Как улучшить состояние волос в домашних условиях. Как улучшить состояние волос

Лучшие бабушкины рецепты для укрепления и густоты волос

Как улучшить состояние волос в домашних условиях. Как улучшить состояние волос

Волосы – одно из главных оружий женщины, ее визитная карточка, поэтому они всегда должны быть не только чистыми, но также здоровыми и красиво уложенными.

«Было бы еще что укладывать», – с иронией скажет кто-то из вас, подумав про свои жидкие волосы, которые достались вам по наследству от одного из родителей.

Конечно, превратить тонкие от природы пряди в очень густые волосы практически невозможно, но укрепить и сделать их в домашних условиях гуще, длиннее и толще можно. А помогут в этом народные средства, проверенные не одним поколением красавиц.

Факторы густоты волос

То, насколько густыми будут ваши волосы, определяется генетически количеством фолликулов в коже головы. Однако внешние факторы играют важную роль и способны сделать даже из самых густых волос жидкие невзрачные пряди. К таким вредным причинам можно отнести:

  • частое окрашивание и особенно осветление волос;
  • химическую завивку и регулярное использование приборов для укладки – утюжков, стайлеров, плоек;
  • неправильный уход;
  • постоянные стрессы и болезни;
  • низкие температуры и сухость воздуха;
  • плохое питание, недостаточное поступление витаминов и питательных веществ в организм, например, при регулярных жестких диетах.

При таких условиях гуще и толще сделать волосы не удастся, тем более быстро. Очень важно, чтобы каждый волос получал полноценное питание изнутри, а для этого нужно придерживаться сбалансированного рациона.

Прежде, чем делать в домашних условиях маски для тонких волос и испытывать разные народные средства для придания густоты своим локонам, позаботьтесь о том, чтобы вы были здоровы.

В противном случае делать обертывания не имеет смысла.

Преимущества домашних масок

Почему делать домашние маски, используя натуральные народные средства очень полезно? Вот их основные преимущества:

  • абсолютная натуральность, что очень важно, так как можно не беспокоиться по поводу содержания в их составе вредных веществ типа парабенов, консервантов, искусственных красителей и ароматизаторов;
  • доступность и относительная дешевизна ингредиентов. Чтобы найти необходимый компонент маски, не надо искать его в многочисленных косметических отделах, их большинство можно найти в аптеке или ближайшем магазине продуктов;
  • эффективность при регулярном применении в домашних условиях.

Укрепить волосы, сделать их гуще натуральные средства помогают благодаря своему действию:

  • они пробуждают дремлющие волосяные луковицы, заставляя их расти, тем самым делать волосы гуще;
  • укрепляют и питают волоски, делая их толще;
  • усиливают кровообращение в коже головы, что очень благоприятно сказывается на росте волос.

Чтобы волосы были более густыми и красивыми, нужно делать маски не время от времени, а регулярно, только тогда тонкие пряди станут толще и гуще.

При нанесении обертывания старайтесь всегда укутывать голову полиэтиленовой шапочкой и сверху полотенцем. Это нужно для того, чтобы голова прогревалась, и полезные вещества быстро проникали и в волоски, и в кожу. В домашних условиях всегда надо делать свежие смеси для ухода и лучше не держать приготовленные средства долго в холодильнике.

Жгучие рецепты для густых прядей

Красный перец и горчица являются эффективными народными средствами именно в плане роста и густоты волос, так как их действие основано на раздражении волосяных фолликулов. Рецепты с этими продуктами по достоинству оценены миллионами девушек, что подтверждают положительные отзывы.

Чтобы волосы стали гуще и хорошо росли, надо смешать два желтка, стакан кефира и столовую ложку порошка горчицы. Тщательно намажьте корни волос и распределите, насколько хватит по длине.

Укутайте голову и потерпите около 30-40 минут, можно час, смойте теплой водой с шампунем и ополосните отваром шалфея или дубовой коры.

Горчица стимулирует рост волосков, укрепляет их, кефир снабжает белком, а желток питательными веществами, в частности лецитином.

Полезна смесь репейного масла 50 мл и красного перца ½ ч. л., которую надо аккуратно, чтобы маска не попала в глаза, втирать в кожу головы легкими массирующими движениями, и оставлять на 20-25 минут. Есть в сети отзывы и о эффективности перцовой настойки, ее применяют также, как и маску с перцем.

Польза масел и орехов

Очень полезны для тонких и жидких волос народные средства с маслами и масляный массаж.

В домашних условиях прикорневая зона волос обычно массируется теплым маслом в течение 10-15 минут, затем голова укутывается на полчаса и после маска смывается.

Чтобы волосы были густые, нужно делать регулярно обертывания с толчеными кедровыми или миндальными орешками и теплым молоком, орехи можно заменить соответствующими косметическими маслами. Хороший эффект дает обертывание из репейного, касторового масла и лимонного сока.

Вообще, лучшими маслами для густоты волос считаются:

  • репейное;
  • миндальное;
  • касторовое;
  • кедровых орешков;
  • оливковое.

Выбирайте одно или несколько, смешивайте, делайте массаж и маски, и вскоре увидите, что ваши волосы стали более густыми и красивыми. Если какое-то из масел покажется вам наиболее эффективным, напишите свои отзывы об этом, это может оказаться полезным для других наших читательниц.

Дрожжи и кислое молоко

Сделать свои волосы гуще можно с помощью средства из стакана кефира, горсти какао и одного яйца.

Все кисломолочные продукты невероятно полезны для волос, они помогают делать их более послушными, густыми, эластичными за счет молочного белка.

Так что в ход можно пускать и йогурт, и бабушкину простоквашу, и кефир – все пойдет на пользу. Держать кисломолочные маски рекомендуется не менее часа.

Нельзя забывать про такое богатое питательными соединениями и витаминами средство, как дрожжи, которые весьма полезны для густоты волос. Попробуйте сделать такую маску:

  • теплое молоко 1 стакан размешайте с десертной ложкой дрожжей;
  • добавьте столовую ложку меда;
  • поставьте смесь в теплое место на час;
  • нанесите на корни и всю длину волос на час;
  • смойте теплым отваром розмарина или крапивы с небольшим количеством яблочного уксуса.

Аналогичным образом можно сделать обертывание для волос с дрожжами и отваром трав, например, календулы и коры дуба. Кстати, чтобы на волосах не было сильного запаха дрожжей или кефира, ополаскивайте их с добавлением в воду уксуса.

Ополаскивания и другие рецепты

Кроме перечисленных масок, можно сделать обертывание из смеси коньяка и меда по 50 мл с добавлением морской соли, только этот состав нужно выдержать в темном месте не меньше 7-10 дней, а потом использовать. Хороша для густоты волос хна, но если не хотите окрасить пряди, берите бесцветную хну.

Очень нужным и полезным завершением любой процедуры для волос является ополаскивание отварами трав, среди которых сделать ваши локоны гуще помогут настои и отвары таких растений, как:

  • розмарин;
  • базилик;
  • дубовая кора;
  • крапива;
  • аир болотный;
  • календула;
  • хвощ полевой;
  • шалфей;
  • перечная мята;
  • лавровый лист.

Правильный уход и салонные способы

В конце статьи назовем салонные процедуры, позволяющие сделать волосы значительно гуще – это ламинирование и наращивание. Эффект они дают, но стоят дорого и не лечат волоски и корни. Поэтому, если вы решили воспользоваться услугами косметического салона, лучше потратьте деньги на полезные обертывания, СПА-процедуры для волос и специальный стимулирующий фолликулы массаж.

Не забывайте ежедневно заботиться о своих волосах, подбирайте хорошие шампуни, обязательно пользуйтесь бальзамом, периодически подрезайте кончики и старайтесь не расчесывать влажные волосы. Всегда надевайте шапку, если холодно, сбалансировано питайтесь, пейте витамины и не забывайте делать домашние маски, чтобы ваши волосы стали густыми и красивыми.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/595e0e498e557d717c01c19d/5bf50b5586974700a9c5f688

Как улучшить состояние волос — простые советы и рекомендации

Как улучшить состояние волос в домашних условиях. Как улучшить состояние волос

Всем привет! Друзья, наверное, про волосы я не перестану писать никогда. У меня постоянно идет информация, просто потоком, которой очень хочется делиться.  И в этой статье поговорим о том,  как улучшить состояние волос.

В этой статье  я хочу  дать еще несколько проверенных советов и рекомендаций, которые вам точно помогут улучшить состояние ваших волос, усилить их рост и просто сделать их красивыми!!

Итак, улучшить состояние волос в домашних условиях , читайте далее…

Для начала, для тех, кто не читал, хочу порекомендовать прочесть мою серию статей про волосы  :

Я думаю, там вы найдете много полезной и важной информации.

Ну, а в этой статье, я поделюсь своими новыми открытиями и фишками, о чем мало писала раньше.

Десять полезных  рекомендаций, которые помогут улучшить состояние волос

Итак, начнем:

  • Состояние волос напрямую зависит от нашей двигательной активности 

Здесь всё просто: чем больше мы двигаемся (особенно на свежем воздухе), тем лучше у нас кровообращение, а значит, весь организм функционирует в разЫ лучше!

Волосы – часть организма, значит, и у них со здоровьем и внешним видом всё будет гораздо лучше!

Давно уже опубликованы исследования о том, что у людей, активно двигающихся в течение дня, занимающихся физическими упражнениями, бегом и т.д., волосы более здоровые, а значит – красивые!

  • Правильное (позитивное) мышление

Да, мои хорошие, волосы тоже любят, чтобы их любили!

И это не какой-нибудь там очередной «эзотерический загон», это так и есть! Я на себе это много-много раз проверяла.

К волосам нельзя относиться «автоматически» — помыла, расчесала, уложила и побежала…

Их ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно любить! Любые манипуляции с волосами необходимо делать не из позиции «какой ужас, надо срочно этот кошмар помыть-причесать…», а из позиции «я вас люблю, поэтому ухаживаю за вами». Думаю, вы понимаете, о чём я…

Волосы – они живые, это часть тела, а тело оЧЧень не любит, когда к нему относятся не осознанно. Автоматически, оно это расценивает, как нелюбовь к себе и обижается…

Я много раз экспериментировала с этим, девочки! Когда замечала, что перешла в «автоматический режим» и перестала уделять волосам ОСОЗНАННОЕ внимание во время мытья, масок и т.д., то срочно включала режим осознанности, и всё, что я делала с волосами (расчёсывала, мыла и т.д.), я делала с Любовью!

И что вы думаете? Два-три дня – и мои волосы начинали хорошеть на глазах: появлялся более здоровый блеск, локоны становились более упругими, общий внешний вид волос становился более здоровым и красивым!

Сказочки? Неа… Реальность!

Вот попробуйте, девочки! Потом напишете, что у вас получится, может, и масочки-суперфуды всякие не нужны уже будут, а?

Значит, когда моем голову или расчёсываемся, то наши мысли только об одном должны быть: о наших волосах.

Если мы недовольны их состоянием на данный момент, то напрочь «забываем» об этом, и представляем их такими, какими мы их хотим видеть и УЖЕ радуемся этому, как свершившемуся факту!

  • Обратите внимание на свежевыжатый сок свеклы

Доказано, что в соке свеклы содержатся вещества, улучшающие рост волос и способствующие их общему оздоровлению.

Может, тут дело в том, что свекольный сок мощно чистит печень, нашу «главную лабораторию» организма, не знаю… Да и какая разница, правда? Главное, что это – работает!

Не нравится вкус такого сока? И мне ужасно не нравится! Я нашла выход – смешиваю его с яблочным, лимонным, грейпфрутовым или апельсиновым фрешем. Кисленький вкус яблок или цитрусовых (или и того, и другого вместе) просто напрочь «забивает» вкус свеклы! И теперь этот сок – один из моих любимых! Кто бы мог подумать!

Можно ещё сока морковочки туда добавить, тоже для волос хорошая штука!

  • Обязательно регулярно посещайте сауну или баню

Вместе с потом выходит огромное количество токсинов, организм оздоравливается, ему уже не нужно тратить такое огромное количество энергии на очищение, и он начинает тратить свою энергию на восстановление – волос в том числе!

  •  Введите в свою жизнь прекрасную привычку – Ритуал Красоты Волос

Это то, о чём я писала выше – когда моете голову, расчёсываетесь, наносите маску, то все мысли – ТОЛЬКО об этом, только о волосах!

Даже обычное расчесывание волос пусть будет не машинальным действием, а Ритуалом!

Девочки, результат превзойдёт все ваши, даже самые «наглые», ожидания!

  •  Натуральная расчёска для волос

Она может быть из разного материала – дерево, щетина и т.д. главное, чтобы материал был натуральным. Подберите себе то, что вам подойдёт.

Расчёски из натуральных материалов не портят волосы, не рвут их, не создают лишнего статического электричества на волосах.

Более того, они оздоравливают волосы и даже способны очищать энергетически: справляться с «дурными» мыслями, снимать усталость, напряжение и головную боль!

Это давно доказанный факт. Главное – это найти «свой» материал, из которого будет изготовлена ваша расчёска.

Я «свою» расчёску нашла, у меня сейчас вот такая расчёска. Чудо-вещь!

До этого я много чего натурального перепробовала – неа, не подходило мне, ни волосам, ни моей энергетике (что тоже очень и очень важно!).

  • Очень важен для здоровья и красоты волос полноценный сон и минимум стрессов

Я по себе много раз замечала – как только не высыпаюсь нормально, то всё, сразу и волосы как-то «блекнут» и перестают радовать живым блеском…

То же самое и со стрессами. Избежать их так, чтобы прямо СОВЕРШЕННО – всё равно не получится, потому, что мы живые, и жизнь – живая!

Поэтому нужно научиться расслабляться, другого выхода нет

  • Никогда не расчёсывайте мокрые волосы!

Это просто ужасно их травмирует, особенно, длинные волосы! У тех, кто регулярно расчёсывает мокрые волосы, они выглядят более тусклыми, чем у тех, кто их бережёт!

То же самое относится и к использованию горячего фена.

А расчёсывать можно только влажные волосы, когда они почти сухие уже. Феном тоже – лучше не СУШИТЬ, а ДОСУШИВАТЬ волосы.

  • Никогда не трите мокрые волосы, стараясь их высушить!

Это сильно ухудшает их внешний вид!!! Мокрые волосы можно только бережно «промакивать» полотенцем, а потом досушивать.

  •  Кокосовое масло для волос

Если у вас нет времени часто «заморачиваться» со сложными составами масок для волос, то приобретите себе хорошее кокосовое масло, желательно нерафинированное, и используйте его для волос в качестве маски.

Отличная вещь! Даже одного этого будет УЖЕ достаточно для того.

Чтобы ваши волосы начали лучше выглядеть!

  •  Регулярно очищайте свой организм

Выберите для себя то. что будет подходить вам. Это могут быть как голодания, так и мягкие «чисточки» травками. Это может быть сокотерапия, принятие сорбентов.

Разгрузочные дни на свежих фруктах и овощах. Это может быть «зелёная диета», её ещё называют «дачной чисткой».

Вариантов – море! И любая из чисток сослужит вам хорошую службу в плане Здоровья и Красоты!

Чистый организм – это залог Красоты Волос, а также сияющей, свежей кожи, хорошего настроения, Здоровья и Энергии!

  • Самое главное – это Здоровье!

Очень важный пункт, девочки! Никакие супер-рекомендации не принесут ожидаемого результата, если со здоровьем что-то не в порядке.

Поэтому очень важно чутко и бережно относиться к своему здоровью, вовремя лечить любые недомогания, заниматься профилактическим оздоровлением организма и укреплять иммунитет!

Доказано, что, например, у людей, у которых есть нарушения в работе внутренних органов, особенно, в пищеварительной системе, те же самые обычные витамины-минералы усваиваются намного хуже.

И получается, что человек ту же спирулину (зелень, витамины, пыльцу, соки-фреш и т.д.) кушает, кушает, пьёт, пьёт… А толку — нет…

И человек думает, что причина – в спирулине (пыльце, каком-то конкретном витаминном комплексе или в зелени), что они – не работают… Нет! Причина – она ВНУТРИ!

И, если, скажем, нарушен гормональный фон, то сколько ни массируй кожу головы, не поможет! Разве что временно, и разве что немного…

Поэтому основа – это Здоровое Здоровье!

Пара важных рекомендаций:

  1. Не факт, что все вышеперечисленные рекомендации вам подойдут. Всё очень и очень индивидуально! Поэтому не опускайте руки, не подошло что-то одно – пробуйте другое, не подошло другое – пробуйте третье, пятое, десятое. Главное – делайте! И тогда всё будет ОК
  2. Не нужно с ходу «набрасываться» на все рекомендации сразу! Я понимаю, что хочется как можно быстрее что-то улучшить, хочется попробовать и то, и это… Сама такая… Но так не будет такого «выхлопа», как хотелось бы… Будет так, как говорится, «галопом по Европам»: результата – всего два процента, но зато «пыли-то, пыли-то сколько!»
  3. Лучший залог отличного результата – это РЕГУЛЯРНОСТЬ любой практики.

Понемножку, потихонечку, по «чайной ложечке», но ПОСТОЯННО и РЕГУЛЯРНО – вот формула успеха. И она даёт результат намного лучший, чем МНОГО и СРАЗУ, но ИЗРЕДКА, ИНОГДА…

И не слушайте тех, кто говорит о том, что, мол, легко говорить, когда волосы от природы хорошие, но существуют, мол, гены и наследствееный фактор, против которого не «попрёшь»…

Да, я согласна, против природы, действительно, не «попрёшь», и гены решают многое. В этом случае ПОЛНОСТЬЮ изменить волосы не получится… Но!

Но, даже если у вас от природы волосы, как говорится, «не очень-то», то соблюдая такие нехитрые вышеперечисленные правила, можно, если не изменить, то ЗНАЧИТЕЛЬНО улучшить их состояние и внешний вид – это ОДНОЗНАЧНО!

Верьте в это и действуйте!

Я вам желаю Красивых и Роскошных Волос, мои дорогие!

 С вами была Алена, До встречи и пока-пока!

фото@indigolotos

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник: https://zdorovyda.ru/kak-uluchshit-sostoyanie-volos/

Топ-10 простых способов улучшить состояние волос

Как улучшить состояние волос в домашних условиях. Как улучшить состояние волос

Автор Ирина Лунева Дата Май 25, 2016

И чего этой капризной шевелюре не хватает? Ее моют дорогими шампунями, балуют питательными масками, красят проверенными составами и стригут по последним технологиям. А локоны все равно теряют блеск через день после посещения салона, пушатся, ломаются, выпадают и секутся.

Локоны секутся и имеют тысклый вид

И как в такой ситуации улучшить состояние волос?

Придется посмотреть на каждодневный процесс ухода за волосами по-новому.

Почему не помогают стандартные процедуры и средства?

Если женщина не упускает шанса сделать лечебные и питательные маски, не злоупотребляет средствами для укладки, использует фен крайне редко, но улучшить структуру волос не получается, причины нужно искать внутри.

Состояние кожи, ногтей и волос напрямую связано с общим состоянием организма

Негативно отразятся на красоте прядей следующие факторы:

  1. недавно перенесенное заболевание,
  2. длительный прием препаратов,
  3. сбой в работе внутренних органов, например, щитовидной железы,
  4. новая диета, которую решено опробовать без консультации с врачом,
  5. затянувшийся стресс.

Если одна из вышеназванных причин имеет место, нужно убрать этот раздражитель или сгладить его последствия. Помните, медицинские проблемы нужно решать совместно с лечащим врачом.

Как получить шикарную шевелюру как взрослому, так и ребенку

Наступление холодов, поездка к морю, длительное пребывание на солнце, тоже становятся причиной ухудшения внешнего вида шевелюры

Перемена климата: наступление холодов, поездка к морю, длительное пребывание на солнце, тоже становятся причиной ухудшения внешнего вида шевелюры.

Стоит внимательно присмотреться и проанализировать каждодневные ритуалы:

  1. правильно ли вы моете голову,
  2. как сохнут волосы после мытья,
  3. какие расчески лежат у зеркала.
  4. что сегодня было на завтрак?

10 несложных советов, чтобы улучшить состояние волос в домашних условиях: прием витаминов, продукты обладающие полезными свойствами и другое

  • Питание для волос и кожи головы дадут маски собственного изготовления. Их легко купить в магазине, но в холодильнике найдется почти все необходимое.

Яйцо – частый ингредиент целительных масок, а в пару к нему идут мед, коньяк или репейное масло

  • Массаж – это не всегда салонная услуга. Простые приемы самомасссажа помогают добиться нужных эффектов: улучшить микроциркуляцию крови, снять напряжение. Питательные вещества из бальзамов и косметических средств после и во время массажа впитываются интенсивнее.
  • Движениями, сдвигающими кожу, как бы толкающими ее, можно по кругу массировать затылок и лоб. Большие пальцы при этом лежат за ушами. Прямолинейными и круговыми движениями следует растирать кожу головы, двигаясь ото лба к затылку.

Это не только полезная, но и очень приятная процедура

  • Ревизия расчесок. Щетки для волос с натуральной щетиной – желанные гости на туалетном столике. Они не электризуют локоны, но при покупке нужно провести по ним рукой – колоть кожу такие расчески не должны. Зубчики должны иметь округлую форму, острые и тонкие пусть остаются на полке. Металлические расчески – нонсенс, их в арсенале модницы быть не должно.

После мытья волосы расчесывают деревянным гребнем с редкими зубьями

  • Локоны в мокром состоянии уязвимее сухих. Бальзам поможет избежать спутанности. Гребнем проводят от корней к кончикам.
  • Дополнительный прием витаминов – это хорошо, но полезная еда обеспечит необходимыми микроэлементами и минералами и без приема БАДов. Вашим волосам понравится, если на столе будут присутствовать молочные продукты, жирная морская рыба, яйца и злаки. Если волосы выпадают, к вышеперечисленному списку стоит добавить красное мясо, бобовые и клубнику. Морепродукты и устрицы борются с тусклостью, добавят блеска морская капуста и творог.
  • Воды нужно пить как можно больше.

Даже полезные натуральные соки не заменят живительной жидкости

  • Улучшить волосы на голове поможет новая стрижка! Секущиеся кончики образуются постоянно, если их состричь – ситуация кардинально поменяется.
  • Фен и с функцией ионизации – хорошее приобретение. Но даже его не нужно часто использовать. Сушить волосы полотенцем хоть и дольше, зато безопасней для шевелюры.
  • Перхоть неприятна сама по себе, а еще она – признак заболевания кожи головы. Консультация у трихолога и специальные средства с пиритионом цинка решат проблему.
  • Улучшить качество волос поможет мезотерапия. Метод кардинальный, но действенный. Активные вещества путем инъекции микроиглой доставляются к корням волос. Курс состоит из 10 – 15 процедур.

Рецепты эффективных масок

Маска собственного производства в домашних условиях поможет вам улучшить состояние волос

Самостоятельно приготовленные шампуни и отвары в купе с масками собственного производства в домашних условиях помогут вам улучшить состояние ваших волос.

Вот несколько рецептов.

Яйцо для любого типа волос и даже тонких

Яйца – кладезь полезных веществ для локонов любого типа. В маски для жирных волос добавляют белок, в составы для сухих прядок – желток. Целое яйцо используют для локонов без ярко выраженных проблем. Добавляем к этому кокосовое, репейное и касторовое масло в равных пропорциях (чайной ложки достаточно).

Главные компоненты многих масок

Перемешанную массу втирают в кожу головы и распределяют по волосам. После получаса можно смыть маску с шампунем.

Мед (1 ложка), желток, банан и пиво (100 мл) взбивают миксером. Наносят на волосы и оставляют на полчаса. Ослепительный блеск обеспечен.

Горчица для стимулирования роста

Горчица стимулирует волосяные луковицы, помогает волосам расти быстрее. Чайную ложку сухой приправы растирают в теплой воде до состояния кашицы, смешивают с таким же количеством сахара и растительного масла, добавляют желток. На 15 минут волосы с маской закрывают целлофаном и полотенцем, потом смывают.

Маска из сока алоэ и репчатого лука, репейного или миндального масла и меда восстановит локоны

Все ингредиенты берутся в равном количестве, и только отвар лопуха берут в двух частях. Маску держат час под полотенцем, затем смывают.

Шампуни, сделанные своими руками, будут отличаться от тех, которые предлагают в магазине. Но полезных свойств в них зачастую больше. Буханку ржаного хлеба надо очистить от корок и в эмалированной кастрюльке залить кипятком.

Для ломких сухих волос состав надо дополнить отрубями (200 г), жирные волосы приведет в порядок кефир – 90 или 80 мл.

Волшебное средство должно постоять два дня, потом массу разминают и наносят массажными движениями на смоченные водой волосы.

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕОИНСТРУКЦИЮ

Подбирать косметику для улучшения волос надо с учетом типа волос и условий проживания. Под лучами палящего солнца потребуются средства с высоким уровнем UF защиты.

Воск, протеины и глицерин вместе с силиконом восстанавливают структуру волос, поэтому для восстановления локонов именно их нужно искать среди компонентов.

Красота ваших волос – исключительно в вашей власти, выбирайте натуральные средства, и восхищенные взгляды не заставят себя ждать.

Пред

Три веских причины купить плойку морковку для волос

След

Вводим в рацион кальций: подкормка для волос для мужчин и женщин

Источник: https://volosyki.ru/work-with-hair/recovery/top-10-prostyx-sposobov-uluchshit-sostoyanie-volos/

10 способов улучшить состояние волос

Как улучшить состояние волос в домашних условиях. Как улучшить состояние волос

1. Массаж.

Регулярный массаж головы улучшает кровообращение и стимулирует рост волос. Делать его можно как в салоне, так и самостоятельно дома. Остановимся подробнее на самомассаже. С его помощью можно не только улучшить состояния кожи и волос, но и избавиться от усталости и головной боли.

Несколько способов самомассажа:

а) растираем кожу головы пальцами обеих рук по направлению ото лба к затылку. Сначала делаем несколько прямолинейных движений, затем круговые движения. Начинаем от середины лба и перемещаемся к вискам. Выполнить 10 — 15 движений.

б) движение производится широко расставленными пальцами рук. Руки располагаются над ушными раковинами и смещают кожу к середине головы, а затем поочерёдно каждой рукой смещаем кожу головы в противоположном направлении и снова к середине головы. Затем руки перемещаются на лоб и затылок и делают те же движения к центру теменной области. Выполнить 3 — 5 движений.

в) пальцы располагаются за ушными раковинами под волосами. Производим круговое разминание кожи головы в направлении теменной области. Затем такие же движения производим со лба и затылка. Выполнить 3 — 5 раз.

г) выполняем поглаживание кожи головы ото лба по направлению к затылку, поочерёдно каждой рукой.

Обратите, пожалуйста, внимание на то, что волосистая часть головы массируется толкающими и сдвигающими кожу движениями.

2. Удобряем

Витамины волосам просто необходимы! Постарайтесь раз в неделю подкармливать свои волосы полезными масками, это очень полезно и дает ощутимый результат.

В принципе, можно купить маску, выбор в магазинах огромный, но, я бы рекомендовала сделать самим, с любовью… Например, заметный результат уже с первого раза дает маска из желтка, смешанного с оливковым или репейным маслом. Маску лучше наносить сразу после массажа головы.

3. Полезная еда

Большая часть так необходимых нам минералов и витаминов поступает в организм именно через пищу. Для здоровья волос наиболее важными являются витамины А, В5, В6, биотин, железо, цинк, медь и селен.

Все эти вещества содержатся в жирной морской рыбе, молочных продуктах, яйцах и злаковых культурах. Сделайте эти продукты основой Вашего рациона, и Ваши волосы отблагодарят Вас.

При выпадении волос помогут красное мясо, яйца, бобовые, злаковые и клубника, против тусклости-устрицы и морепродукты. А чтобы волосы блестели, ешьте творог и морскую капусту.

4. Расческа

Выбирая в магазине щетку для волос, обязательно проверьте рукой ее щетину, чтобы она не колола и не царапала кожу. Лучше щетки с натуральной щетиной: они не электризуют волосы, хорошо очищают их от пыли. Очень полезны деревянные расчески! Также не плохи пластмассовые — гладкие, хорошо отполированные, с толстыми и закругленными на концах зубьями. Избегайте металлических расчесок.

5. После мытья

Мокрые волосы легко ломаются, поэтому расчесывайте их осторожно редким гребнем (лучше деревянным) и желательно, когда они немного подсохнут естественным путем.

6. Живительная сила воды

Пейте больше воды! Ни соки, ни компоты не могут заменить чистую и полезную воду. Норма, насколько я помню — не менее шести стаканов в день.

7. Новая стрижка

Секущиеся кончики и, тем более, поврежденные волосы смотрятся крайне неопрятно и придают своему владельцу прямо-таки неухоженный вид. Если Вам невыносимо расставаться с длиной волос, хотя бы подравнивайте регулярно концы: не реже одного раза в месяц.

8. Нет перхоти!

К сожалению, перхоть не редкость в наше время. Для того, чтобы справиться с ней, недостаточно просто использовать специальный шампунь. Большинство активных лечебных ингредиентов шампуня смывается, если не нанести после него кондиционер, в состав которого входит пиритион цинка.

9. Используйте фен в комплексе со средствами по уходу волос

Некоторые активные компоненты (ксилоза, пшеница, соя) в составе средств по уходу за волосами активизируются под воздействием теплого фена. Главное- использовать фен, не повреждающий волосы с ионизатором!

10. Уколы для волос

Этот способ самый радикальный. Называется он — мезотерапия для волос. При этой технологии активные вещества доставляются прямо к луковице волоса. Делать мезотерапию для волос можно только в салоне у опытного мастера. Курс мезотерапии состоит примерно из 10−15 процедур. Каждая процедура делается не чаще одного раза в 4−5 дней.

Надеюсь, Вам пригодятся эти 10 способов улучшить состояние волос.

Желаю здоровья Вам и Вашим волосам!

Источник: http://www.charla.ru/blog/beauty/230.html

Дневник трихолога: 10 шагов к здоровью волос, которые может сделать каждый

Как улучшить состояние волос в домашних условиях. Как улучшить состояние волос

Косметичесий трихологу Вита Лясота, колумнист BeautyHack и основательница бренда натуральной косметики (@natureal.ua) рассказала, почему важно держать под контролем уровень феррина, использовать маски с гидролизованным протеином только на сильно поврежденных волосах и ухаживать за кожей головы.

Шаг №1: проверьте уровень ферритина

Недостаток железа — распространенная причина выпадения волос, тонкости и ломкости. Железо принимает непосредственное участие в синтезе гемоглобина, переносящего кислород к тканях.

Если уровень ферритина низкий, организм начинает расходовать резерв, «отбирая» его у волосяных луковиц. Результатом может стать железодефицитное состояние и, как следствие, выпадение, ломкость и тусклость.

При уровне феррина ниже 40 нг/мл его содержание в организме около 20% — это очень мало. Даже незначительный дефицит железа сказывается на внешнем виде — помните об этом.

Шаг №2: следите за уровнем витамина DВитамин D необходим для нормального усвоения кальция, который отвечает за здоровье костей, волос, ногтей. Более того, он снабжает фолликулы жирными кислотами, необходимыми для роста и укрепления луковиц. Согласно последним данным, нехватка витамина D наблюдается практически у каждого жителя нашей страны. Его рекомендуют принимать даже летом.

Что не стоит делать, если вы хотите отрастить волосы, мы писали тут.

Шаг №3: уделяйте внимание уходу за кожей головы

Волосы — мертвая структура. И чтобы улучшить их состояние, нужно начинать с кожи головы. Регулярно пользуйтесь скрабами и шампунями глубокой очистки, чтобы удалить остатки стайлингов, избытки себума, соли тяжелых металлов. Это поможет нормализовать обменные процессы в волосяных фолликулах и улучить трофику.

Шаг №4: не пейте витамины и лекарственные препараты без назначения врача

Иногда выпадение волос — побочный эффект на принятие определенных препаратов. Подобную реакцию могут вызвать Витамин А и его производные (Ретинола Ацетат), Диклофенак, Ибупрофен, Нурофен, Ксанкс, Гепарин.

Шаг №5: cдайте анализ на минеральный состав волоса

Сделав подобное исследование, вы точно будете знать, каких макро-и микроэлементов не хватает вашему организму. Многие путают анализ на минеральный состав с фототрихограммой (ФТГ). Это две разные вещи.

ФТГ делают, чтобы определить количество волос в фазе выпадения, количество волос на 1 см. кв и так далее. Тоже полезное исследование, которое можно и нужно сделать каждому, кто хочет отрастить красивые и здоровые волосы.

Важно! Скрупулезно выбирайте лабораторию иначе анализ может быть неточным.

Шаг №6: принимайте Омега-3 жирные кислоты

Полиненасыщенные жирные кислоты обладают противовоспалительными и иммунокорректирующим свойствами, улучшают циркуляцию крови, борются свободными радикалами. Недостаточное поступление Омега-3 вместе с пищей — причина выпадения волос, тусклости кожи, расслоения ногтей. Включите в рацион жирные сорта рыбы, авокадо, орехи, нерафинированные растительные масла.

Шаг №7: не злоупотребляйте средствами с гидролизованным протеином

Гидролизованный протеин — спасение для осветленных и сильно поврежденных волос (подробнее о нем я рассказывала здесь). Но им не нужно злоупотреблять. Если у вас здоровые волосы, не нужно использовать такие маски каждый день. Даже каждую неделю! Белок может «налипать» на поверхность волоса, утяжеляя их. При ослабленных луковицах может привести к выпадению.

Шаг №8: не используйте шампунь по всей длине

Волосы пачкаются из-за секреции сальных желез. Избытки себума смешиваются с пылью, грязью, солями тяжелых металлов, забивая волосяные фолликулы и нарушая обменные процессы. Именно поэтому в тщательном очищении нуждается только кожа головы. Для волос по всей длине достаточно пены, стекающей во время смывания средства и шампуня глубокой очистки раз в месяц.

Шаг №9: правильно завершайте окрашивание

Обычный шампунь не может остановить процесс окисления. А это значит, что волосы продолжают подвергаться агрессивной атаке. Окисление может продолжаться месяцами, из-за чего пряди становятся тусклыми и начинают обламываться с середины.

После окрашивания нужно использовать специальные шампуни с рН 3.5 (у обычных — 5.5). Если такого средства под рукой не оказалось, воспользуйтесь «бабушкиным» рецептом, разведя 1 ст.л. уксуса в литре воды и ополоснув этим составом волосы.

Шаг №10: делайте массаж кожи головы и специальные упражнения, улучшающие кровообращение

Уделяйте массажу хотя бы 5 минут в день. Это поможет улучшить кровообращение и обменные процессы в волосяных фолликулах. Также можно делать специальные комплексы физических упражнений, оказывающих такое же действие. Йога, например, полезна не только для тела, но и волос — проверено.

Источник: https://news.rambler.ru/diy/41373631-dnevnik-trihologa-10-shagov-k-zdorovyu-volos-kotorye-mozhet-sdelat-kazhdyy/

Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.) – отзыв

Как улучшить состояние волос в домашних условиях. Как улучшить состояние волос

Я, написав много отзывов о косметике и уходе за своими волосами, решила свести все в общую тему и написать подробнейший отчет об уходе. Буду все описывать здесь, но при желании можно будет нажать на синюю ссылку с названием средства и прочитать о нем более подробно.

Мои волосы с детства были всегда в стрижке каре и о длинных приходилось лишь мечтать. В 9 классе у меня был печальный опыт окраски волос в светлый цвет. Результат – перепаленные тонкие волосы. Тогда я с ними совсем не могла справиться, для меня было сложно их элементарно расчесать. Я решила отпускать свой цвет и покрасилась “под натуральный”.

Вот такое у меня вышло (фото спустя полгода после окраски)

И именно из черного цвета начался долгий период отращивания и улучшения состояния волос. Долго, но уверенно я шла к результату и эффект можно увидеть на фото нынешнего времени (загляну немного наперед и добавлю фото нынешних дней).

За эти полтора года я совсем не стригла волосы, только отращивала натуральный цвет и все. Это самая большая ошибка всех, отпускающих длинные волосы. Кончики нужно периодически стричь и обновлять срез. Иначе рискуете получить сеченные волосы и уже от них избавиться гораздо труднее будет.

Фото за 2011 год

Потом я пошла в парикмахерскую и хорошенько состригла посеченные волосы. В то время я не знала, что кроме шампуня надо еще чем-то пользоваться для поддержания красоты волос. Вот такое у меня было на голове в 2012 году

Скажу, что состояние улучшилось, что первое время мне не верилось, что мои волосы могут быть настолько мягкими, шелковистыми, переливаться на солнце. Но, волосы были сеченными и до сих пор плохо расчесывались и вот именно тогда я конкретно взялась за уход.

Сами по себе у меня волосы тонкие и редкие. В свое время я делала им “густоту” с помощью бигуди и плойки, но сейчас знаю об их вреде и совсем забросила это дело.

Теперь расскажу о нынешнем уходе и моих методов улучшения состояния волос.

1. Голову я отучилась мыть каждый день, как я делала при окрашенных волосах.. Отучивала я самым банальным способом – сначала ходила со слегка грязными на 2 день и мыла только челку, сами волосы собирала в хвост. Потом тоже самое делала, но уже на 3 день после помывки. Сейчас я мою голову раз в 4-5 дней.

Курсами (обычно курс длится из 5 масок) раз в неделю делаю маску с бесцветной хной( подробный отзыв о моей маске с хной) для укрепления и придания объема волосам. С ее помощью кожа головы дольше остается чистой.

Совет. Мойте голову реже и волосы Вас отблагодарят! Частое мытье шампунем портит их. Медленно, но уверенно!

2. На кончики волос (см 10-15) перед мытьем наношу масло косметическое. Обычно я это делаю на ночь, как раз за это время масло успевает впитаться в волосы и видно эффект. Перепробовала я много разных, но выделю такие: жожоба, облепиховое, кокосовое и миндальное, зародышей пшеницы. Они у меня смываются с одного раза.

На корни использую репейное масло курсами. Курс длится 2 месяца через 2 месяца.

Не используйте масла часто, т.к. можете перепитать волосы и это откликнется еще хуже. Волосы будут быстро жирнеть и внешний вид будет неопрятный. Оптимально использовать 1 раз в неделю.

Совет. Блондинкам использовать масла можно, но не все. Оливковое, облепиховое и другие я им не советую. Т.к. блонд может пожелтеть.

3. Перед мытьем раз в неделю (обычно в тот же день, что использую масло) делаю солевой пилинг. Для этого беру кухонную соль и ЭМ мяты. Кожа очищается и волосы у корней становятся легкие, объемные и дольшее время остаются чистыми.

Не рекомендую использовать пилинг чаще раза в неделю!

4. Мою голову шампунем, который мне подходит. Раньше никогда не задумывалась над этим и мыла тем, что есть. Сейчас понимаю, что мне подходят далеко не все и нашла 2 идеальных для себя варианта.

Первый это Густой шампунь от Агафьи, второй “Сила 5 растений” от Гариниер. Периодически следует менять шампуни, т.к. волосы привыкают и уже нет эффекта, как ранее.

Сейчас я как раз сменила шампунь и использую Тимотей “Секрет сильных волос”.

Совет при мытье головы.

Я намыливаю только корни, длина моется лишь пеной,что стекает с корней. Этого достаточно для промывки. И, тем самым, длина не подсушивается.

Результат: корни чистые, а пена шампуня промывает длину волос. Температура воды составляет 33-37 градусов, не больше. Холодной мыть не рекомендую, да и горячую тоже не нужно использовать, иначе, голова будет жирнеть быстрее. При мытье горячей водой чешуйки волос открываются и волосы более подвергаются внешнему окружению.

Периодически отказываюсь от мытья шампунем и использую ко-вошинг (мытье волос бальзамом). Отлично промывает, но бальзам ОБЯЗАТЕЛЬНО надо использоваться без силикона, т.к. силикон для корней не нужен.

5. После смывания шампуня всегда секунд 10 промываю их ХОЛОДНОЙ водой. С ее помощью они становятся блестящими и закрываются чешуйки, следовательно, меньше поддаются повреждениям.

Используйте этот метод осторожно с постепенным снижением температуры.

6. Сушу голову ТОЛЬКО естественным путем, никогда не использую фен. Хотя фен у меня с ионизацией и (по мнению многих) не вредит волосам так, как без нее. Так же не пользуюсь плойкой.

Если ее используете, то прикупите термозащиту для волос. Она будет оберегать Ваши волосы от действия высокой температуры. Для поддержания объема на корнях использую бигуди на липучках.

Они придают отличный объем волосам без вредных воздействий.

Совет расческу покупайте хорошую без железных зубчиков. У меня она с натуральной щетиной+пластмассовые зубчики . Из-за щетинок она быстро грязниться и мою ее я каждые 3 дня. На фото видно, что она уже припала пылью, а я ее только вчера мыла.

Советую всем забросить фен и плойку, а так же утюжок в дальний ящик. Ведь они очень гробят Ваши волосы. Если не получается, то стараться пользоваться ими как можно реже.

7. После помывки головы использую маску. У меня сейчас их несколько. Это Гарниер “Авокадо и карите” и Нумеро.

Маски с силиконами нужны для поврежденных волос, они значительно улучшают внешний вид волос. Маски с силиконами наношу ТОЛЬКО на кончики. На корни нужно использовать лишь без силиконов. Для себя из таких нашла идеальную только одну это Дрожжевая от Агафьи.

8. После мытья полоскаю голову отваром трав, но чаще всего лень и я купила себе настой и брызгаю им корни слегка влажных волос. Скажу, что мне нравится этот способ и я заметила, что он немного подсушивает корни и голова дольше остается чистой.

9. На кончики наношу жидкие кристаллы. Они для меня маст хэв и понимаю, что без них просто никуда. Волосы блестят, становятся гладкими, шелковистыми и очень мягкими на ощупь.

Именно с их помощью мне удалось не стричь волосы 7 месяцев и секущихся практически нету. Пользуюсь ими я 2 месяца и 2-3 недели перерыв. Т.к. постоянно пользоваться силиконами не рекомендую, нужно давать отдых волосам.

Иначе эффект пропадает и средство тратите без пользы.

10. Питаюсь правильно и 2 раза в год принимаю витамины. Последние, посетившие мою аптечку, были витамины “Дуовит”.

11. Забросила все заколки далеко в ящик и использую только силиконовые резинки.

Из-за заколок (а я только ими и пользовалась) появились обломанные волосы, сейчас уже их практически нету.

Вот сейчас прошло уже более 1,5 лет с начала их использования и я к ним так привыкла, что другие совсем не признаю. Не пользуюсь лаками,пенкой для волос, т.к. они содержат спирт и подсушивают волосы.

Вот такой вид резинок. Резинки-спиральки использую для хвоста,а маленькую для косички.

12. В зимний период волосы всегда завязываю в хвост и прячу под шапку, шарф. Ни в коем случае не даю им быть на холодном воздухе. Тоже самое касается и летнего солнца.

13. Так же я делаю домашнее ламинирование волос. Для него нужен лишь желатин, вода и любимый бальзам (маска). Эффект после ламинирования можно заметить по фото моих волос.

Состав маски.

Эффект

14. При отпускании своего цвета я использовала маски для роста. Подробно о каждой маске я уже писала и скидываю на них ссылки:

  • пилинг из соли и ЭМ мяты,

15. От выпадения здорово помогает масло репейное, Медово-растительный комплекс от Агафьи.

Добавляю фото волос за 2013 год.

На последнем фото волосы выглядят неровными из-за того, что я весь день проходила с косой.

Будут вопросы – спрашивайте. Обязательно отвечу! Если оказалась полезной, то не жалейте плюсов (приятно видеть, что тебя оценили и ты старался не зря).

Источник: https://irecommend.ru/content/kak-ya-otpustila-svoi-tsvet-i-uluchshila-sostoyanie-svoikh-volos-podrobnyi-ukhod-sovety-foto

WikiHelpProstuda.Ru
Добавить комментарий