Двоение в глазах упражнения кащенко. Упражнения для глаз по кащенко

Устранение диплопии (двоения) с помощью гимнастики Бейтса

Двоение в глазах упражнения кащенко. Упражнения для глаз по кащенко

Как вы, наверное, знаете, наше зрение бинокулярное. Попросту говоря, во время разглядывания какого-то объекта оба наших глаза одновременно смотрят в одну точку под одинаковыми углами.

Поскольку глаза отстоят друг от друга на некотором расстоянии, то из-за эффекта смещения в зрительный центр мозга попадают немного отличающиеся друг от друга зрительные образы.

Мозг «собирает» эти образы в единое четкое объемное изображение.

Главное условие бинокулярного зрения – строго согласованные движения глазных яблок и одинаковые оптические свойства глаз. Только в таком случае лучи света от рассматриваемого предмета попадают на симметричные участки сетчатки обоих глаз. Согласованность движений глаз обеспечивают глазные мышцы, прикрепленные к глазным яблокам и получающие по нервам синхронные управляющие импульсы от мозга.

Диплопия – это такая аномалия зрения, которая проявляется двоением видимого изображения.

Такое грубое нарушение зрения возможно только в случае, когда световые лучи от рассматриваемого объекта попадают на глазное дно правого и левого глаз под разными углами, в результате чего они воспринимаются несимметричными участками сетчаток.

Зрительный центр мозга не способен подкорректировать свою работу в новых условиях, он по-прежнему совмещает изображения, попадающие на симметричные участки сетчаток, и человек видит двоящееся изображение.

Что может быть причиной диплопии?

Выделяют две основные причины двоения изображения:

1) Расстройство согласованной работы глазодвигательных мышц в результате травм, спазмов и заболеваний (кровоизлияния в мозг, энцефалит, внутричерепные образования и т.п.).

2) Дефекты оптической системы глаза: подвывих хрусталика, разрыв, деформация и даже отрыв роговицы. Они могут быть следствием травмирования глаза и некоторых заболеваний (глаукома, иридоциклит, астигматизм).

Диплопию, вызванную первой причиной, специалисты называют бинокулярной. Двоение изображения в этом случае наблюдается только при рассматривании предметов обоими глазами. Но как только прикрыть один глаз (не имеет значения какой), то двоение сразу исчезает и зрение человека станет четким.

В случае дефекта оптической системы глаза нормальный ход лучей в нем нарушается и возможна ситуация, когда лучи от одного объекта фокусируются на двух разных участках сетчатки данного глаза. Это случай так называемой монокулярной диплопии. Если закрыть здоровый глаз, то двоение не исчезает. Для того, чтобы убрать двоение видимого изображения, нужно закрыть больной глаз.

Для исправления (или ослабления) диплопии в традиционной медицине используют специальные призматические очки (подбираются и изготавливаются индивидуально для каждого больного), хирургическое вмешательство (не раньше, чем через 6 месяцев после травмы) и специальные упражнения для восстановления бинокулярного зрения. Если диплопия является симптомом какого-то заболевания, то в первую очередь лечат это заболевание.

В ряде случаев бинокулярная и монокулярная (при астигматизме) диплопии успешно лечатся с помощью так называемой гимнастики Бейтса, которая нормализует состояние глазных мышц и восстанавливает их согласованную работу.

Например, Федор Лисовский рассказывает в своей статье как ему удалось буквально за несколько дней занятий гимнастикой Бейтса избавиться от бинокулярной диплопии.

Гимнастика Бейтса для восстановления зрения

Гимнастика Бейтса включает в себя упражнения для глазных мышц, упражнения для шейно-плечевого отдела и известный многим пальминг (от английского palm — ладонь).

Данный комплекс упражнений желательно делать либо за час до еды, либо после больших зрительных нагрузок (работа за компьютером, просмотр телепередач, чтение книг и т.п.) от 2 до 5 раз в день. Пальминг, к тому же,  можно делать всегда, когда стают заметны первые признаки усталости глаз.

Упражнения для глазных мышц

Перед выполнением гимнастики Бейтса снимите очки и расслабьте глаза, быстро и легко поморгав некоторое время.

Эти упражнения лучше всего выполнять сидя. Двигаться должны только глаза. Голова остается неподвижной.

Глазные мышцы не должны перенапрягаться (перенапряжение глаз сопровождается возникновением болевых ощущений). Каждое упражнение выполняйте от 5 до 20 раз или до появления дискомфорта.

Перед тем, как перейти к следующему упражнению, дайте глазам отдохнуть, легко поморгав в течение нескольких секунд.

1. Переводите взгляд вверх и вниз, фиксируя на секунду глаза в каждой крайней позиции.

2. Двигайте глазами вправо и влево с задержкой на секунду в крайних позициях.

3. Перемещайте глаза по условной диагонали вправо-вверх и влево-вниз, задерживая их на секунду на концах «диагонали».

4. Двигайте глаза по другой условной диагонали влево-вверх и вправо-вниз с фиксацией взгляда на секунду на концах этой «диагонали».

5. Делайте круговые движения глазами в направлении часовой стрелки.

6. Теперь перемещайте глаза по кругу в направлении против часовой стрелки.

7. Перемещайте глаза вдоль сторон воображаемого квадрата по часовой стрелке.

8. Скользите глазами вдоль сторон воображаемого квадрата против часовой стрелки.

Описанные выше упражнения в условиях нехватки времени можно делать во время пальминга. А вот следующие 2 упражнения совместить с пальмингом не удастся.

9. Упражнение на тренировку аккомодации. Вытяните сначала руку максимально вперед с выставленным на уровне глаз большим пальцем.

Неотрывно смотрите на большой палец, медленно приближая его к глазам вплоть до касания с носом. После касания, сохраняя фокусировку взгляда на пальце, двигаем палец в обратном направлении.

Как только рука полностью выпрямится, переводим взгляд на несколько секунд на удаленный предмет.

10. Крепко зажмурьте глаза, а потом медленно откройте их.

Упражнения для шейно-плечевого отдела

Длительная сидячая работа и стресс вызывают ненужное напряжение мышц шеи и плеч, что негативно сказывается на проходимости кровеносных сосудов.

Как глаза, так и зрительный центр мозга недополучают питание и кислород, в результате чего зрение ослабевает.

Чтобы возобновить нормальное кровообращение в области шеи, головы и глаз, необходимо сделать несколько упражнений для шейно-плечевого отдела.

Эти упражнения выполняются быстро, но плавно (от 2 до 10 раз каждое).

1. Попеременные повороты головы вправо и влево.

2. Боковые попеременные наклоны головы с укладыванием ее на правое и левое плечо.

3. Поочередные наклоны головы вперед и назад.

4. Круговые движения головой в направлении часовой стрелки.

5. Круговые движения головой в направлении против часовой стрелки.

6. Попеременные движения головой по условной диагонали вправо-вверх и влево-вниз.

7. Попеременные движения головой по условной диагонали влево-вверх и вправо-вниз.

8. Круговые движения опущенных вдоль туловища рук в плечевом суставе.

9. Круговые движения в плечевом суставе с согнутыми в локтях руками (кисти при этом лежат на плечах).

Пальминг – расслабление с помощью темноты

Темнота – один из трех факторов, который используется в системе д-ра Бейтса для снятия излишнего напряжения с психики и глазных мышц. Согласно Бейтсу, расслабление – главное оружие в борьбе со спазмом глазных мышц, вызывающим разные патологии зрения, в том числе и диплопию.

Затемнение глаз с целью их расслабления используется в пальминге – пожалуй, самым известным упражнением из методики Бейтса.

Приступая  к пальмингу, сначала разотрите ладони друг о друга, чтобы разогреть их и повысить, таким образом, расслабляющий эффект упражнения.

После этого наложите внутренние части ладоней на глаза таким образом, чтобы пальцы скрещивались на лбу, а основания мизинцев были прижаты к твердой части переносицы (там, где обычно располагается дужка очков).

Пальцы и ладони должны быть плотно прижаты ко лбу и щекам, чтобы исключить попадание света к глазам.

Классический способ выполнения пальминга – сидя. Локти согнутых рук при этом упираются о что-то мягкое, расположенное на столе (сложенное в несколько раз полотенце, небольшая подушечка и т.п.).

Спина при этом составляет с шеей прямую линию. Делайте пальминг в течение нескольких минут.

Для достижения большего эффекта на это время мысленно отвлекитесь от текущих проблем и предайтесь приятным воспоминаниям.

Заканчивая пальминг, немного поморгайте, снимите ладони и медленно откройте глаза.

Выполнение гимнастики Бейтса занимает не более 10 минут, но польза от нее огромна! Этот комплекс упражнений способен не только эффективно бороться с переутомлением глаз и устранять диплопию, но может стать для вас первым этапом на пути естественного восстановления зрения.

Успеха вам на этом пути!

P.S. Смотрите видео, поднимающее настроение:

Источник: http://zrenieostro.com/blog/bates/ustranenie-diplopii-dvoeniya-s-pomoshhyu-gimnastiki-bejtsa.html

Упражнения для глаз по Кащенко – Вижу супер

Двоение в глазах упражнения кащенко. Упражнения для глаз по кащенко

Упражнения для глаз по Кащенко – это система тренировок для глаз при содружественном (сходящемся) косоглазии, которое сопровождается диплопией.

Диплопия представляет собой нарушение бинокулярного зрения, при котором у пациента двоится в глазах. Больной диплопией видит предметы таким образом: первое изображение предмета расположено прямо, просматривается относительно отчетливо, второе смещено вниз и в сторону по горизонтали, просматривается нечетко.

вид при диплопии

Нечеткость второй картинки обусловлена тем, что косящий глаз со временем видит все хуже, картинка, которую он различает, становится все более мутной и расплывчатой. Если косоглазие не вылечить, это может привести к потере зрения косящим глазом.

Для чего нужны упражнения для глаз по Кащенко

Цель занятий – восстановление нормального бинокулярного зрения, то есть слияние двух неполноценных картинок в одну полноценную. Двоение в глазах и косоглазие может быть вызвано различными причинами: гематомами, опухолями глаз, воспалительными или инфекционными процессами, врожденными особенностями.

Система Кащенко эффективна при одном или нескольких подобных нарушениях. Благодаря упражнениям косящий глаз получает необходимую нагрузку, которой ему не хватает в обычной жизни. В связи с этим он постепенно выравнивается, а зрение пациента восстанавливается.

Кроме того, упражнения по этой системе позволяют расширить поле зрения пациента, которое часто сужается из-за косоглазия. В результате улучшается боковое зрение, появляется реакция на движение сбоку.

Применение методики доктора Кащенко не исключает операции, назначения медикаментозных препаратов либо других воздействий в случаях запущенного заболевания. Но она значительно ускоряет реабилитацию людей после хирургии и традиционной терапии косоглазия. Если же обращение к врачу было своевременным, метод позволяет избежать прочих мер по лечению.

О том как сделать тест, чтобы проверить бинокулярное у вас зрение или нет, вы узнаете посмотрев это видео:

Что нужно знать об упражнениях по Кащенко

Как и любой метод тренировок, эти занятия требуют ежедневной самодисциплины и времени. Только регулярные занятия по режиму могут дать требуемый результат.

Само собой, улучшения не наступят уже на следующий день, должны пройти недели, а возможно и месяцы, прежде чем будут заметны изменения. При этом положительная динамика отмечается у всех пациентов, кто применял этот метод.

Таким образом, упражнения для глаз по Кащенко лучше всего подходят терпеливым и настойчивым пациентам, настроенным на результат.

Занятия по Кащенко в клинике

Под контролем врача проводятся засветы больного глаза при помощи специального медицинского аппарата «Мираж».

На стол ставят аппарат, пациента усаживают на стул перед ним и просят прикрыть здоровый глаз, чтобы на него не попадал свет. Больным глазом нужно смотреть вперед.

Далее аппарат включают, происходит вспышка, и сетчатка глаза засвечивается. Длительность занятия составляет несколько минут.

Гимнастика для глаз по Кащенко дома

Система упражнений для домашнего использования считается дополнительной. Она может выполняться без врачебного контроля, но результат обязательно следует проверять при регулярных визитах к врачу-окулисту. Указанные ниже упражнения наиболее эффективны при частичной диплопии.

Для выполнения упражнений понадобится:

  •  Хорошо освещенная стена;
  •  Белый лист бумаги;
  •  Черный маркер;
  •  Площадка более одного метра в длину.

На листе бумаги маркером нужно нарисовать вертикальную полосу. Ее длина должна составлять 10 см, а ширина 1 см. После этого следует повесить лист с полосой на стену перед собой на уровне глаз и отойти от стены на 1 метр. Можно выполнять упражнение сидя, тогда лист должен висеть немного ниже. При его размещении следует сесть перед стеной так, чтобы он также оказался на уровне глаз.

Сидя или стоя напротив стены, нужно наклонить голову таким образом, чтобы увидеть полосу в одном экземпляре. Изображение двух полос должно слиться в одно.

Далее нужно начинать медленно отводить голову вниз, не отрывая взгляда от полосы до тех пор, пока она не начнет двоиться. После этого нужно проделать то же самое, отводя голову вверх.

На следующем этапе нужно отводить голову уже в стороны, сначала вправо, затем влево.

Делать перечисленные упражнения следует три раза в день по пять минут. Меньшего количества занятий недостаточно. Пропускать тренировки нельзя.

При сенсорной диплопии требуются схожие занятия на соединение двойных изображений. Для этого можно выбрать любой предмет, главное, чтобы он был небольшим по размеру. Изображение на листке бумаги или предмет следует разместить перед собой на расстоянии 1 метра.

После этого нужно также поворачивать голову в стороны, поднимать и опускать. Нужно удерживать в глазах единую картинку, и не допускать ее раздвоения. Со временем фокусировка улучшается, человек может отводить голову все дальше, не теряя четкости изображения.

Как еще можно лечить диплопию дома

Диплопия поддается лечению народными средствами. Однако здесь следует понимать, что врачебный контроль все равно необходим. Крайне желательно согласовать употребляемые травы и продукты с лечащим врачом. Кроме того, нужно учесть вероятность аллергических реакций. Поэтому при склонности к аллергии желательно проконсультироваться с терапевтом или аллергологом.

Народные средства против диплопии

На помощь больным диплопией придет ароматная лаванда. 40 грамм высушенных цветов и столько же корней валерианы нужно измельчить и смешать, высыпать в стеклянную емкость и залить белым виноградным вином. Настаивать три дня, периодически встряхивая. Принимать по столовой ложке, предварительно процедив, три раза в день перед едой.

лаванда

Еще одно народное лекарство – витаминный сбор из ягод калины и шиповника. Нужно взять их в равной пропорции, измельчить и заварить кипятком, после чего прокипятить в течение 15 минут, остудить и процедить. Принимать по полстакана за 30 минут до приема пищи.

Другие хорошие средства:

  •  Цветочная пыльца из аптеки по три грамма два раза в день;
  •  Отвар очанки по 100 мл три раза в день;
  •  Отвар листьев черники по полстакана несколько раз в сутки;
  •  Отвар календулы – 500 мл разделить на несколько приемов в течение суток;
  • Напитки с мятой несколько раз в день;
  • Капли из сока мяты и меда – закапывать утром и вечером.

для получения подрбностей жмите по картинке

Источник: http://vizhusuper.ru/uprazhneniya-dlya-glaz-po-kashhenko/

Двоение в глазах лечение в домашних условиях. Упражнения для глаз по кащенко

Двоение в глазах упражнения кащенко. Упражнения для глаз по кащенко

Диплопия (другое название двойное зрение либо раздвоение зрения) – это видимость двух изображений одновременно, при взгляде на одну вещь или объект. Смешение изображения может наблюдаться по — разному: диагонали, вертикали либо горизонтали. Зафиксированы случаи одновременного смешения.

Распространенные причины.

  • Некоторые патологии самих центральных отделов зрительного анализатора.
  • Происходящие нарушение в самом мышечном равновесии.
  • Патология внутри глазницы.
  • Слабая функция мышц самих глаз либо их смешение.
  • Гематома глаза, новообразование.
  • Разнообразные заболевания полости глазницы.
  • Болезни неврологического характера, в основном опухоль, менингит.
  • Полученные механические травмы глаза.
  • Повреждение черепа, травмы черепа, защемление мышц глаза.
  • Аневризма сонной артерии.
  • Сахарный диабет.
  • Психоневрозы, рассеянный склероз, катаракта, косоглазие.
  • Вмешательство хирурга.

Распространённые симптомы.

  • Раздвоение вещей, объектов либо предметов.
  • Постоянные головокружения частого и внезапного характера.
  • Трудность определить некоторые предметы и их расположения.
  • Видимость предметов друг над другом.
  • Параллельное двоение.
  • Раздвоённые вещи разные по яркости, а также контраста.

Диплопия лечение народными средствами

Необходимая гимнастика по Бейтсу.

Специальная гимнастика глаз обязательно должна делаться только перед едой и после осуществления нагрузок на сами глаза. Делайте ниже перечисленные упражнения примерно около 5-6 р в день. Также рекомендовано делать при определенной усталости, раздражение глаз, покраснение глаз.

Лучше всего будет, если упражнения будут выполняться, когда вы сидите на удобном для вас стуле. Если носите линзы, то обязательно снимите их. Ещё не помешает, если вы предварительно проморгаете глазами. Сделайте палминг – это закройте оба глаза, прижмите слегка их ладонями без напряжения всего на одну минуту.

Упражнение №1.

В поочередном своём порядке переводите свой взгляд вниз и вверх, при этом в обязательном порядке всего на пару секунд фиксируйте своё зрение, непосредственно в неподвижном положение, при взгляде вверх и вниз. Аналогичное действие должно производиться в право и лево, а также диагонали.

Упражнение №2.

После выполнения первого описанного упражнения, следует непременно отдохнуть около 2 минут. Далее произведите парочку круговых движений своими глазами сперва по часовой стрелке, потом наоборот.

Упражнение №3.

Здесь потребуется делать такие же движения своих глаз, но уже при этом не надо совершать круговые движения. Лучше всего представьте подходящую геометрическую фигуру, например треугольник, в крайнем случае простой квадрат.

Описанный цикл из этих трех упражнений осуществляется 8-20 раз. Точное количество определяйте в результате своего самочувствия или усталости глаз. Осуществлять данные процедуры разрешается не только при открытых глазах, но и при закрытых тоже. Помощь будет одинаковая, просто с открытыми глазами некоторые ощущают боль и дискомфорт.

Если вам проходится прибегать к народному лечению, то обязательно получите одобрение своего доктора и применяйте их с особой осторожностью. Некоторые природные средства способны эффективно тормозить и замедлять весь процесс распространения и прогрессирования заболевания.

Цветочная пыльца.

Доступна практически во многих аптеках. Главное условие это обязательное ознакомление с написанной инструкцией на самой упаковке, ведь она обладает некоторыми противопоказаниями. В любом случае лечение не превышать дольше 30 календарных дней и не более чем 2 р в день по 1 ч. л каждый раз.

Калина совместно с шиповников.

В совершенно одинаковом количестве соедините плоды лечебного шиповника, с плодами целительной калины. Отделите ровно 1 ст. ложку и залейте состав 500 мл чистого кипятка. Включите уменьшенный огонь и прокипятите всё около 10 минут. После самостоятельного остывания качественно процедите и принимайте 2 р в день, по ½ ч. л до еды.

Листья лаванды совместно с корнем валерианы.

Лечение диплопии в домашних условиях. Полностью измельчите выше описанные ингредиенты, чтобы получилось совершенно равное количество. Отделите 1 ст. ложку и сразу же залейте 200 мл сухим белым качественным вином. Уберите настаиваться на 3 календарных дня, вместо, куда не поступает свет. Каждый вечер постоянно встряхивайте состав. Пить по 1 ст. л за час до любой поступаемой пищи.

Очанка.

Вскипятите 500 мл воды и сразу же заварите в ней 50 грамм очень мелко нарезанной травы (можно сухую, которая доступна в аптеке). Не трогать весь состав примерно около 3 часов. Пить после качественного процеживания 3 р в день по 100 мл.

Важная информация!!! Не использовать при личной своей непереносимости, беременности, кормление, гастрит хронического характера при пониженной кислотности, гипотония, заболевания ЖКТ.

Если желаете достигнуть наиболее максимальный эффект выздоровления, то в обязательном порядке, после описанной гимнастики потребуется делать упражнения для всего своего шейного отдела. Следующие методы позволят благоприятно улучшить кровообращение головы и глаз. Делайте их от 2 до 9 раз, при этом желательно постепенно наращивать повтор.

  • Просто аккуратно совершайте поворачивание головы вправо, а затем влево.
  • Делайте наклоны головы поочерёдно в разные стороны, главное, чтобы ухо касалось плеча.
  • Приветствуются наклоны назад, а затем вперед.
  • Рекомендованы без напряжения движение головы по кругу сперва по часовой стрелке, а потом обратно.
  • Не забывайте движение головой сперва по диагонали вправо, а затем сразу вверх, после чего влево и сразу вниз.
  • Очень помогает движение влево, затем вверх, затем вправо и вниз.
  • Обязательно поможет движения кругового характера плечевыми своими суставами, чтобы локти были согнуты, а обе кисти прикасались к самим плечам.

Народные средства лечения диплопии.

Черника.

Выберите подходящую кастрюлю, доставьте внутрь ровно 30 гр листочков черники, в совершенно сухом виде. Залейте в кастрюлю воду, установите на огонь и доведите до точки кипения. Только после самостоятельного остывания всё профильтровывается и пьется не более 3 раз в день по ½ кухонного стакана.

Календула.

Это всем известное природное растение смогло помочь многим нуждающимся людям. Высушенные цветки в количестве 20 гр целительной календулы мелко нарезаются острым ножом и запариваются в горячей воде 500 мл (после закипания). Через 2 часа с помощью обыкновенной марли процеживается и пьётся полностью равномерными дозами за сутки.

Важная информация!!! Отказаться при сердечной недостаточности, непереносимости индивидуального характера, в положении, кормлении, брадикардии, гипотонии.

Мята.

Чистые и промытые лепесточки мяты, ежедневно добавляйте в чай. Сок этого растения соединяется с настоящим качественным природным медом и по капельки закапывается 2 р в день в течение 14 календарных дней, утром и вечером перед самим наступлением сна.

Информация для всех!!!

Если у вас возникла диплопия, лечение в домашних условиях строго должно согласоваться с проверенным и грамотным доктором. Это, пожалуй самое важное в лечение. Только врач способен правильно установить точный диагноз, после чего назначить необходимое лечение.

Источник: https://spoabris.ru/dvoenie-v-glazah-lechenie-v-domashnih-usloviyah-uprazhneniya-dlya-glaz-po-kashchenko.html

Избавление от диплопии с помощью гимнастики Бейтса

Двоение в глазах упражнения кащенко. Упражнения для глаз по кащенко

На палубу вышел, сознанья уж нет,
В глазах его все помутилось .
..

    Именно с внезапного помутнения в глазах у автора и началось функциональное расстройство зрения, обозначаемое термином “диплопия” (от греческого diploos+opos  – двойной взгляд). При диплопии человек, рассматривая любой предмет, видит одновременно два его изображения, разнесенные в пространстве.

    Целью публикации этой заметки является желание помочь тем людям, которые  попали в аналогичную ситуацию и не знают, как её исправить. Может быть, мой опыт окажется полезным и для других.

Преамбула

    Современная медицина считает, что диплопия может быть симптомом, или клиническим проявлением целого ряда неврологических, инфекционных, наследственных и других заболеваний (напр. ишемический инсульт, опухоль головного мозга, офтальмоплегическая мигрень, клещевой энцефалит, ботулизм, диабет и пр.). Причинами возникновения диплопии могут быть также переутомление глазных мышц, травмы головы, алкогольное отравление и др.    Eщe до госпитализации в клинику с целью выяснения причин  случившегося автор с помощью сведений, найденных в интернете, установил, что он стал обладателем так называемой бинокулярной перекрестной диплопии, когда два изображения (правое и левое) располагаются крест на крест по отношению друг к другу, причем при закрытии левого глаза исчезает левое изображении, а при закрытии правого – правое. Размах удаления двух изображений зависит от расстояния до наблюдаемого объекта и, как ни странно, от наклона и поворота головы. Изменяя положение головы, удавалось, например, раздвинуть два изображения экрана телевизора на стене на несколько метров друг от друга, причем одно из них упиралось в потолок, а другое – в плинтус. Линия, соединяющая центры двух иображений, при этом составляла с вертикалью угол около 45 градусов.    Жить с таким дефектом зрения можно, но не так уж просто. Особую опасность представляет ходьба по лестницам (особенно при спуске), когда вы видите перед собой вместо одной лестницы две, ступеньки которых скошены друг относительно друга на десятки градусов. Такое передвижение можно осуществлять только держась за перила и прикрывая один глаз; пренебрежение этими правилами грозит падением, поскольку вместо реальной ступеньки вы рискуете наступить в пустоту. Проблемными становятся (если не закрывать один глаз) самые простые и обыденные действия, например, взятие предмета со стола, бритьё, чтение, пользование клавиатурой, пультами, выключателями, наблюдение происходящего на экране дисплея или телевизора – практически всё, что так или иначе связано с определением реального местоположения чего-либо. Немного помогает использование обычных очков, но это – довольно слабое утешение.    В стационаре клиники в течение почти трёх недель автора лечили как от основного заболевания – по стандартной методике, так и от его клинического проявления в виде диплопии – по методике стимуляции головного мозга аппаратом Брейн-Порт (BrainPort), используемой профессором Ю. Даниловым из лаборатории тактильных коммуникаций и нейрореабилитации университета штата Висконсин (США) .  Основы этого метода заложил известный нейрофизиолог Пол Бах-у-Рита, ранее возглавлявший эту лабораторию  и посвятивший много лет исследованию феномена кожного зрения (вспомним нашу Розу Кулешову, более полувека назад убедившую авторитетную научную комиссию в реальности существования этого феномена). Известно его знаменитое высказывание: “Мы видим не глазами, а мозгом”, смысл которого заключается в том, что  информация об изображении может поступать не только через основные – зрительные, но и через запасные – тактильные или слуховые ощущения. Последние включаются в работу в случае необходимости.    Первоначально в методике стимуляции головного мозга использовались системы BrainPort Vision (восстановление зрения) и BrainPort Position (двигательная адаптация), где тактильная информация вводилась через помещаемую на язык пациента пластину с матрицей электродов, на которые подавались  импульсные сигналы соответственно с видеодатчиков или датчиков ускорения. Информация о применяемой в настоящее время универсальной системе  BrainPort  недоступна. По-видимому, в этой разработке подача внешних сигналов на матрицу электродов отсутствует и предполагается, что воздействие на язык определенной последовательности электрических импульсов, создаваемой автономным встроенным генератором,  приводит к автоматической коррекции работы соответствующих разделов мозга.    Если принцип действия двух ранних систем понятен, по крайней мере, лицам, знакомым с принципами работы систем с автоматическим регулированием, то о современной системе этого сказать нельзя. Впрочем, об этом говорит и сам профессор Данилов в многочисленных выступлениях и интервью для прессы: “Но если вы спросите, как это происходит, я честно отвечу: пока это до конца не ясно.” Основным аргументом в таких случаях является ссылка на многочисленные успешные применения в клинической практике. Плацебо, или что-то другое, непонятное, но – помогает.    Поэтому я почти три недели по два раза в день послушно помещал на язык пластину аппарата Брейн-Порт, предварительно установив амплитуду импульсов на уровне, достаточном до появления очень заметного покалывания с “кислым вкусом”,  и каждый раз в течение 15 минут проделывал всё предписываемое на данный сеанс: неподвижная стойка на полу с открытыми или закрытыми глазами, то же – на толстом пружинящем коврике, попеременная фокусировка глаз на удаленные и близко расположенные предметы, упражения на низком велотренажере (аналоге детского трехколесного велосипеда) , релаксация с закрытыми глазами с прослушиванием музыки с подмешиванием ритмов головного мозга, упражнения с движением глаз по очертаниям или этажам зданий за окном и др.    При поступлении в стационар при взгляде вниз из положении стоя на собственные ноги я видел четыре ноги, причем носки обуви одной пары ног отстояли от носков другой пары на расстояние около 30 см. Мы с лечащим врачом решили, что наличие положительного эффекта от использования аппарата Брейн-Порт можно оценивать по уменьшению этого расстояния. Поначалу мне казалось, что эффект есть, но оказалось, что это не так.  День шёл за днём, но никаких ощутимых изменений в лучшую сторону не происходило. Тем не менее, при выписке я, чтобы не расстраивать своего лечащего врача, сказал, что изображения ног “разъезжаются” уже не так сильно.    Вернувшись домой, я вспомнил, что ещё до госпитализации одна из сотрудниц нашей тематической группы сказала, что у её сестры несколько лет назад  произошел инсульт, после чего у нее появилась диплопия, от которой она избавлялась в течение шести месяцев. Помимо стандартной схемы медикаментозного лечения пациентов, перенесших инсульт, в течение всех этих месяцев она регулярно несколько раз в день делала так называемую гимнастику Бейтса, что и позволило полностью устранить диплопию. Рецидивов не наблюдалось.

    Мне понадобилось всего несколько дней  занятий гимнастикой Бейтса (3 раза в день по 10 мин), чтобы тоже избавиться от диплопии. Я не мог в это поверить, и каждый раз, просыпаясь, открывал глаза с опаской: а вдруг опять увижу мир раздвоенным.  При визите к лечащему врачу  для  закрытия больничного я назвал происшедшее волшебством.

    А между тем в компьютерных сетях можно найти довольно нелестные отзывы о гимнастике Бейтса. Приведу один из них.    Уильям Горацио Бейтс (англ. William Horatio Bates) (23 декабря 1860, Ньюарк, Нью-Джерси — 10 июля 1931, Нью-Йорк) — американский врач-офтальмолог, изобретатель немедикаментозного метода восстановления зрения. Эффективность этого метода сомнительна, а теория, на которой он базируется, противоречит данным офтальмологии и оптометрии как времен Бейтса, так и современным данным.    Причина появления таких отзывов заключается в том, что Бейтс надеялся с помощью своей методики вообще избавить человечество от очков. Однако, сейчас совершенно ясно, что далеко не всякие нарушения зрения, в частности, связанные с хрусталиком, могут быть устранены с помощью гимнастики Бейтса. Более того, в  определенных случаях  она даже может нанести вред. Поэтому переходя к изложению методики Бейтса, прошу читателей обратить на это внимание.

Гимнастика Бейтса для восстановления зрения.

    Гимнастика Бейтса включает в себя упражения для глазных мышц, упражнения для шейно-плечевого отдела и так называемый “пальминг” (от английского palm – ладонь).    Комплекс надо делать либо за час до еды, либо после больших нагрузок на зрительный аппарат (компьютер, телевизор, чтение и пр.) несколько раз в день (от двух ло пяти). Пальминг можно делать не только в составе комплекса упражнений, но и независимо при появлении признаков усталости глаз.

Упражнения для глазных мышц

    Эти упражнения делаются без очков и -лучше всего – сидя перед столом в сочетании с пальмингом. При этом локти должны опираться не на сам стол, а на подставку (коробку, подушку и др.) с высотой, обеспечивающей горизонтальное положнение спины. Не лопускайте перенапряжения глазных мышц с появлением болевых ощущений. Голова при выполнении упражнений должна оставаться неподвижной. После выполнения каждого упражнения (от 5 до 20 раз или до появления дискомфорта) необходимо несколько секунд поморгать.1. Смотрите попеременно вверх и вниз, фиксируя взгляд на секунду в каждой из позиций.2. Смотрите попеременно вправо и влево, фиксируя взгляд на секунду в каждой из позиций.3. Смотрите попеременно “по диагонали” вправо-вверх и влево-вниз, фиксируя взгляд на секунду в каждой из позиций.4. Смотрите попеременно “по диагонали” влево-вверх и вправо-вниз, фиксируя взгляд на секунду в каждой из позиций.5. Вращайте глазами по кругу по часовой стрелке.6. Вращайте глазами по кругу против часовой стрелки.7. “Рисуйте” глазами квадрат по часовой стрелке.8. “Рисуйте” глазами квадрат против часовой стрелки.Упражнения 1-8 лучше делать с пальмингом (в темноте). Следующие два упражения, естественно, на свету.9. Фокусируйте взгляд на большом пальце максимально вытянутой руки. Приближайте палец к носу (до касания), затем удаляйте с непрерывным сохранением фокусировки. После этого сФокусируйте взгляд на удаленный предмет.10. Крепко зажмурьтесь. потом медленно откройте веки.

Упражнения для шейно-плечевого отдела

    Выполняются энергично, но плавно, для улучшения кровообращения мозга и зрения (от 2 до 10 раз каждое).1. Поворачивайте голову попеременно вправо и влево.2. “Укладывайте” голову на правое и левое плечо попеременно.3. Наклоняйте голову вперед и запрокидывайте назад попеременно.4. Выполняйте движение головой по кругу по часовой стрелке.5. Выполняйте движение головой по кругу против часовой стрелки.6. Выполняйте движение головой попеременно “по диагонали” вправо-вверх и влево-вниз.7. Выполняйте движение головой попеременно “по диагонали” влево-вверх и вправо-вниз.8. Выполняйте движение руками вверх (до плеч) и вниз со скольжением вдоль туловища.9. Выполняйте вращение согнутых рук по кругу (кисти лежат на плечах) попеременно в одну и дрругую сторону.

Пальминг – прогревание глаз теплом ладоней.

    Для выполнения пальминга сначала потрите ладони друг о друга до разогрева, а затем скрестите пальцы и поместите их на лоб таким образом, чтобы нос оставался свободным между ладонями. Плотно прижмите пальцы и ладони ко лбу и щекам, чтобы полностью блокировать проникновение света к глазам. Находитесь в таком положении несколько минут, думая о чем-нибудь приятном. Затем несколько раз поморгайте, снимите ладони и медленно откройте глаза.Выполнение всего комплекса упражнений занимает не более 10 минутЖелаю успеха.

PS. Описание близкого по содержанию комплекса упражнений с иллюстрациями можно найти в сети по адресу: очки-бейтса.рф/component/content/article/100

Источник: https://f-lisovsky.livejournal.com/13433.html

WikiHelpProstuda.Ru
Добавить комментарий