Когда твоя жизнь катится к чертям после рождения ребенка. Все катится к чертям

5 вещей, которые надо помнить, когда все катится к чертям

Когда твоя жизнь катится к чертям после рождения ребенка. Все катится к чертям

Если ты живешь на самом дне и погряз в неизлечимом алкоголизме, возможно, ты эксперт в борьбе с жизненными неурядицами.

Да, многие говорят, что их якобы не пугают никакие жизненные сложности, что они не паникуют и не теряют терпения, потому что чем чаще мы сталкиваемся со сложностями, тем лучше учимся их преодолевать. Да, так и есть, умения приходят с опытом.

И всё равно мы напомним тебе несколько вещей, которые помогут продержаться, когда твоя жизнь катится ко всем чертям.

5. Всё временно, даже если проблема вечна

Мне сразу хочется обратить твое внимание, бро, что этот текст не о том, как с блеском выбраться из любого дерьма, не замарав ботинок.

Я и сам понимаю, что есть большая разница между тем, что твоя машина внезапно провоняла каким-то собачьим дерьмом, и моментом, когда врач говорит, что у тебя болезнь Паркинсона.

Мне бы хотелось затронуть оба уровня неудач, потому что в жизни тебе придется встречаться и с тем, и с другим.

У одной моей тетушки несколько лет назад нашли рак. Она отреагировала, как отреагировал бы любой другой человек: не могла поверить, запаниковала, испугалась — это естественные человеческие эмоции, когда ему сообщают плохую новость. Когда прошло какое-то время, она приняла ситуацию и примирилась с ней.

Она сказала мне: «Всё это преходящее. Рак — то еще дерьмо, но проблема не в самой ситуации, а в том, как я на нее буду реагировать». Это было для меня настоящим открытием: раньше я никогда не смотрел на мир под таким углом. Человек может адаптироваться почти ко всему, даже к полному адищу. Особенно к полному адищу.

Но сначала мы паникуем, в этом и есть проблема.

Когда моя тетя поняла, что всё это временно, она не имела в виду, что рак как пришел, так и уйдет. Она хотела сказать, что растерянность и негативные эмоции не могут продлиться слишком долго. Однажды ты будешь в состоянии очистить свое сердце и голову, и тебе будет легче обходиться с этой проблемой.

Недавно мне поцарапали машину, и я напомнил себе, что это не конец света. Это проблема, для которой есть вполне конкретное решение, а паниковать и беситься — это непродуктивно.

Спустя неделю моей подруге пришлось удалять все четыре зуба мудрости (вот это дерьмо, они такие ужасные, я каждый год мучаюсь, когда они вдруг решают пробраться чуть поближе к поверхности моей десны), и снова пришлось искать решение. Удалять зубы, кстати, дорогое удовольствие.

А мне еще и надо было закончить кое-какую работу на следующий день. В общем, жизнь — сплошной дурдом.

Каждый раз я вспоминаю о тех словах моей тети. Этот урок говорит мне: «Ну, успокойся. Подыши. Это можно исправить, но только если ты не будешь паниковать. Ты ничего не решишь, если будешь просто смотреть и ужасаться. Всё временно. Просто радуйся, что мама не назвала тебя Спиридоном».

4. Всё могло быть хуже — дурацкая фраза

Мы как-то привыкли к этой общей фразе, которая, по идее, должна нас успокаивать. «Могло быть и хуже, чувак». Мы слышим это и даже сами говорим это себе каждый раз, когда на нашу голову валится любого сорта дерьмо. И давай будем честными: если это помогает тебе проще взглянуть на вещи и избавиться от паники, продолжай говорить это себе. Но это не значит, что такой метод безупречен.

Обычно люди говорят эту фразу, чтобы приуменьшить свою проблему. «Неужели мой день мог быть хуже? Машина сломалась, а еще и аренду пора платить! В холодильнике мышь повесилась, а магазин уже закрыть — на работе задержали, ничего не успел купить. Да ладно, расслабься. Могло быть и хуже. Отдохни».

Это всё равно что откладывать решение проблемы в долгий ящик до тех пор, пока у тебя не будет другого выбора, кроме как решить ее. На первый взгляд такой подход кажется логичным.

Проблема в том, что нормальным людям необходимо проходить через все стадии проблемы, потому что скорбь возникает не только, когда умирает кто-то из близких людей. Она сопровождает любую потерю вне зависимости от ее величины.

Сложно признать, что иногда мелочи заставляют нас скорбеть. Но это так, чувак.

Вспомни последний раз, когда у тебя были сложности с комнатой в отеле, или когда ты путал багаж в аэропорту, или когда у тебя не заводится машина. Для большинства из нас это кажется невероятным, и наш первый импульс: «Наверное, я что-то перепутал. Нужно проверить еще раз».

В случае с машиной мы можем попробовать и 25 раз подряд, но она всё равно не начинает волшебным образом работать. Такое отрицание — это первая стадия скорби. Почти всегда следом приходят и остальные стадии. Потом ты злишься, что это случилось с тобой, а потом смиряешься.

Откладывать этот процесс — значит оттягивать то время, когда ты пройдешь все стадии и найдешь решение.

3. Выпускать гнев нормально, но у этого могут быть последствия

Постоянно сдерживаться сложно, и иногда единственное, чего мы хотим — это уничтожить всё живое вокруг себя в радиусе, скажем, полукилометра.

В реальности сделать это, конечно, невозможно, более того, если ты проявишь свой гнев, у этого будут последствия.

Я повторю, это естественное желание, и если ты не выпускаешь свой гнев, то превращаешься в этакую эмоциональную бомбу замедленного действия.

Нам нужно быть осторожными, выпуская пар. Например, в прошлом месяце мы с подругой переживали финансовые сложности, нам были очень нужны деньги (проблема с машиной и зубами, я говорил). Так получалось, что плохие новости мне всегда приносила именно моя подруга. И во мне копилось это дерьмо, которым меня пичкала жизнь, поэтому мне было просто необходимо как-то выпустить пар.

Легко забыть, что в такие моменты другой человек испытывает точно такой же стресс, как и ты сам. Еще легче забыть, что если ты и выпустишь свой гнев, этот человек вполне логично поймет, что ты видишь в нем причину всех своих несчастий. Даже если этот несчастный не имеет прямого отношения к твоему кризису, ты можешь услышать что-то вроде: «Не надо вымещать это на мне!»

Просто всегда помни, что ты говоришь с другим человеком. И он вообще-то здесь, и ты говоришь ему неприятные вещи. Невероятно важно, чтобы он понял:твой гнев предназначается вовсе не ему, а ситуации в целом. Иногда просто нужно, чтобы кто-то выслушал твою ругань.

Заруби себе на носу (мы уже говорили об этом чуть выше): сначала тебе кажется, что всё вокруг — сплошной хаос. Ты паникуешь. Ты не дружишь с логикой.

Лучше выпускать пар тогда, когда ты уже немного освоился с ситуацией.

Если ты дал себе время немного покумекать над проблемой, слова твои будут звучать гораздо более логичными и осмысленными, а другому человеку будет гораздо приятней тебя слушать.

2. Ты будешь странно реагировать на происходящее

Если ты умеешь справляться с трудностями, я горжусь тобой. Честно. Для остальных из нас я скажу в утешение, что паника и ощущение хаоса — нормальная, естественная реакция на стресс. Обычно я сначала сам не знаю, что делать.

Иногда стресс даже слишком силен, мы сдаемся и объявляем, что положение безвыходное, а проблему невозможно решить. Вернусь на минутку к зубам мудрости моей подруги: эта история отлично показывает, как можно реагировать на проблемы.

Дело было не в том, что «Они как-то странно растут, из-за них все остальные зубы портятся, лучше бы их удалить». Это было срочно, потому что у нее были как-то странно расположены нервы: чем больше зубы вырастали, тем больнее ей становилось.

Потом началась еще и инфекция, рот разбарабанило, и у нас не было вообще никакого выхода. В клинике она наслушалась еще и историй про заражение, так что вообще началось полное бедствие.

Нельзя было ждать и мучить ее, а поликлиники в воскресенье, увы, не работают.

Нам пришлось заплатить за это удаление много денег. Когда я услышал сумму, я совершенно обалдел. «Но у нас нет таких денег. Не знаю, что тебе сказать, но я реально не могу достать их из воздуха».

Я объявил ей эту новость и ничего не добавлял, пока немного не успокоился и не смог проанализировать ситуацию.

Потом до меня дошло, что вообще можно и занять до зарплаты у пары друзей, и всё будет путем.

Понимаешь, как это работает? Паника ослепляет тебя, и ты реагируешь на проблему по-идиотски, не можешь ее решить, не можешь ничего контролировать, все попытки проваливаются тут же. Но на самом-то деле проблема решаема. Всё можно изменить, просто надо не идти на поводу у первого импульса.

1. Дерьмо будет случаться с тобой до конца жизни

Самая большая ошибка, которую я совершал и совершаю снова и снова — это то, что разные беды и неудачи постоянно застают меня врасплох, а я совершенно искренне им удивляюсь. Большинство из нас, уверен, делают именно так.

Мы реагируем на проблемы так, словно они нарушают ход нашей нормальной жизни, а не являются ее частью. А ведь правда в том, что проблемы — это нормальная часть жизни. Они могут случаться чаще или реже, быть серьезнее или легче, но проблемы будут всегда.

Даже если завтра ты выиграешь в лотерею или внезапно станешь самым здоровым человеком планеты, тебе всё равно время от времени придется сталкиваться с неприятными неожиданностями: так уж устроен мир.

Бла-бла, у всех бывают взлеты и падения, и даже если падения незначительны, ты всё равно каждый раз будешь воспринимать как худшее, что случалось в твоей жизни, потому что так устроены наши мозги.

Да, именно поэтому мы закатываем глаза, когда богачи начинают жаловаться на жизнь. Для их жизненного опыта эти пустяки реально являются проблемами, они не знают, каково быть нами.

Проблем не избежать. Единственное, что можно сделать — это научиться их решать, когда они появляются на горизонте. Я не говорю, что каждый день нужно ждать беды, как только сгущаются тучи. Я говорю, что когда тучи сгущаются, не надо удивляться. Они всегда где-то рядом.

Пойми, что чем дольше ты просто стоишь и орешь, тем больше дерьма успеет вылиться тебе за шиворот. Ты же не хочешь, чтобы это произошло? Тогда мотай на ус.

Источник: https://BroDude.ru/5-veshhej-kotorye-nado-pomnit-kogda-vsyo-katitsya-k-chertyam/

Когда твоя жизнь катится к чертям после рождения ребенка Первый семейный портал Казахстана

Когда твоя жизнь катится к чертям после рождения ребенка. Все катится к чертям

Мне 27, у меня на руках 3-х месячный ребенок и отчаявшийся от моего состояния муж. До встречи с Диасом я была карьеристкой с высокими целями, цитировала Хемингуэя и пила по пятницам неплохое вино в окружении своих красивых подруг. Мы никогда не спешили замуж, но нас всегда торопило общество и окружение. Диас околачивался вокруг меня около 3-х лет.

В конце я уже сама полюбила его. Сама захотела замуж, чтобы и в горе, и в радости вместе, безотлагательно и навсегда. Замужество не было чем-то очень радикальным: быт и работа существовали гармонично, не выдергивая одно от другого.

За этот счастливый год мы с мужем успели слетать на отдых, посещали много культурных событий, поддерживали тесные связи с родителями и радовались своему тихому счастью.

Логичным продолжением нашей идиллии стала моя беременность. Диас был горд и счастлив, я предчувствовала новый этап в жизни.

Мы начали готовиться к встрече с младенцем, решили переделать гардеробную в детскую комнату, но не спешили с ремонтом, пока не узнаем его пол. Оказалось, что девочка… Муж был очень рад, я пока ничего не чувствовала…

Какое-то странное ощущение меня сопровождало все это время. Я была в какой-то мамской растерянности.

Тем временем, все мое шмотье было смещено в антресоли, а самая любимая комната начала превращаться в розово-зефирный кабинет будущей принцессы. Во время беременности все норовили меня поздравить, потрогать живот, а одинокие подруги и вовсе плакали, сетуя на то, что даже не могут найти хорошего “осеменителя”. Все это вызывало во мне смешанные чувства. 

Я долго не решалась объявить на работе о своем интересном положении. Со мной всю жизнь “байговала” одна коллега, я знала, что она первая обрадуется моему скорому декретному уходу. Я очень долго шла к своей позиции руководителя.

Работала на данном посту только полгода, а теперь приходилось от всего отказываться и уходить в новую, доселе неизведанную сферу. Я злилась и не могла об этом сказать никому, потому что чувствовала себя виноватой перед всеми.

Чувствовала себя тупой карьеристкой, ведь были у меня знакомые, которые не могли зачать по пять лет детей и все бросали для этой цели: карьеры, дома, города…

Но я все равно не могла смириться с мыслью, что мне придется оставить свое кресло. Тем более, тому человеку, который был готов его “прихватизировать”…

Тем временем, живот рос и мне пришлось поставить руководство в известность. Здесь эту новость восприняли со сдержанными поздравлениями. Ведь они теряли деньги компании и ценного работника, который впахивал за двоих. 

Беременность протекала очень сложно, меня мучил токсикоз. Я срывалась на муже, плакала каждый раз, когда меня что-то обижало или радовало. Но мозгами я понимала, что превращаюсь в какую-то соплячку.

Не поймите меня неправильно, но вся моя жизнь до беременности принадлежала только мне.

Мой распорядок дня был прописан по минутам: работа, зал, командировки, отдых, общение с друзьями, книги и курсы для повышения квалификации. 

Я всегда чувствовала себя жонглером, у которого в руках были несколько апельсинов. У меня получалось с ними лихо справляться, но когда в руки упала тяжелая ноша живого существа –  я потерялась. 

Я все копила в себе, начала искать ответы в Интернете. Знающие мамочки говорили, что все пройдет, что ребенок затмит все эти нервы. 

Камила родилась 25-го июня в 5 утра. Опущу все подробности двухдневных схваток, но увидев ее, мне и вправду захотелось побить себя за те мысли о работе и схватке за насиженное место. Диас был еще счастливее, он был на седьмом небе, все время говорил мне, что мы теперь родители.

Тем временем, эйфория через день сменялась снова тучами. У меня были 4 разрыва, мне было больно, я не могла ходить в туалет, дочка не сосала молоко, а груди распухли, и я думала, что сейчас я откину лыжи, не выходя из роддома.

Благо, моей маме разрешили переночевать во второй день после родов.

Мама смотрела на меня жалостливо и все время озвучивала миллион советов, причитала, что я совсем не стараюсь ее покормить, а думаю только о себе.

Меня все раздражало, мне хотелось оставить ребенка со всезнающей бабушкой и просто свалить куда-нибудь, где не слышно этого постоянного рева. Когда настал день выписки, я натянула страшную велюровую спортивку, которую мне подобрала моя свекровь.

На улице стояла жара, но она боялась, что я там себе что-то застужу. Я была в бешенстве. Приехали встречать ребенка целой оравой родственников и друзей. 

Все смотрели на меня с каким-то восторгом, будто я на Луну слетала. Фотограф донимал меня и просил улыбнуться, хотелось прямо там заехать ему кроссовком, потому что выглядела я ужасно и чувствовала себя так же.

Придя домой, я зашла в туалет и разрыдалась, закрывая рот, чтобы никто не слышал. Мне было настолько плохо и больно, что хотелось выйти и попросить всех разойтись по домам.

Мама почувствовала что-то неладное и, под предлогом продолжить банкет у нее дома, освободила меня от этой участи.

Муж после истошного плача дочери, пришел ко мне с укоряющим выражением лица. Первые месяцы мы провели в этом жутком состоянии: я, дочь, молокоотсос и муж в соседней комнате. Он меня жутко раздражает и по сей день. У нас до сих пор не было близости. Он и не настаивает, это меня радует, потому что до сих пор не могу отойти от родов и все время нахожусь в состоянии выжженной земли.

Я люблю своего ребенка, она сейчас стала улыбаться, пытается что-то говорить. Муж души в ней не чает, но во всей этой картине нет меня. Я потеряла себя.

Смотрю на себя в зеркало и вижу постаревшую на лет 5 женщину с огромными мешками под глазами от недосыпа, мои миниатюрные ноги с 36-го растянулись в 37,5, а про добавленные сантиметры на теле стоит вообще промолчать.

Мой тренер назвал бы это все одним лаконичным словом “ад”. 

Муж пытается меня растормошить, предлагает надеть свои наряды и сходить в гости. Он не знает, как мои жутко дорогие джинсы порвались при моих безуспешных попытках натянуть их на себя… Как я потом рыдала у люльки, ненавистно сжимая этот жир на животе. 

Добивают мое состояние социальные сети. После рождения дочери и некогда красивой и яркой страницы, моя превратилась в инструмент слежения за богатыми, красивыми, супер мамами.

Черт возьми, как они это делают? Как они не пропахивают маслом, жаря для мужа яичницу, как их соски не набухают от молока, как они успевают фотографироваться, пока младенец орет ночами от колик, как они остаются сексуальными и желанными, пока разрывы мне не дают даже сходить нормально в туалет… Я их всех тихо ненавижу… Недавно в бешенстве отписалась от супер мам. 

И, как назло, моя “любимая” коллега постит бесконечные фотографии с зарубежных командировок и новых встреч. %ука! Как же я тебя ненавижу!!!

Мои незамужние ухоженные подруги тоже не отстают, забивая ленту бесконечными букетами и брюликами “не насосала, а подарили”… Мне тут муж даже несчастной розочки не подарил, а здесь все у одиноких устраивается, как никогда лучше и успешнее. И потом они настаивают на встрече со мной. Как я туда пойду, жирная и несчастная с опухшими от слез глазами? 

Я понимаю, что сейчас переживаю послеродовую депрессию, даже несколько раз ходила к психологу, мама забирала дочь на время, муж пытался доставить удовольствие альтернативными путями, но не помогает. Куда ни пойду – там я, разочарованная в материнстве и глубоко несчастная…

Пишу сюда в надежде узнать, может, кто-то из вас тоже переживал такой ад и увидел свет. Скажите, он есть вообще, этот свет? Или я одна такая, ненормальная…

Источник: https://pandaland.kz/articles/moya-istoriya/kogda-tvoya-zhizn-katitsya-k-chertyam-posle-rozhdeniya-rebenka

WikiHelpProstuda.Ru
Добавить комментарий