будет. Это очень хорошее и действенное средство, но его редко применяют на практике. Все это из-за того, что зачастую пьянки непредсказуемы.

Кофе

Вам плохо после пьянки на утро? Что делать, чтобы облегчить свое состояние? Наиболее простым методом является принятие любого болеутоляющего. Например, аспирина. Только это далеко не самый действенный способ. Есть еще один прием, о котором многим известно.

Чтобы улучшить состояние после вчерашней пьянки, необходимо выпить несколько чашек кофе. Данный напиток сужает кровеносные сосуды, что помогает устранить головную боль. Желательно заваривать натуральный молотый кофе без молока.

Сахар добавлять можно. После “ночных похождений” придется выпить около 2-3 чашек данного напитка. И приблизительно через 15-20 минут вам станет легче.

А если еще и аспирин принять, можно будет только порадоваться достигнутому результату.

Промывание желудка и капельница

Вам плохо после пьянки? Как отойти от этого состояния непосредственно после события, не дожидаясь утра? Необходимо сделать промывание желудка. Рвота – далеко не единственный вариант развития событий. Иногда более эффективным методом промывания желудка является клизма. Обычно она делается в крайних случаях.

Также можно вызвать скорую и попросить “прокапать” себя. Капельницы прекрасно помогают от похмелья. Но ставятся они исключительно в больницах. Вообще, при алкогольной интоксикации самым логичным способом решения проблемы будет обращение за медицинской помощью. В больнице вам обязательно дадут активированный уголь, а также проведут все процедуры, чтобы только облегчить состояние пациента.

Сладости

Вам стало плохо после пьянки? Что делать, если вы не сторонник принятия медицинских препаратов? Очередной совет, проверенный временем, поможет вам справиться с поставленной задачей. “Отойти” от похмелья помогут глюкоза, а также витамин B.

На следующий день после возлияний рекомендуется пить фруктовые соки в большом количестве, а также простую воду, желательно без газа. Восполняйте количество жидкости в организме, иначе не получится улучшить свое состояние после вчерашнего принятия алкоголя.

Также восполнить глюкозу помогают сладости. Желательно ограничиться сладким чаем, но можно употребить плитку шоколада. В принципе, если вы чувствуете, что рвота вам не грозит, перекусите чем-нибудь сладким. Это обязательно поможет вам восстановиться после вчерашней гулянки.

Кофейно-коньячная смесь

Сильно плохо после пьянки? Что делать? Можно приготовить кофейно-коньячную смесь. Зачастую после нее начинает клонить в сон, но если вы сможете вытерпеть, вам станет значительно лучше. Употреблять полученный коктейль необходимо на утро после пьянки.

Для того чтобы приготовить данный напиток, заварите себе чашку крепкого хорошего кофе, затем добавьте в него дольку лимона и сахар по вкусу. Обратите внимание: если любите кофе с молоком, последнее придется исключить. Иначе коктейль не будет действовать. Теперь остается добавить несколько чайных ложек коньяка. Хорошенько перемешайте полученный напиток и выпейте до того, как он остынет.

Вот и все. Далее остается только пережить побочный эффект в виде небольшой кратковременной сонливости. И после этого у вас значительно улучшится состояние. Не слишком популярный, зато очень действенный метод.

Пар костей не ломит

А вот к следующему совету стоит отнестись с особым вниманием и осторожностью. Можно избавиться от похмелья при помощи распаривания. Горячая ванна или баня – вот что поможет вам.

Утром после пьянки примите горячую ванну. Либо посетите баню – тоже очень хороший вариант. Но следите, чтобы вам не было слишком жарко – пар и жар в вашем состоянии могут навредить.

Поэтому отнеситесь с особым вниманием к данному методу.

В некоторых случаях прекрасно помогает контрастный душ. Сначала теплый, затем – прохладный. Умывание холодной водой является прекрасной заменой принятию ванн.

Многие указывают на опасность хождения в баню после пьянки. Вообще-то, так оно и есть. Если не соблюдать меру и перепариться. Сосуды сильно расширятся, что вызовет негативную реакцию организма. Желательно принимать баню или горячую ванну тогда, когда рядом с вами кто-нибудь есть. Тот, кто сможет помочь, если вам внезапно станет плохо.

Выводы

Универсального средства от похмелья нет. Вы должны сами подобрать свой секрет “отходняка” после пьянки. Вообще, самым лучшим методом будет обращение за медицинской помощью. А именно, промывание желудка и капельница. Помогает даже в крайних случаях, только на утро вы все равно будете чувствовать недомогание и головную боль.

Также можно принимать разнообразные обезболивающие средства. Только делайте это утром, после пробуждения. Или выбирайте медикаменты, совместимые с алкоголем. Теперь понятно, как можно избавиться от похмелья и облегчить свое состояние после пьянки? Замечательно! Но лучше не “перебирать”.

Источник: https://FB.ru/article/259828/ochen-ploho-posle-pyanki---chto-delat-chtobyi-stalo-legche

Как избавиться от похмелья, что делать если плохо после пьянки

Очень плохо после пьянки - что делать, чтобы стало легче? Что делать если плохо после употребления алкоголя.

Приветствую вас друзья читатели моего сайта! В этой заметке я расскажу как можно эффективно избавиться от похмелья и перегара в домашних условиях, что делать если очень плохо после пьянки, как отойти и устранить плохое самочувствие максимально быстро, насколько это конечно возможно.

Объясню с научной точки зрения, но по-простому – почему тот или иной метод поможет избавиться от похмелья и перегара, а какой будет неэффективным и даже вредным. Поведаю что нужно сделать чтобы побыстрее избавиться от похмельного синдрома и головной боли после перепоя, а главное как сделать это правильно чтобы не навредить своему здоровью.

Я всегда за то чтобы человек не бездумно следовал инструкции, а понимал что именно он делает, потому что советов как избавиться от похмелья в интернете очень много и не всегда они могут принести пользу. Некоторые советы – что нужно делать если плохо после пьянки несут вред здоровью и даже угрозу самой жизни человека, поэтому лучше всё делать осознанно.

Еще в статье расскажу об очень эффективном и многократно проверенном растительном средстве о котором вряд ли где еще прочитаете. Оно за считанные секунды поможет нормализовать кровяное давление, что очень благоприятно скажется на общем состоянии, вернет вас к жизни и уменьшит желание опохмелиться.

Внимание, в заметке указаны советы по избавлению от похмелья после обильной однодневной пьянки, выход из длительного запоя немного другой.

Плохо после пьянки что делать, как отойти?

После обильной пьянки самочувствия бывают разные, всё зависит от количества, качества и крепости спиртного, количества и качества самой закуски, а также как много было выкуренных сигарет, какой возраст и вес человека страдающего похмельем. Есть разные виды похмелья – лёгкое, среднее и тяжёлое, все зависит от степени отравления организма алкоголем.

Плохо после обильной выпивки потому, что организм отравлен ядом, токсинами и продуктами распада этанола (этилового спирта). Всё это присутствует в крови и основная задача состоит в том, чтобы помочь организму вывести всю эту гадость, поэтому не стоит похмеляться и закидывать в себя новую порцию яда.

Если после перепоя тошнит, не нужно этому препятствовать, дайте вашему телу естественно очиститься. Бывалые выпивохи советуют опохмелиться, мотивируя это тем, что станет легче, кто не привыкший к пьянке после бурной вечеринки на утро не может даже смотреть на спиртное и это очень правильная с их стороны реакция.

Да, действительно на короткое время самочувствие немного улучшится, так как организм оставит устранение токсинов на второй план, а переключиться на нейтрализацию новой угрозы, новой порции яда, но со временем все вернется к исходному состоянию. Потребляя еще больше спиртного мы ничего хорошего не делаем, просто увеличиваем нагрузку на выделительную систему.

Похмелье не решение проблемы, облегчая таким образом свое самочувствие можно легко уйти в запой.

Нормализация кровяного давления после перепоя

Для начала нужно хоть немного избавиться от головной боли и нормализовать давление, но только с помощью таблеток это не получится, потому что таблетки регулирующие давление с алкоголем несовместимы.

Практически в 99,9 % случаев может наступить летальный исход, именно по этой причине никто и не берется регулировать давление после перепоя, хотя это важный фактор самочувствия, когда сердце колотится как у загнанной в угол мыши.

Основная масса врачей не знает о растительном суперсредстве за считанные секунды регулирующем кровяное давление. Максимум что они советуют, чтобы разъединить слипшиеся от воздействия алкоголя эритроциты крови это принимать таблетки янтарной кислоты и то с большой осторожностью, если у вас повышенное давление, язва или гастрит, то они противопоказаны.

Острый красный кайенский перец (чили) вернёт ваше давление в норму за считанные секунды. Нужно в 200 граммовом стакане теплой воды размешать чайную ложку с горкой сухого молотого кайенского перца (чили) и выпить залпом.

Кстати, это ещё очень хорошее средство для лечения язвы и гастрита, он как лазер запаивает раны, залечивая мелкие и крупные сосуды и капилляры.

Более подробно о лечебных свойствах жгучего перца читайте в моей статье » Кайенский перец – польза красного острого перца чили

Теперь, когда после выпитого “коктейля” ваше давление нормализовалось и головная боль немного утихла, можно заняться очисткой организма от алкогольного отравления. Головная боль не может полностью исчезнуть пока в крови еще гуляют очень много ядов, токсинов и продуктов распада этанола.

Очистка организма от алкогольного отравления

Есть четыре метода которыми организм себя очищает. Первый – это очищение водорастворимых ядов через почки и мочу.

Второй, очищение от жирорастворимых ядов и токсинов через печень, кишечник и выводом их с калом наружу.

Третий способ – это очищение летучих токсинов через легкие и четвертый, это вывод всех возможных видов шлаков, ядов и токсинов используя самый большой орган выделения кожу, удаляя отходы через её поры с помощью пота.

Как ускорить вывод из организма ядов и токсинов алкоголя используя все четыре метода выделения и тем самым улучшить свое самочувствие я объясню по каждому методу по отдельности. В зависимости от степени тяжести алкогольного отравления вы можете использовать что-то одно или применить все вместе, что естественно даст более хороший и быстрый результат.

Чтобы быстрее избавиться от плохого самочувствия после пьянки логично будет помочь организму быстрее очиститься, избавиться от всей этой гадости, то есть стимулировать, усилить и ускорить все четыре способа очищения.

Восстановление жидкости и кислотно-щелочного баланса

После обильного принятия алкоголя организм обезвожен, ощущается сильная жажда и нужно срочно восполнить нехватку воды. Лучше всего конечно подойдет щелочная гидрокарбонатная минеральная вода типа Ессентуки, Боржоми, Лужанская, Шаянская и другие. Минеральная вода не только восполнить потерю жидкости, но ещё поможет отрегулировать нарушенный кислотно-щелочной баланс.

Если нет под рукой минералки подойдет чистая вода со столовой содой, ещё для восстановления кислотно-щелочного баланса можно попить огуречный или капустный рассол, но именно только рассол, а не маринад на основе уксуса. Вообще жидкости нужно пить побольше, хорошо подойдет травяной чай с мочегонным эффектом по типу иван-чая который к тому же будет благоприятно воздействовать на печень, почки и поджелудочную железу.

Если не смогли достать иван-чай, то подойдёт любое заваренное растительное средство обладающее потогонным и мочегонным действием, которое смогли приобрести в фитоотделе аптеки типа ягод можжевельника, кукурузные рыльца, хвоща полевого и других диуретиков. Обильное питье и мочегонные средства помогут быстрее вывести водорастворимые яды из вашего тела.

Очищение кишечника и что съесть после пьянки

Обычно после перепоя есть совсем не хочется и это правильно, потому что в таком состоянии нагружать организм дополнительной работой по переработке и перевариванию пищи абсолютно неразумно. Чтобы улучшить своё самочувствие после перепоя надо помочь организму избавиться от старых пропитанных спиртным ядовитых каловых масс.

Для того чтобы связать и дальше не дать впитаться в кровь ядам и токсинам алкоголя применяют сорбенты. Самый известный из них это активированный уголь, чтобы он хорошо сработал и смог абсорбировать шлаки, применяют из расчета не менее одной таблетки на 10 кг. веса, главное потом через 2 часа опорожнить кишечник, чтобы не произошло обратного всасывания в кровь.

Облегчиться и разгрузить кишечник поможет клизма, после неё гарантированно приходит улучшение самочувствия, беда только в том, что после перепоя нет никакого желания применять такую процедуру, хотя это самый эффективный метод избавления от жирорастворимых токсинов. Если вам очень плохо после пьянки, то лучше клизму всё-таки сделать.

Ещё как альтернативу клизме можно применить нетоксичное слабительное, а лучше то и другое, потому как клизма сможет очистить только толстый кишечник, до тонкого ей не добраться.

Я предлагаю использовать растительные слабительные, потому что даже не знаю какие таблетки могут быть нетоксичны кроме активированного угля, по-моему, они все токсичны.

Лучшие растительные слабительные – это сок (гель) алоэ вера и листья сенны.

Если же все-таки хочется кушать, то самым лучшим вариантом будут свежевыжатые соки и обязательно натуральный мёд. Не консервированные в пакетах, а именно свежевыжатый сок и лучше всего цитрусовые – апельсин, грейпфрут, мандарин, они эффективнее всего очищают отравленную алкоголем кровь и помогут восполнить потерю глюкозы.

Свежевыжатые соки – это еда высшего порядка, она не нагружает органы пищеварения, практически моментально усваивается и попадает в кровь, более подробно о пользе свежевыжатого сока можете прочитать по ссылке в статье » о диете на соках.

Как избавиться от перегара?

Еда, выпивка и чистка зубов не решают проблему перегара, чтобы там не советовали, его можно на время завуалировать. Амбре идет не из желудка, перегар – это летучие токсины алкоголя от которых организм избавляется через легкие, поэтому пока он полностью не очиститься, плохой запах не исчезнет, но перебить и замаскировать его можно.

Подойдёт всё что может перебить запах – жевание кофейного зернышка, листья мяты, жвачка, полоскание рта пищевой содой. Быстрее устранить из организма летучие алкогольные пары поможет дыхательная гимнастика, она насытит клетки кислородом что целебно скажется на общем самочувствии, в дополнении ко всему прекрасным решением будет прогулка по свежему воздуху.

Детоксикация через кожу

С помощью пота через поры кожи удаляются из организма наибольшее разнообразие токсических веществ, кожа это еще и самый большой орган выделения, поэтому ее использование ускорит детоксикацию и быстрее избавит вас от тяжелого похмелья и перегара. Стимулировать потоотделение можно разными способами, какой из них подойдет лично вам мудро решайте сами исходя из предпочтений, возраста и внутренних жизненных сил.

Если вы молоды, с давлением и сердцем всё в порядке, можно предпринять где-нибудь в парке легкий бег трусцой с переходами на быстрый шаг. Таким образом вы решите несколько задач – совершите прогулку по свежему воздуху, наполните свои клетки кислородом, так как дыхание будет глубоким, и физическим упражнением вызовите обильное потоотделение.

Можно сходить не в жаркую баню, сауну, главный смысл пропотеть и ускорить обмен веществ. Также можно принять контрастный душ, заняться сексом, совершать любое действие лишь бы хорошенько пропотеть. Со всеми перечисленными способами вспотеть конечно надо быть аккуратнее и рассчитывать на свои силы.

Если нет никаких сил, можно просто тепло укутаться и сесть парить ноги, добавить в тазик столовую ложку горчичного порошка, молотого имбиря или острого перца и попивать горячий травяной, мочегонный чай, обильное потоотделение, а вместе с ним и вывод токсических веществ алкоголя вам обеспечен.

Заключительные выводы

Итак, чтобы избавиться от похмелья и перегара нужно вывести остаточный алкоголь и продукты его распада из организма всеми доступными способами выделения. Чем больше способов задействуйте, тем быстрее избавитесь от плохого самочувствия после пьянки.

Как вы наверное заметили я нигде не советовал лечить похмелье никакими таблетками, ну кроме как применить в качестве сорбента активированный уголь. Все таблетки в своем составе имеют какой-нибудь яд и все без исключения маркируются ЛД-50 (летальная доза), то есть вопрос здесь только в дозировке.

Все таблетки имеют побочные эффекты от безобидного поноса до летального исхода, из-за индивидуальных особенностей организма любая из них в сочетании с алкоголем может стать последней, поэтому я против любой химии. Считаю что нужно помочь организму выводить токсины, а не загружать новыми.

Источник: https://kafedrazhizni.ru/kak-izbavitsya-ot-pokhmelya-i-peregara-chto-delat-yesli-plokho-posle-pyanki

Ночь перед похмельем: что не нужно делать после пьянки

Очень плохо после пьянки - что делать, чтобы стало легче? Что делать если плохо после употребления алкоголя.

Вы только что вернулись с вечеринки? Чувствуете, что перебрали алкоголя и завтрашнее утро не сулит вам ничего доброго? Не торопитесь ложиться спать! Задержитесь на полчасика. Кое-что для облегчения неотвратимого похмелья вы можете сделать уже сейчас! А потом, конечно же, спать: сон отлично помогает организму восстановиться после употребления алкоголя.

Ферменты после алкоголя

Для разгрузки желудочно-кишечного тракта после застолья можно принять один из пищеварительных ферментов (на ваш выбор): мезим-форте, абомин, вобэнзим, креон или юниэнзим. В дозировке вдвое больше той, которая указана в инструкции для обычного разового применения. Особенно рекомендуется принять ферменты в том случае, если вы слишком много ели за столом.

Активированный уголь сразу после пьянки

Если до сна у вас есть ещё пара часов (например, вы всё ещё в гостях, но уже одеваетесь, чтобы идти домой) — то есть смысл принять активированный уголь или любой современный сорбент (Энтеросгель, Смекта, Фильтрум и др.).

Запас времени до сна вам нужен для того, чтобы сорбент успел подействовать: впитать излишки алкоголя и вредные продукты его разложения — а потом вам необходимо будет опорожнить кишечник. Если принять сорбент и уснуть до утра, то начнётся обратный процесс: вредные вещества станут переходить из сорбента обратно в кишечник.

Два часа — граница наиболее эффективного срока действия сорбентов. Если в туалет совсем не хочется — не поленитесь и примените клизму или мягкое слабительное (препарат сенны либо сорбит), завтра сами скажете себе спасибо.

Также обратите внимание, что бесполезно принимать сорбент одновременно с какими-то другими препаратами: сорбент будет поглощать лекарство вместе со всеми его полезными составляющими.

Лимонный сок после алкоголя

Лимонный сок ускоряет метаболизм и помогает организму быстрее переработать и вывести вредные вещества. Пить лимонный сок нужно разведённым с водой в соотношении 1:2, утром тоже продолжить им лечиться.

Витамины в ночь перед похмельем

Витамины группы B принимают активное участие в расщеплении алкоголя. Их полезно принимать как при похмелье, так и заранее: перед пьянкой и сразу после неё же.

После выпивки, перед сном, рекомендуется принять витаминные препараты, содержащие витамины B1 (тиамин) и B6 (пиридоксин).

Также читайте в отдельной статье о том, как при помощи витаминов лечить уже наступившее похмелье, какие витамины при похмелье не помогут, как витамины могут помочь быстро протрезветь и многое другое на эту тему.

Вызвать рвоту сразу после пьянки

Если вы ощущаете, что переусердствовали и с выпивкой, и с едой, то можно не дожидаться утренней тошноты, а вызвать рвоту уже с вечера. Таким образом вы сразу избавитесь от всего лишнего, значительно облегчив работу своему организму.

Организму останется переварить гораздо меньше алкоголя, из которого получится гораздо меньше отравляющих веществ, к тому же скопившаяся пища не будет мешать избавляться от этих ядов. Поэтому и самочувствие наутро у вас будет значительно лучше.

Рвоту можно вызвать, выпив литр воды. Для лучшего эффекта — повторять до тех пор, пока обратно не будет выходить чистая вода. Если вы планируете принимать какие-то лекарства, то принимайте их уже после промывания желудка: если принять раньше — они не успеют усвоиться.

Если вы всё-таки не удержались и уснули, не успев помочь своему организму ночью, тогда читайте статью о том, как это сделать утром. О самых эффективных способах избавиться от уже настигшего вас похмелья расскажет в этой статье наш врач-токсиколог.

Что НЕ нужно делать после пьянки

Вода — первое и основное средство помощи при уже наступившем похмелье. Но сразу после пьянки её пить не стоит: она вся уйдёт в отёки.

Дело в неправильном распределении жидкости в организме при похмельном состоянии: жидкость накапливается в межклеточных пространствах мягких тканей (это и есть отёки), а вот объёма циркулирующей крови становится меньше (поэтому вас мучит сушняк с утра).

Пейте утром как можно больше воды: она будет гонять жидкость по организму, наполняя русло кровеносных сосудов, выводя застоявшуюся жидкость из межклеточных пространств и вымывая из организма вредные вещества. Но вот заранее она, увы, не поможет.

Иногда можно услышать совет выпить молока после пьянки — для улучшения пищеварения.

На самом деле молоко — довольно тяжёлый для усвоения продукт, оно нагружает поджелудочную железу, ещё больше усугубляет опьянение и последующее похмелье.

Что действительно улучшает пищеварение и помогает восстановиться после пьянки — так это кисломолочные напитки (йогурт, кефир, тан, айран, кумыс), но их тоже надо пить не сразу, а наутро, уже при наступившем похмелье.

Пара сигарет во время пьянки (но не больше) или чашечка кофе за 20 минут до употребления алкоголя пойдут вам на пользу: кофеин и табак содержат особые вещества, которые в малых дозах усиливают активность ферментов печени, помогая справиться с поступающим в организм алкоголем. Однако уже после алкоголя наоборот, лучше не пить кофе и не курить:

  • табак дополнительно отравляет организм и утяжеляет грядущее похмлье;
  • а кофе сразу после алкоголя даёт эффект алкогольного энергетика, усугубляя негативное действие на организм обоих напитков (кофе и спиртного) и оказывая чрезмерную нагрузку на сердце.

Если вы ещё пьяны, то лежать в ванне не рекомендуется: есть опасность уснуть и захлебнуться. Зато ванна (особенно с морской солью или со скипидаром) либо контрастный душ хорошо поможет восстановиться утром, уже при наступившем похмелье.

Не принимайте аспирин раньше чем через 6 часов после алкоголя: это может привести к желудочному кровотечению. Не принимайте парацетамол сразу после алкоголя: это опасно для печени.

Не принимайте также цитрамон, потому что почти во всех современных цитрамонах содержится тот же самый парацетамол. Не все лекарства совместимы с алкоголем. Будьте внимательны и всегда читайте инструкцию по применению.

Также вам поможет наша статья о том, какие лекарства совместимы с алкоголем, а какие — нет.

Думаете, что умеете пить?

Пройдите тест, проверьте себя. Больше 170 тысяч человек прошли опрос, но только 2% ответили на все вопросы верно. Какая оценка будет у вас?

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/592dc75dd7d0a6f53d9a207e/5a3d207348c85ef6715d4fbe

Что делать, если плохо после употребления алкоголя

Очень плохо после пьянки - что делать, чтобы стало легче? Что делать если плохо после употребления алкоголя.

Практически все праздники и застолья не обходятся без алкогольных напитков, которые помогают поднять настроение и расслабиться. Однако после приема спиртного, у многих на следующий день развивается похмельный синдром, а у особо чувствительных людей может быть даже интоксикация. Плохо после алкоголя что делать? В данной статье мы рассмотрим основные методы помощи.

Влияние алкогольных напитков на организм

Большинство людей алкогольные напитки не воспринимают как нечто опасное. Многие к похмельному состоянию относятся спокойно, считая это обычным явлением.

На самом деле этанол является ядовитым веществом для организма, а в значительных количествах это вещество может вызвать весьма серьезные нарушения.

Бокал спиртного напитка усваивается организмом моментально, так как этиловый спирт не нуждается в обработке в желудочном соке, как продукты питания. Спирт мгновенно всасывается в кровяное русло, без предварительной подготовки.

Организм воспринимает этанол как яд, поэтому, после того как спирт поступает в желудок, в теле в качестве защиты вырабатывается специальный фермент под названием алкогольдегидрогеназа.

Роль данного фермента заключается в том, чтобы расщепить этанол до соединения ацетальдегид, которое путем окисления превращается в уксусную кислоту. А с уксусной кислотой организму справиться намного легче, чем если бы этанол оставался неизменным.

Тело человека весьма мудро устроено, но если переусердствовать с алкоголем, организм не успевает быстро выводить этанол из крови и токсические вещества начинают нарушать нормальное функционирование органов и систем.

Алкоголь всасывается практически во все водное пространство организма. Медленнее всего всасывание происходит в желудке, а большая скорость отмечается в тонком кишечнике. Именно поэтому человек пьянеет не сразу, а через некоторое время.

Фазы выведения этанола длятся намного дольше, чем сам процесс всасывания. До 10% этилового спирта выводится в чистом виде через легкие, почки и кожные покровы, а остальная часть трансформируется в уксусную кислоту и выводится в течение нескольких дней.

Частое употребление алкоголя негативно сказывается практически на всех органах организма. В первую очередь от этанола страдают печень и головной мозг. При регулярном употреблении алкоголя постепенно происходит нарушение всех систем организма человека, в результате чего могут возникнуть заболевания различной тяжести.

Симптомы отравления

От алкогольной интоксикации не застрахован никто. Отравиться можно любым низкокачественным спиртным напитком или при чрезмерном потреблении, в результате чего печень не успевает обезвреживать этанол в крови, организм начинает «отравляться» ядовитыми веществами. Наиболее частыми признаками интоксикации являются:

  • чувство тошноты, позывы к рвоте;
  • учащенное сердцебиение, возможно снижение температуры тела;
  • низкое давление;
  • усиление потоотделения;
  • нарушение устойчивости, а также координации тела;
  • боли в правом подреберье или в животе;
  • бледность или покраснение лица;
  • общее недомогание и слабость;
  • головокружение;
  • расширение зрачков;
  • озноб;
  • нарушение дыхания;
  • психическое возбуждение, бессвязная и нечеткая речь, галлюцинации.

Тяжесть недомоганий зависит от степени интоксикации и общего состояния здоровья. Иногда выпившему может быть очень плохо, и тогда без профессиональной медицинской помощи не обойтись.

Медки различают несколько степеней отравления:

  1. При первой стадии (концентрация этанола в кровяном русле не более 2 промилле) отмечаются такие признаки, как покраснение кожных покровов, потливость, частое мочеиспускание, состояние эйфории, громкая речь. Интоксикация на данной стадии обычно проходит без каких-либо серьезных последствий для организма.
  2. Вторая стадия (концентрация этанола в кровяном русле примерно до 2-3 промилле) характеризуется атаксией и невнятной речью. После этой стадии наутро у человека отмечаются все симптомы похмелья.
  3. Третья стадия возникает, когда человек продолжает принимать алкогольный напиток и концентрация этанола в крови продолжает увеличиваться. В данном случае могут наступить весьма опасные нарушения со стороны сердца, давления, дыхания. В тяжелых случаях человек может потерять сознание и даже впасть в кому.

Опытные врачи советуют при первых же признаках (даже малейших) отравления обратиться за профессиональной помощью.

Первая помощь

Если человеку плохо от алкоголя, то чрезвычайно полезным окажется промывание желудка. Для этого пострадавшему следует выпить воды столько, сколько сможет, и затем постараться вызвать рвоту. Процедуру нужно повторить несколько раз, пока пострадавший не почувствует облегчение.

Если неприятные симптомы не прекращаются, следует сразу же вызвать медицинскую помощь. До прихода медиков будет полезно провести энергичное растирание ушей. Такая мера способствует приливу крови к голове, поэтому поможет пострадавшего привести в себя.

Затем следует человека уложить в постель (на бок) и укутать одеялом, если отмечается озноб. Если заметили, что человек не дышит, необходимо сразу же прибегнуть к искусственному дыханию. Достаточно полезен массаж кончика носа, а также участков над ним и под нижней губой.

Это поможет стимулировать сердечную, а также дыхательную работу.

После большого количества выпитого почти все функции организма начинают страдать. Именно поэтому человек чувствует сильное недомогание, и если ничего не предпринять, могут быть весьма серьезные последствия.

Что не следует делать:

  • Нельзя выпившего укладывать на спину. Такое положение тела опасно в случае рвоты, так как он может захлебнуться.
  • Применять холодный душ, так как при внезапной смене температуры тела после принятия алкоголя могут быть негативные последствия.
  • Ходить или снова подниматься с кровати на ноги. Во время интоксикации организм находится в ослабленном состоянии, а дополнительный стресс может еще больше усугубить состояние.
  • Оставлять выпившего в данном состоянии одного, так как есть риск, что у него случится потеря сознания или остановка дыхания.
  • Снова давать спиртные напитки.

Похмельный синдром

Большинство людей после употребления значительного количества горячительных напитков на следующий день ощущают все неприятные признаки похмелья.

Такое состояние вызвано интоксикацией ядовитыми веществами, которые образуются в крови в результате распада алкоголя.

Этанол не только негативно действует на функции организма, но также нарушает перераспределение жидкости в организме, в результате чего появляются отеки и такое состояние, как сухость во рту.

Стандартными признаками похмелья считаются:

  • общая слабость;
  • повышенное или пониженное давление;
  • чувство тошноты (также возможна рвота);
  • нарушение стула (понос или запор);
  • потливость или, наоборот, сухость кожи;
  • опухание лица и других частей тела;
  • тремор рук или всего тела;
  • головная боль (возможно головокружение);
  • озноб;
  • незначительное повышение температуры тела;
  • сверхчувствительность к свету или звукам;
  • учащенное сердцебиение.

При похмелье могут отмечаться несколько симптомов из этого списка, однако если кроме этих признаков наблюдаются нестандартные проявления, следует не ждать перемен, а сразу вызвать врачебную помощь. Опасными симптомами могут быть:

  • сильные боли в области живота или в правом подреберье;
  • предобморочное состояние или даже обморок;
  • внезапный и сильный страх смерти;
  • желтушный цвет кожных покровов;
  • перебои в работе сердца;
  • коричневый цвет мочи (признаки крови) или отсутствие мочи;
  • нарушение зрения, вспышки или темные мушки перед глазами;
  • приступы удушья, одышка, кашель с сухими хрипами и другое нарушение дыхания;
  • зрительные или слуховые галлюцинации;
  • судороги или заторможенность.

Употребление алкогольных напитков может спровоцировать самые различные нарушения, которые требуют неотложной медицинской помощи. Необходимо вовремя распознать опасные симптомы, чтобы успеть оказать необходимую помощь и даже спасти жизнь.

Как убрать симптомы похмелья

Самый надежный метод снять все симптомы похмелья – это вывести из организма остатки этанола и токсических продуктов распада алкоголя. Детоксикация поможет значительно облегчить и улучшить общее самочувствие.

Вывести вредные токсины можно с помощью сорбента или клизмы. Если нет возможности или желания ставить клизму, тогда можно воспользоваться простым, но действенным методом – принять любой энтеросорбент.

Например, весьма эффективным является препарат полисорб. Сорбент является мощным средством от токсинов и принимается в виде суспензии (готовится с помощью воды) до пяти раз в день.

Также можно принять любой другой сорбент, который находится под рукой, например, проверенный препарат – активированный уголь.

Убрать сухость во рту, а также отеки можно, если пить много жидкости. Для этого полезно пить много воды в сочетании с мочегонными напитками (зеленый чай, натуральный кофе, препарат «Верошпирон» и т. п.). Весьма полезно при похмельном синдроме пить гидрокарбонатную воду, например, «Боржоми» или «Ессентуки».

Такая вода действует быстрее и помогает восстановить нарушенный кислотно-щелочной баланс. Восстановить запас солей-электролитов в плазме крови можно с помощью огуречного или капустного рассола (но не маринада). Такая мера поможет правильно распределить жидкость в организме, а значит, снять отеки и сушняк.

Устранение отеков одновременно помогает убрать и головную боль. Однако если боль и тяжесть в голове не проходят, тогда можно принять мексидол, панангин или аспирин. Кстати, препарат пнангин содержит в своем составе магний и калий, которые так необходимы во время похмелья.

Если отмечается повышенное давление, самостоятельно снизить можно с помощью препарата магнезия. Средство не только помогает при похмельной гипертонии, но также уменьшает головные боли, отеки и риск возникновения осложнений. Если давление слишком высокое, тогда лучше не рисковать и вызвать врачебную помощь.

Быстро избавиться от похмелья можно с помощью рвоты, в результате чего наступит значительное облегчение. Также следует пить много воды и исключить тяжелую пищу. Во время такого состояния необходимо помогать организму очиститься от ядовитых веществ.

Несильную тахикардию, тревожность или бессонницу можно уменьшить при помощи валерианы, пустырника, успокоительных трав или других успокаивающих средств.

Профилактика

Самый действенный метод – это не употреблять горячительные напитки. Однако праздничные застолья многих принуждают не отказываться от спиртного. В данном случае можно хотя бы соблюдать следующие меры, которые помогут сохранить нормальное самочувствие после алкоголя:

  • Следует немного поесть перед первым бокалом вина или рюмкой водки. Всасывание алкоголя будет происходить намного медленнее, если правильно закусывать (сочные фрукты, мед, лимоны, квашеная капуста, яблочный сок). Можно съесть бутерброд с маслом или салом, что поможет создать защитную пленку в желудке.
  • Не стоит смешивать различные спиртные напитки во время застолья.
  • Желательно часто выходить на свежий воздух, благодаря чему концентрация этанола в крови уменьшится.
  • Во время застолья или после полезно выпить цитрусовый сок, так как витамин С помогает организму быстрее вывести этанол из крови.
  • После застолья весьма полезно много двигаться. Однако чрезмерная активность может сказаться негативно, поэтому не следует переусердствовать.
  • Если человек принимает сильные медикаменты, тогда нужно полностью отказаться от алкоголя.
  • Перед тем как употребить горячительные напитки, можно принять специальный препарат, который уменьшает алкогольное опьянение.

И, конечно же, чтобы предотвратить интоксикацию, а также похмельный синдром, необходимо придерживаться меры. Не следует злоупотреблять спиртным, в противном случае негативное воздействие алкоголя на организм может быть непредсказуемым.

Источник: https://otravlenye.ru/vidy/alko-i-narko/chto-delat-esli-ploho-posle-alkogolya.html

WikiHelpProstuda.Ru
Добавить комментарий