Как быстро выводится никотин из крови. Сколько никотин выводится из организма

Через сколько никотин полностью выходит из организма: ответы экспертов

Как быстро выводится никотин из крови. Сколько никотин выводится из организма

Вопрос, через сколько никотин полностью выходит из организма, волнует большую часть заядлых курильщиков.

Ответ на него прост – в среднем 48 часов, но не стоит забывать о том, что в процессе своего метаболизма он превращается в котинин, который выводится гораздо дольше и является более токсичным и опасным для человеческого здоровья.

Разница между никотином и котинином

Никотин – это алкалоид пиридинового ряда и сильнейший нейротоксин, который содержится в некоторых растениях и табаке.

После попадании в легкие он сначала всасывается в кровь, а затем проходит этап полураспада в печени, где превращается в котинин.

Котинин — структурная формула вещества полураспада никотина

Именно благодаря котинину у человека возникает потребность в очередном выкуривании сигарет. После превращения котинин преобразуется в никотиновый оксид.

Время полураспада никотина колеблется от 1 до 2 часов, а котинин «покидает» организм на протяжении 20 — 36 часов.

Сколько держится никотин в организме человека? В среднем не более 48 часов. Но стоит учитывать тот факт, что если курильщик курит сигареты с ментолом, то процесс выведения котинина задерживается на 3 – 6 часов.

Недавно специалистами было проведено исследование в ходе которого было установлено, что у европейцев алкалоид перерабатывается быстрее, чем у представителей африканских народов.

Факторы, определяющие скорость выведения никотина

Через сколько выводится никотин из организма, ответить однозначно нельзя, ведь сам процесс зависит от большого количества факторов.

Максимальный период метаболизма и выведения этого нейротоксина достигает 3 дней, поэтому именно по прошествии этого времени у курильщика ослабевает тяга к сигаретам.

Через сколько никотин выходит из организма полностью — зависит от возраста курильщика. Чем он старше, тем медленнее будет проходить метаболизм алкалоида. Это происходит по причине замедления обменных процессов в связи с увеличением возраста человека.

За какое время выводится никотин из организма, также зависит от наличия хронических заболеваний курильщика и способа потребления нейротоксина. Наличие хронических болезней замедляет процесс распада, особенно если у человека имеются заболевания печени или почек.

Как быстро выходит никотин, зависит от:

  1. Стажа курения.
  2. Наличия вредных привычек.

Если человек вдобавок к курению употребляет регулярно алкогольные напитки, то процесс полураспада затянется из-за того, что печени придется работать с большей эффективностью, чтобы переработать нейротоксин и этиловый спирт.

Скорость выведения никотина зависит от количества выкуриваемых сигарет и стажа курильщика

Как быстро выходит никотин, зависит от количества выкуренных сигарет в день. Если человек выкуривает более одной сигареты в час, то алкалоид будет выводиться дольше положенного времени, так как просто не будет успевать перерабатываться.

Скорость выведения зависит и от крепости выкуренных сигарет. С более крепкими сигаретами в организм попадает большее количество нейротоксина, поэтому требуется больше времени на его «переработку».

Выведение из крови

Сколько дней никотин держится в крови? После попадания в организм через легкие алкалоид сразу же всасывается в кровь, где происходит процесс его полураспада, который длится не больше 2 часов.

Через сколько никотин выводится из крови? Считать, что нейротоксина уже нет в крови, можно на том этапе, когда он уже трансформировался в никотиновый оксид и проходит этап выведения через почки с мочой. Обычно на это уходит от 8 часов, в зависимости от количества выкуренных сигарет.

Через сколько выводится никотин из организма женщины? Разницы между временным периодом распада алкалоида у женщин и мужчин нет, алкалоид у представителей обоих полов выходит на протяжении 3 дней.

Выведение из мочи

Выведение нейротоксина из организма осуществляется через мочу. Из мочи котинин выходит на протяжении от 24 часов.

Выведение из легких

Из легких алкалоид выводится на протяжении 3 – 4 месяцев. Для ускорения этого процесса требуется регулярно проводить ингаляции, применять специальные медикаменты и фитопрепараты.

Способы быстрого выведения никотина

Как быстро выводится никотин из организма? Ускорить процесс выведения нейротоксина можно несколькими способами. Первый и самый легкий способ – это потребление большого количества очищенной воды, которая «вымывает» токсины.

Обильное питьё, свежий воздух и здоровое питание помогут быстрее вывести никотин из организма

Очищенная вода без газа ускоряет работу почек и мочеполовой системы, так как помогает органам быстрее избавиться от отравляющего вещества. Рекомендовано пить не менее 2 литров в день.

Требуется регулярно проводить не менее 2-3 часов на свежем воздухе для насыщения клеток кислородом. Вариантом ускорения избавления от последствий курения также может стать баня. Посещение бани помогает раскрываться порам, укрепляет организм.

Отдельное внимание стоит уделить рациону. Важно потреблять больше кисломолочной продукции: молоко, ряженку, сметану, творог или кефир.

Продукты, помогающие ускорить процесс метаболизма:

  • Ананас.
  • Чеснок.
  • Имбирь.
  • Яблоки.
  • Зеленый чай.

Отличное средство для ускорения очищения – это употребление овса с молоком.

Для выведения смол из легких необходимо принимать отвар из фиалок и душицы. Способ приготовления: по 1 ч. л. сухих трав смешивается и заливается 500 мл кипятка, настаивается, затем отфильтровывается при помощи марли. Полученное количество настоя разделяется на 3 равные части и принимается на протяжении дня независимо от приема пищи.

Очищение

Не стоит путать понятия очищения и выведения.

Никотин выводится достаточно быстро из организма, но стоит помнить, что кроме него в человеческом организме откладываются еще и токсические вещества: табачные смолы, тяжелые металлы и токсины.

Данные вещества (их более 4000) не покидают организм так быстро, они задерживаются в нем от 1 до 3 лет.

После выведения никотина качественно улучшается состояние всего организма

Очищение от токсических веществ происходит постепенно. Через 3 дня после прекращения курения у человека восстанавливаются вкусовые рецепторы и обоняние. Через 7 – 10 дней пропадает неприятный запах изо рта. Спустя 90 – 100 дней нормализуется кровообращение, а через полгода налаживается работа пищеварительной системы.

Через 6 месяцев после отказа от вредной привычки пропадает неприятный запах от волос и кожи. Полное восстановление организма до состояния некурящего человека возможно только после 15 лет отказа от курения.

Признаки выведения никотина

После того, как алкалоид трансформировался в котинин, у человека появляется желание закурить снова. На медицинском языке данное проявление называется абстинентным синдромом.

Он проявляется в виде:

  1. Тревожности.
  2. Раздраженности.
  3. Депрессивном состоянии.
  4. Трясущихся рук.
  5. Головной боли.
  6. Прыжков артериального давления.
  7. Одышки.
  8. Затрудненном дыхании.
  9. Периодическом кашле.

Также человек может испытывать чувство сильного голода.

Длительность абстинентного синдрома напрямую зависит от стажа курения, но обычно он проходит после 1 – 2 недель.

Заключение

Сколько держится никотин в организме?

Не более 3 суток, но время нахождения данного алкалоида пиридинового ряда зависит от ряда факторов: возраст курильщика, стаж курения и т. п.

Но стоит помнить, что для полного очищения от тяжелых металлов и токсинов потребуется не курить на протяжении более 3 лет.

: Что происходит с вашим организмом, когда вы бросаете курить.НАУЧНЫЕ ФАКТЫ

Источник: //stopz.ru/informaciya/kurenie/cherez-skolko-nikotin-polnostyu-vykhodit-iz-organizma/

Через какое время никотин выводится из организма?

Как быстро выводится никотин из крови. Сколько никотин выводится из организма

Когда человек курит, нюхает, жует табак или использует электронные сигареты для парения, часть никотина в составе табака или жидкости на некоторое время задерживается в организме. Поэтому грамотное проведение медицинских тестов позволяет обнаружить это вещество в биологических средах. Обычно с этой целью используется моча, кровь, слюна, в редких случаях берутся ногти и волосы.

Метаболические превращения никотина

Во время курения 10% никотина, находящегося в сигарете, попадает внутрь и всасывается в кровь. Он может легко проникать через кожные покровы и слизистые оболочки, органы пищеварения.

Поэтому вредными оказываются также нюхательный и жевательный табак. При пассивном курении человек, вдыхающий дым, тоже получает дозу никотина.

И даже в том случае, когда его воздействие проходит, часть данного соединения остается некоторое время в тканях и жидкостях.

Количество никотина, абсорбируемого организмом при курении, зависит от множества факторов, включая вид табака, от того, вдыхается ли весь дым и используется ли фильтр. В случае с жевательным и нюхательным табаком, которые помещаются в рот и жуются или вдыхаются через нос, количество никотина, попадающего в организм, гораздо больше, чем при курении табака.”

Примерно через два часа после выкуривания сигареты половина вещества удаляется, то есть период его полураспада составляет около 120 минут.

В это время эффекты алкалоида прекращаются, состояние умиротворения проходит, и у человека возникает потребность принять еще дозу.

Основной переработкой никотина занимается печень, в ее клетках он превращается в 20 разных соединений, включая конитин, анабазин и норникотин.

Самым страшным последствием является необратимая умственная деградация

Необходимо как можно раньше распознать зависимость и начать ее лечить.

Именно котинин задерживается дольше всего в организме, поэтому его применяют для определения у человека пристрастия к курению, так как обнаруживаемое количество вещества прямо пропорционально поступившему внутрь никотину.

Чтобы его не было при взятии анализа последняя сигарета должна быть выкурена на позднее двух недель назад. В том случае, когда перекуры осуществляются нечасто, количество котинина в моче не будет определяться уже через 4 дня.

Волосы и ногти хранят следы никотина гораздо дольше, но такие тесты делаются редко, вследствие их высокой себестоимости. Обычно они проводятся для научных исследований.

В крови

как уже было отмечено, половина никотина в крови циркулирует уже спустя два часа после перекура. именно в период у зависимого ощущается голод и желание взять в руки сигарету. полностью исчезает это вещество в крови через 8 часов, при условии отсутствия новой дозы. в это же время оно обнаруживается в моче.

в моче

через 8 часов почки начинают фильтровать никотин и выводить его из организма. процесс занимает в среднем до 24 часов. потом определить потребление табака можно будет только по наличию метаболитов данного вещества. чистый никотин держится в моче в течение суток, или немного дольше, и обнаружить его там позднее не представляется возможным.

от чего зависит скорость выведения

Согласно проведенным исследованиям, никотин выводится из крови в течение 1-3 суток после выкуривания сигареты, а котинин в моче определяется на протяжении от 4 до 10 дней. Но иногда этот процесс может затягиваться или ускоряться. Скорость удаления никотина из организма зависит от многих факторов:

  • количество выкуриваемых сигарет
  • частота потребления
  • крепость табачных изделий
  • способ потребления табака
  • одновременное использование алкоголя или наркотических веществ (происходит перегрузка печени и снижается процессы переработки токсинов)
  • возраст (дольше задерживается вещество у людей старше 65 лет)
  • половая принадлежность (у женщин выведение осуществляется быстрее, особенно во время применения гормональных противозачаточных таблеток и в период беременности)
  • наследственные и расовые особенности (у латиноамериканцев и белокожих людей метаболизм алкалоида происходит с большей скоростью, чем у азиатов и представителей негроидной расы)
  • состояние и эффективность работы печени (наличие заболеваний, уровень выработки ферментов)
  • функционирование почек (фильтрационная способность)

Необходимо знать, что никотин выводится из организма через легкие, слюну и кожу (с потом) в небольшом количестве. Основную задачу по его устранению выполняют почки, которые при выведении отходов переносят продукты его метаболизма в мочу. В урине также можно обнаружить следовые остатки алкалоида в неизмененном виде.

У кормящей матери, которая курит, он обнаруживается в молоке. Поэтому при обследовании младенца на грудном вскармливании, у него в крови и моче определяется никотин и котинин. Женщина в этом случае отравляет не только себя, но и своего ребенка.

Когда речь идет о скорости выхода алкалоида, то следует также упомянуть препараты, которые человек принимает длительно или постоянно. Они могут влиять на быстроту распада и удаления из организма никотина:

  • Ускоряют процесс антибиотики, в частности «Рифампицин», барбитураты («Фенобарбитал»).
  • Задерживают соединение в организме противогрибковые средства («Кетоконазол»), антигипертензивные препараты («Амлодипин»).

Профессиональный колл-центр!

Звоните, и вы успеете спасти своего близкого человека!

Каждый день может стать последним!

  • Круглосуточно
  • Анонимно
  • Бесплатно

Для улучшения выхода никотина из организма существует ряд способов. Они помогают ускорить метаболизм, повысить потоотделение и скорость выделения мочи. Чтобы быстрее устранить влияние алкалоида, специалисты советуют:

  • Пить много жидкости, лучше всего использовать чистую воду и свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Можно для ускорения использовать отвары трав с мочегонным эффектом.
  • Посещать баню или сауну, так как с потом выходят многие вредные соединения. Благодаря высоким температурам поры кожи открываются. Это помогает очиститься быстро при любом виде интоксикации.
  • Находится в постоянном движении (заняться фитнесом, бегом, прогулками на свежем воздухе). Длительное курение почти наверняка приводит к нарушению работы сердца и сосудов. Поэтому не стоит вначале давать слишком большие нагрузки.
  • При нарушении печени и почек своевременно проводить лечение. Снижение уровня ферментов и поражение канальцев почек и гепатоцитов приведет к резкому замедлению ухода токсических соединений.

Чтобы при попытке бросить курить не было срывов, нужно найти интересное занятие, которое будет приносить удовольствие, и отвлекать от потребления никотина.

При сильном абстинентном синдроме можно временно воспользоваться таблетками, пластырем или жевательными резинками с никотином.

Они помогут сделать физические переживания отмены не такими выраженными, так как уровень никотина в этом случае будет снижаться постепенно.

“Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций.

Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте //nasrf.ru/

Напоминаем, что мы против распространения, продажи и приема психоактивных веществ.

Незаконное производство, сбыт, пересылку наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов и незаконные сбыт и пересылку растений, содержащих наркотические средства / психотропные вещества карается в соответствии с законом 228.1 УК РФ.

Пропаганда наркотических средств, психотропных веществ или их прекурсоров, растений, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, и их частей, содержащих наркотические средства или психотропные вещества либо их прекурсоры, новых потенциально опасных психоактивных веществ карается в соответствии с законом КоАП РФ Статья 6.13.”

Список литературы

Не можете уговорить на лечение?

Наши консультанты помогут вам найти эффективную мотивацию и уговорить близкого на лечение

: 2019-11-17 2019-11-17

Виктория Лапушанская

Редактор статьи:

Артём Емельяненко

Вся информация на этой странице была рассмотрена и проверена сертифицированным профессионалом: 2019-11-17

  • Генеральный директор Автономной некоммерческой организации “Моя семья – моя крепость”
  • Психолог – педагог
  • Специалист по работе с семьями зависимых людей
  • Эксперт в области зависимостей
  • Автор книг о проблемах наркомании и алкоголизма
  • Ведущий Ютуб каналах о лечении наркомании и алкоголизма, а также освобождению от созависимости

Борисов Андрей Петрович

Источник: //nasrf.ru/baza-znaniy/drugie-vidy-zavisimostey/cherez-kakoe-vremya-nikotin-vyvoditsya-iz-organizma

Сколько выводится никотин из организма?

Как быстро выводится никотин из крови. Сколько никотин выводится из организма

В течение какого времени никотин выводится из организма? Казалось бы – обычный вопрос, на который легко ответить, просто озвучив временной период. Но на самом деле не все так однозначно. Давайте разбираться.

Период полураспада никотина  – полтора-два часа. Следовательно, если не продолжать его прием в той или иной форме, через несколько дней полностью покинет организм. Это означает, что через 120 минут концентрация никотина уменьшится вдвое, еще через два часа оставшееся количество вновь снизится в два раза, и так далее, до тех пор, пока никотин полностью не уйдет из организма.

В среднем выведение никотина происходит за два-три дня. На скорость процесса могут влиять такие факторы, как возраст человека, состояние его здоровья, способ потребления никотина, временной стаж курения, количество выкуриваемых сигарет, образ жизни.

  • Чем старше человек, тем медленнее проходят обменные процессы в организме, и, соответственно, выведение никотина происходит дольше.
  • Основное количество никотина выводится с мочой, здоровые почки обеспечивают более быстрое избавление организма от токсина.
  • Чем крепче сигареты, тем большее количество никотина попадает в организм, соответственно, выходить он будет дольше.
  • Никотин, потребляемый посредством жевания табака, выводится медленнее, чем при курении сигарет.

Подробнее про никотин…

Сколько времени выводится котинин

Котинин – алкалоид, самостоятельно присутствующий в табаке, а также являющийся метаболитом никотина. И если через три дня после прекращения курения никотина в организме уже нет, то котинин еще присутствует, являясь своеобразным маркером употребления табака.

Период полураспада котинина в разы дольше, чем у никотина, и составляет приблизительно 20 часов.

Полное выведение котинина из организма происходит в течение нескольких дней, и может зависеть от многих факторов.

К примеру, у курильщиков, употребляющих табачные изделия с ментолом, процесс будет происходить медленнее, а у людей со светлой кожей котинин выводится быстрее, чем у представителей африканской расы.

Само по себе наличие котинина в крови не обязательно говорит о том, что человек курит. Это является показателем того, что человек находится под воздействием табачного дыма – курит ли сам, либо является пассивным курильщиком. Применение никотинзаместительной терапии также обеспечивает присутствие котинина в крови.

При тестировании человека на употребление табака используют именно тесты на содержание котинина. Эти тесты разделяются на два вида: количественные и качественные.

Качественные тесты дают информацию о присутствии или отсутствии котинина в организме человека. Если тест положительный, то однозначно можно заявлять лишь о том, что человек подвергался воздействию табачного дыма либо принимал никотинсодержащие препараты, не более.

Количественные тесты на содержание котинина дают долее полную картину, позволяющую определить не только сам факт курения, но и приблизительное количество потребляемых сигарет в день.

Подробнее про котинин…

Прочие токсичные вещества

Итак, через два-три дня никотин полностью исчезает из организма, а спустя неделю «уходит» и котинин, являющийся продуктом распада никотина. Всего семь дней, и никаких следов никотина в вашем теле не остается. Замечательно, не правда ли?

Вот только, к сожалению, никотин – всего один, и отнюдь не самый опасный, из более 4000  токсинов, поступающих в организм с сигаретным дымом. И было бы наивным полагать, что через неделю после отказа от курения человек, годами отравляющий себя табачным дымом, избавится от всех ядов, как по мановению волшебной палочки.

Не стоит путать понятия «скорость выведения никотина» и «избавление от последствий курения». И если никотин выводится за считанные дни, то при очищении организма от последствий курения счет идет на месяцы и годы.

  • Чтобы полностью очистить легкие от смол, вам понадобится до трех лет, а вероятность заболевания раком легкого снизится только через 10 лет после отказа от курения. Однако уже через полгода вы можете заметить существенное улучшение дыхательной деятельности.
  • Восстановление пищеварительной системы может происходить несколько месяцев, а иногда год и дольше.
  • Кровообращение нормализуется в течение 3-4 месяцев.
  • Чтобы полностью восстановить организм до уровня некурящего человека, может потребоваться до 15 лет!

Вывод напрашивается сам собой: чем быстрее вы откажетесь от курения, тем раньше ваш организм запустит процесс самовосстановления, тем быстрее вы очиститесь от накопленных токсинов. Но это еще не все! Необязательно просто сидеть и ждать, пока шлаки и токсичные вещества покинут ваш организм. В ваших силах «подстегнуть» этот процесс:

Пейте достаточное количество воды

Большинство токсинов выводится мочевыводящей системой, и достаточное количество жидкости ускорит процесс очищения.

Насыщайте свой организм кислородом

Достаточное количество кислорода способствует ускорению обменных процессов и расщеплению шлаков. Регулярное проветривание жилища, прогулки на свежем воздухе, в лесу, благоприятно скажутся на здоровье и самочувствии.

Баня

Если у вас нет противопоказаний – ходите в баню! Русская баня  – замечательное подспорье для очищения организма.

Витамины

Употребляйте достаточное количество витаминов – ваш организм очень в них нуждается.

Ведите активный образ жизни

Займитесь йогой, совершайте длительные прогулки, делайте утреннюю зарядку, главное – не переусердствуйте, позвольте себе адаптироваться к новому ритму жизни.

Молочка

Молочные продукты обладают способностью связывать токсины, поэтому увеличьте их содержание в своем рационе.

Подробнее о том, как очиститься от последствий курения, читайте здесь…

Источник: //ne-kurim.ru/articles/skolko-vyvoditsia-nikotin-iz-organizma/

Сколько времени выводится никотин из организма

Как быстро выводится никотин из крови. Сколько никотин выводится из организма

Вред никотина известен давно. Он оказывает пагубное влияние практически на все органы и системы организма. Он воздействует на рецепторы и нервные клетки мозга и мышечной ткани.

Для решившего навсегда избавиться от табачной зависимости актуальным становится вопрос, сколько выходит никотин из организма по времени. Многие курящие ошибочно полагают, что, бросив курить, они сразу избавят организм от вредных веществ, которые накапливались в организме за весь период пристрастия к табаку. На самом деле это не совсем так.

Особенности вывода никотина из организма

Никотин является психотропным веществом и вызывает стойкую зависимость у курильщиков. По степени токсичности он приравнивается к сильной кислоте. В сухом табаке количество никотина варьируется в пределах от 0,3 до 5% от общей массы. Он влияет на никотиновые ацетилхолиновые рецепторы и способен стимулировать их активность даже в низких дозах.

Такая реакция приводит к увеличению выброса нейротрансмиттеров. Это вещества, которые влияют на нервную и кровеносную системы, обмен веществ и сердце.

На фоне воздействия никотина происходит выброс дофамина, адреналина, норадреналина, серотонина и других веществ, активизирующих центральную нервную систему и центр удовольствия в головном мозге.

Поэтому курение приводит к улучшению настроения и повышению физической активности.

В больших дозах никотин угнетает центральную нервную систему, что проявляется в эффекте десентизации, иначе говоря, происходит снижение чувствительности рецепторов. Никотин способен очень быстро всасываться, и уже через несколько секунд он достигает головного мозга и распределяется по тканям различных органов. Период его полувыведения составляет около 2 часов.

Поэтому, если не курить в течение нескольких дней, никотин полностью покинет организм. Уже через 2 часа после выкуривания сигареты концентрация никотина сокращается в 2 раза. Следующие 2 часа его концентрация опять снизится в 2 раза, и так до тех пор, пока он полностью не выйдет из организма.

В среднем период полного выведения никотина занимает 2-3 дня. Существуют некоторые факторы, которые могут повлиять на скорость этого процесса. За сколько времени это произойдет, зависит от:

  • возраста человека;
  • состояния здоровья;
  • стажа курения;
  • образа жизни;
  • количества выкуриваемых сигарет.

С возрастом у человека замедляются все обменные процессы, и то же самое происходит с выводом никотина – занимает дольше времени. Поскольку большая его часть выводится вместе с мочой, для эффективного вывода у человека должны быть здоровые почки и нормально функционирующая мочевыделительная система. Это обеспечит быстрое избавление организма от токсических веществ.

Кроме того, частое затягивание сигареты приводит к большему поступлению никотина в кровь. В этом случае выходить он будет тоже дольше. Также известно, что длительность освобождения организма от этого соединения зависит от способа его поступления. В связи с этим никотин, поступающий в организм через жевание табака, выходит из организма дольше, чем при курении сигарет.

В результате распада никотина образуется котинин. После вывода никотина из организма котинин все еще присутствует там. Период его полураспада составляет почти 20 часов, и в течение нескольких дней он полностью выходит из организма. На этот процесс могут влиять несколько факторов. Так, если курильщик употреблял сигареты с ментолом, то процесс выхода происходит медленнее.

Также у людей со светлой кожей котинин выводится быстрее, нежели чем у представителей африканской расы. Обнаружение котинина в крови не всегда указывает на то, что человек курит. Это показатель того, что в организме человека когда-то присутствовал никотин. Он обнаруживается даже у пассивных курильщиков. Также во время лечения от никотиновой зависимости в крови может присутствовать котинин.

Женский организм способен быстрее избавиться от никотина и его компонентов

Как долго происходит процесс очищения

Никотин держится в организме после курения достаточно долгое время. Из организма женщины это опасное соединение выводится быстрее. Такая особенность обусловлена высоким уровнем эстрогена. Этот гормон усиливает активизацию фермента CYP2A6, который ускоряет метаболизм и соответственно очистку организма.

Кроме того, использование оральных контрацептивов улучшает выведения котинина и никотина на 30%. То же самое будет происходить и во время беременности. Поэтому женщины в «интересном положении» могут скорее и легче отказаться от курения. У них организм очищается быстрее на 60%. В период беременности уровень эстрогена резко повышается и соответственно ферментативная активность тоже.

Современные клинические исследования выявили, что процесс выведения никотина из организма разбит на несколько стадий:

Месяц без сигарет

  • частичный распад никотина в крови после курения занимает 2 часа;
  • концентрация окиси углерода, который образуется во время курения, снижается через 8 часов;
  • через 1 день никотин выходит из слизистой оболочки и мягких тканей;
  • если провести лабораторную диагностику, то никотин в крови не будет присутствовать уже на 3 день отказа от курения.

В сигаретах помимо никотина в чистом виде содержатся другие вещества в виде оксидов и диоксидом углерода, различные органические соединения и смолы. Оставшееся после курения вредные соединения значительно дольше выводится из организма. Этот процесс может затянуться до 6 месяцев. А смолы, накопившиеся в бронхолегочной системе, могут присутствовать в организме десятилетиями.

После отказа от курения восстановление организма от отравления токсичными газами занимает 12 часов. Нормальное функционирование легких восстанавливается в течение 2 недель. Избавиться от хронического кашля и улучшить обоняние курильщик может через 1-9 недель после полного отказа от сигарет.

Как известно, курение повышает риск развития ишемической болезни сердца, и если человек отказался от сигарет и не курит в течении одного года, то такой риск сокращается в 2 раза. Компоненты табака задерживаются на слизистой полости рта и запах табака выветрится примерно через 2 часа после курения.

Практика показывает, что для восстановления здорового кровообращения после бросания курить потребуется 3-4 месяца. Для восстановления слизистой оболочки органов пищеварения и нормализации их работы нужно 6-12 месяцев. Невозможно точно определить, сколько времени потребуется для полной очистки организма при абсолютном отказе от курения. Это может быть несколько месяцев или несколько лет.

За сколько времени это может произойти, во многом зависит от количества выкуриваемых сигарет и стажа курения, а также крепости сигарет. Никотин выводится из организма следующими путями:

  • через легочные каналы;
  • через почки с мочой;
  • с помощью ферментов печени.

Печень отвечает за вывод из организма никотина. Котонин, как продукт его распада, быстро выводится через почки в течение 2 дней.

Вредные вещества, вдыхаемые во время курения, надолго задерживаются в организме

Как ускорить процесс

С помощью определенных методов можно повлиять на скорость выведения из организма никотина и других вредных веществ, образующихся в результате его распада, ускорив этот процесс. Одним из способов является использование специальных медикаментов, которые способствуют выходу токсических веществ.

К таковым относятся:

  • Detoxify instant clean. Способствует смыванию метаболитов никотина из крови через мочевыводящие пути.
  • Nocotine Cleanse. Обеспечивает быструю детоксикацию. После 3 дней применения токсины удаляются из организма.
  • Ацетилцистеин. Используется в качестве раствора для ингаляций, очищает дыхательные пути.
  • Антуссин. Препарат на растительной основе обладает откашливающими свойствами.

Ускорить процесс очищения организма от никотина помогут занятия спортом, посещение бани и сауны, выполнение дыхательной гимнастики. При посещении парилки раскрываются поры кожи, и через них активно выходят шлаки и токсины. Интенсивные физические тренировки способствуют насыщению легких кислородом, что улучшает циркуляцию крови и обмен веществ.

Эффект будет более выраженным, если занятия проводить на свежем воздухе. Кроме того, усиленное потоотделение, которое наблюдается при интенсивном выполнении спортивных упражнений, помогает вывести вредные микроэлементы. Немного скорректировав свой рацион, можно ускорить вывод никотина из организма.

С помощью следующих продуктов можно вывести вредные вещества:

  • Фрукты, богатые витамином С. Он способствует ускорению формирования лейкоцитов, что в свою очередь, повышает скорость обмена веществ. Наиболее полезным в этом отношении является киви.
  • Употребляя больше овощей и фруктов, можно скорее избавиться от привкуса сигарет.
  • Для ускорения метаболизма и защиты легких от токсического повреждения рекомендуется включить в рацион сельдерей, огурцы, кабачки и бобы.
  • Не стоит злоупотреблять овощами и фруктами с повышенным содержанием сахара, поскольку глюкоза способна вызвать тягу к курению.
  • Морковный сок содержит витамины В, С, А и К. Их сочетание способствует выходу никотина из тела.

Процесс очищения организма от продуктов распада табака является довольно сложным этапом жизни курильщика, поскольку в этот период времени он физически недомогает.

Крайне важно очистить организм от отравляющих веществ, образующихся в результате курения. Поэтому вопрос относительно того, как долго выводится никотин из организма в данной ситуации является первостепенным. Только после очищения от вредных смол можно ожидать нормальное функционирование жизненно важных органов и систем.

Возможно, выяснив какое время потребуется организму для полного восстановления, курящий задумывается о скором отказе от сигарет. Если возникают сложности в попытке отказа от сигарет, то стоит обратиться к врачу. Специалист грамотно составит программу и в наиболее тяжелых случаях предложит медикаментозные средства помощи.

Источник: //armeparh.ru/kurenie/raznoe/skolko-vremeni-vyvoditsya-nikotin-organizma

Когда проходит никотиновая ломка? Как долго никотин остается в организме?

Как быстро выводится никотин из крови. Сколько никотин выводится из организма

Многие  люди  осознают опасность  курения для своего здоровья.  Кроме того сейчас во всем мире  по отношению к курильщикам принимается ряд ограничительных, если не сказать репрессивных мер,  на законодательном уровне.

  Поэтому некоторые из  любителей покурить ищут способы избавиться от вредной привычки и вернуться к здоровому образу жизни.

 Но, перед тем как бросить курить, люди часто задаются вопросом, как долго никотин останется в их организме,  и какие процессы будут происходить в их организме   после отказа от курения.

Что собой представляет никотин?

Для непосвященных, никотин является одним из ингредиентов табачных изделий (например, сигарет). Это алкалоид, который  вызывает привыкание к курению.  Больше всего его содержится в некоторых растениях семейства пасленовых, к которому, собственно и относится табак.  Никотин представляет собой химическое соединение  –  C10H14N2.

Это бесцветное маслянистое вещество, которое имеет резкий запах и горький вкус. Он действует как стимулятор  в  табачных изделиях, таких как сигареты, сигары и папиросы.  Никотин  также найден в малых дозах в картофеле, помидорах, зеленом перце и баклажанах. Тем не менее, потребление этих продуктов не приводит к зависимости.

Это в первую очередь обусловлено тем, что в этих продуктах он присутствует в небольших количествах.  В небольших количествах он присутствует и в организме не курящего человека.  Он не обходим, как фермент для естественных  физиологических процессов.

Но в табачных  изделиях  содержание никотина  в достаточно большом количестве, что  приводит к рецидиву (привыканию) к табаку.

Как долго никотин остается в вашем организме?

В западных странах этот вопрос волнует сотрудников отдельных компаний, в которых по отношению к  курящим, принимаются дискриминационные меры. Работодатели заставляют их сдавать анализы (мочу и кровь) на предмет наличия в них никотина.

   В самом деле, работник ведущий не очень  здоровый образ жизни, вероятней всего, чаще будет ходить на больничный, а это не выгодно «владельцам заводов, газет, пароходов». Судя по последним изменениям в нашем законодательстве, в будущем нас ждёт нечто подобное.

А пока наших курильщиков, которые хотят расстаться с вредной привычкой,  больше волнует вопрос:  когда  пройдет  никотиновая ломка, если они  бросят «дымить».

После того, как никотин попадает в  Ваше тело, через легкие, большая его часть  перерабатывается печенью  в  котинин и никотиновый оксид с помощью  химического вещества, известного как цитохром Р450.

 Котинин выводится из организма достаточно быстро, в течении  24 – 48 часов.  Именно поэтому  курильщики и вынуждены регулярно  дозаправляться никотином.

Таким образом, через двое суток после последней затяжки большая часть продуктов распада  никотина выводится из организма человека через мочу.

Но организм, привыкший к регулярным поставкам допинга, начинает требовать свою дозу. Кроме того, постоянно подпитываясь извне, он  перестает вырабатывать свой собственный никотин, необходимый для поддержания нормального  функционирования жизнедеятельности.

  Поэтому  по мере уменьшения  содержания никотина в крови человек все больше и больше хочет курить: начинается никотиновая ломка.   Не самые приятные ощущения, но  этот период нужно пережить.

  С людьми случаются  вещи  и посерьезней:  ломка наркомана  или алкоголика, например…

Физиологическая потребность в никотине усугубляется психологической потребностью.  Хотя и она объясняется  физиологией.  Очевидно, что курильщики получают  удовольствие от курения.

В это время в мозгу начинают развиваться никотиновые рецепторы, которые также  требуют свою порцию никотина.

Печень, через  три – пять дней, начинает вырабатывать никотин в минимальных, необходимых  для нормального  функционирования  человеческого организма, количествах. Но курить все равно хочется еще очень долго.

Проблема в коварных  никотиновых рецепторах, которые медленно, но верно будут отмирать в мозгу. У курильщиков с  большим стажем их количество может снижаться  в течении нескольких лет.

Поэтому не редки случаи, когда  человек через 2 – 3 года снова хватается за сигарету, например,  в  стрессовой ситуации.  Мозг даёт команду:  закури, расслабься, получи удовольствие  и все наладится.

Следует, также, различать понятия «выведение никотина из организма» и «очищение организма от никотина».   Большая часть никотина  выводится из организма в течении  48 часов.

   Лабораторные анализы показывают  естественную концентрацию никотина (точнее продукта его распада – котинина) в крови уже через 20 дней.   Дольше всего никотин задерживается в волосах человека.

  С помощью анализа волосяной луковицы человека можно «вычислить» бывшего курильщика даже через пол года.

Понятие «очищение организма от никотина»  подразумевает под собой избавление не только от никотина, но и от всех продуктов отравления (табачные смолы, токсины, тяжелые металлы – чего только не пихают в модные брендовые сигареты).  У заядлых курильщиков этот процесс может растянуться  от 1 до 3 лет, в зависимости от скорости обмена веществ  (метаболизма).

– Окись углерода полностью  выводится из крови  через сутки

– Дыхание улучшается через трое суток после последней сигареты

– Через 2 – 3 дня  активизируются рецепторы,  отвечающие за вкусовые ощущения  и обоняние

– Примерно через неделю исчезает неприятный запах изо рта,  от волос и кожи

– Кровообращение нормализуется  через 3 месяца

– Нормальное функционирование пищеварения  возобновится через 3 – 6 месяцев

– Восстановление всех последствий от курения (очищение от шлаков, токсинов и сажи) займет еще больше времени.

Процесс очищения первое время может сопровождаться головокружением, потерей внимания. Некоторых начинает мучать бессонница, а кто – то, наоборот спит на ходу. Для организма отказ от привычной дозы никотина подобен шоковой терапии.  Отсутствие ежедневного допинга часто приводит  к спазмам в сосудах, поэтому могут возникать головные боли.

 Органы пищеварения также могут испытывать спазмы, поэтому  возможны боли в животе.  Страдают те органы тела, функционирование которых больше всего «приспособилось» (смирилось)  с неизбежностью  поступления продуктов распада никотина.  Таким образом в течении первого месяца  организм испытывает глубочайший стресс.

Поэтому неизбежно снижается иммунитет  и  возрастает риск простудных заболеваний. Очищение легких может сопровождаться кашлем.

Вырисовывается удручающая картина. Но указанные «страшные» симптомы  могут и не возникнуть. По крайней мере они не возникнут все сразу. Все зависит от стажа курения и количества сигарет, выкуриваемых в день.

Если человек  курил 5 – 7 сигарет в день в течении года – двух, скорее всего он справится с зависимостью относительно легко.

Поэтому , когда пройдет никотиновая ломка зависит от стажа курильщика.

Очевидно, что первые симптомы никотиновой ломки возникают, когда человек отказывает своему организму в очередной порции никотина. То есть если вы курите каждые 30 мин, то через 40  минут  возникнет чувство дискомфорта.

Через  4 – 6 часов – беспокойство и раздражительность. Реальная ломка начинается на следующие сутки и продолжается в течении 3 – 4 дней,  в зависимости от стажа курильщика. В этот период главное «не сломаться».

Затем, как правило,  непреодолимое желание покурить идёт на спад. Организм начинает перестраиваться на здоровый лад.  Но рецепторы удовольствия  в  мозгу продолжают требовать  порцию никотина. Этот период  обычно длится месяц и больше.

  В целом же, желание закурить будет периодически преследовать человека в течении года, иногда двух лет. Опять же, зависти от стажа.

В любом случае, чтобы  сократить  этот нелегкий для человека период,  нужно помочь организму избавиться от никотинового рабства.

– Самый простой совет, который можно дать – это побольше заливать в себя  Н2O.  Никотин (котинин), и все что с ним связано, удаляется  из организма с мочой, а обильное питьё ускоряет обмен веществ и  стимулирует организм выводить  продукты отравления естественным путём.

– Если у курильщика нет проблем с  кровяным  давлением, то можно порекомендовать баню и сауну. Обильное потоотделение также способствует выводу вредных веществ.

–  Для усиления обмена веществ хорошо помогает потребление фруктов и соков.

– Отлично помогают справиться с последствиями интоксикации молочные продукты.

– Бег, плавание, любые физические нагрузки (без фанатизма) также ускоряют метаболизм (обмен веществ). Чем интенсивнее в организме идёт обмен веществ, тем быстрее  вывод  шлаков  и токсинов из организма.

– Важно в этот период насыщать кровь кислородом, поэтому полезно регулярно выбираться в лес, на природу, в парк. Физические нагрузки на свежем  воздухе принесут двойную пользу.

– Если не уверены, что справитесь  с вредной привычкой исключительно «на морально – волевых», принимайте медицинские препараты, блокирующие никотиновые рецепторы  в  Вашей голове.

–  Некоторые врачи в первые дни после отказа от курения,  рекомендуют кушать овощи, в составе которых в небольшом количестве присутствует никотин. Это помидоры, баклажаны, картофель, огурцы и цветная капуста.

  Дело в том, что для поддержания нормального функционирования организма, печень  здорового не курящего человека естественным образом  вырабатывает некоторое количество  никотина.

А печень человека, который только что бросил курить, отказывается синтезировать этот фермент, так  как на протяжении  длительного времени  получала его извне.

Со временем все приходит  в норму, но в первые дни, чтобы не усугубить страдания предлагаются баклажаны вместо сигарет. Впрочем, медицина и фармацевтическая промышленность предлагает нам массу различных органических и психологических заменителей сигаретам и никотину.

Оригинал статьи размещен здесь: Когда проходит никотиновая ломка? Как долго никотин остается в организме?

Подписывайтесь, ставьте лайки. Ждем комментарии.

Источник: //zen.yandex.ru/media/id/5c962047ae719d00b3b68842/5c964c0de2f7e822513d14a4

WikiHelpProstuda.Ru
Добавить комментарий