Давит на голову по бокам. Признаки и причины проявления болевых ощущений

Почему возникает точечная боль в голове?

Давит на голову по бокам. Признаки и причины проявления болевых ощущений

В молодом возрасте точечная боль в голове почти не встречается, а вот у людей старше 45 лет появляется часто. Мучительные приступы, когда жгучая или колющая боль в одной точке головы появляются по разным причинам, причиняют мучительный дискомфорт и ухудшают качество жизни. Но, несмотря на выраженные болевые проявления, возникший симптом не всегда связан с развитием болезни.

1. Первичные точечные боли

Первичная точечная цефалгия редко является признаком заболевания, чаще болит голова из-за влияния внешних факторов.

© shutterstock

Причины

У каждого человека свои причины, почему будет болеть голова. Возникать точечная боль может под влиянием:

  • смены атмосферного давления;
  • большой нагрузки на глаза;
  • переутомление.

Когда болит голова в одном месте из-за внешних причин, то люди заранее могут предвидеть моменты, когда появится точечная боль.

Симптомы

Ощущение, возникающие при появлении первичной точечной боли, люди описывают как:

  • «вкололи острую сосульку»;
  • «пропустили разряд тока»;
  • «появилась нестерпимая болевая пульсация».

Продолжительность приступа 1-10 секунд, но болит настолько сильно, что потом человек чувствует себя ослабленным.

Боль появляется всегда в одном месте и, в отличие от мигрени или других видов цефалгий, не имеет предвестников.

Частой локализацией точечной боли являются:

  • лоб;
  • виски;
  • область глаз;
  • около ушей.

Обычно на голове болит только одна точка, реже – несколько.

Лечение

Несмотря на то, что голова болит под влиянием внешних причин и возникшая симптоматика не опасна для здоровья, появление болевых ощущений влияет на качество жизни. Для лечения назначают пить короткими курсами:

При неэффективности этих препаратов и их аналогов прописывают Мелатонин, влияющий на нейрогуморальную регуляцию.

К кому обратиться

Однократные точечные боли не требуют медицинской помощи. Если же в голове точечная боль появляется часто, то необходимо посетить невролога или терапевта.

2. Гистаминовая (пучковая) точечная головная боль

Появление этого вида точечной боли в голове чаще отмечается у мужчин.

© shutterstock

Кто лечит

При продолжительных точечных болях обследование рекомендуется начать с обращения к неврологу, а заболела голова после черепно-мозговой травмы – проконсультироваться у травматолога.

3. Мигрень

Неврологическое заболевание, характеризующееся появлением точечной боли в голове. Чаще страдают эмоционально лабильные женщины, реже заболевание выявляют у мужчин.

© shutterstock

4. Тензионная цефалгия

По своим проявлениям тензионная точечная боль похожа на мигрень, но возникает по другим причинам и, в отличие от мигрени, не имеет предвестников.

© shutterstock

Симптоматика

Точечная боль появляется с одной стороны головы: справа или слева и имеет выраженный характер. Продолжительность приступа составляет от получаса до нескольких дней. Боли в голове усиливаются в вечернее время.

Локализоваться точечная болезненность будет чаще на затылке, но может распространяться на виски, лоб и верхнюю часть шеи.

По мере развития приступа, болевые ощущения распространяются на другую часть черепа и люди жалуются, что боль «сдавливает» голову по окружности. Болевой дискомфорт усиливается при движении и напряжении мышц.

Дополнительно у заболевшего может появиться иррадиация болей в плечо, ключицу или шею.

Кто поможет

Если тензионные точечные боли появились после ушиба головы, то поможет травматолог. В других случаях рекомендуется посетить терапевта или невролога.

5. Невралгия лицевого нерва

Поражение верхней ветви тройничного нерва может сопровождаться появлением точечной боли на лбу или в области глаз.

© shutterstock

Менее распространенные причины появления точечных болей головы

Провоцировать возникновение точечной болезненности могут:

  • Воспаление глазницы. В этом случае болит голова и болезненная точка локализована под глазным яблоком или возле глаза.
  • Голова может болеть в одной точке из-за воспалительного процесса в суставе нижней челюсти. Болезненность локализована на висках и за ушами.
  • Защемление затылочного нерва при остеохондрозе. В этом случае болезненность появляется в нижней части головы сзади и на висках.
  • Микроинсульт и ТИА. Помимо точечной боли появляется спутанность сознания и одностороннее расстройство двигательной активности.
  • ЛОР болезни. Нередко болят точки на голове при гайморитах, отитах и фронтитах. Дополнительно появляется лихорадка, гнойные выделения из носа или уха.
  • Психогенный фактор. У мнительных людей при волнении или стрессах начинают болеть точки на голове. При этом болевые проявления не имеют четкой локализации.
  • Фурункул или карбункул. Если болит голова слева сверху в одном месте или аналогичный симптом появился справа, то причиной может оказаться фурункул, незаметный под волосами.
  • Опухоли. Не обязательно новообразования появляются на голове, опухоли, вызывающие раздражение нервных корешков, могут быть локализованы на шее или в головном мозге.

Болезненность в голове в одном месте – может возникать по относительно безобидным причинам (фурункул или психогенный фактор), а может и являться предвестником опасных патологий.

Всегда ли нужно к врачу

Лечение точечных головных болей не требуется, когда был однократный кратковременный боевой приступ на фоне переутомления, нервного напряжения или воздействия хода. Если нет других признаков ухудшения самочувствия, то визит в поликлинику не обязателен.

Проведение обследования необходимо в следующих случаях:

  • точечные боли появляются несколько раз в течение месяца;
  • болевой приступ продолжается полчаса и дольше;
  • дополнительно появляется слабость в конечностях, расстройство чувствительности и/или спутанность сознания;
  • отмечается расстройство зрения;
  • помимо точечных головных болей, появилась лихорадка.

Точечные боли в голове редко бывают «безобидными» – синдром почти всегда свидетельствует о развитии неврологических отклонений, реже – о заболеваниях других органов. Чтобы предотвратить развитие опасных для жизни осложнений, рекомендуется при появлении болезненных точек на голове пройти обследование.

Источник: https://PrichinyBolej.ru/2077-pochemu-voznikaet-tochechnaya-bol-v-golove.html

Почему порой давит на голову

Давит на голову по бокам. Признаки и причины проявления болевых ощущений

Давящая головная боль может возникать у людей при развитии различных заболеваний. Это характерный признак многих патологий, поэтому он всегда рассматривается врачами в процессе диагностики болезней.

Болевые ощущения могут быть разной выраженности, иррадиировать в различные части головы (обычно при давящих головных болях сильно отдает в виски, затылок, глаза, в мышцы лица).

На фоне давящей головной боли зачастую развивается головокружение, тошнота, рвота (если болевой синдром длительный и его нельзя снять обезболивающими препаратами).

Давящие боли практически всегда сопряжены с резкими болевыми ощущениями (зачастую болеть начинает неожиданно, после чего наблюдается переход в фазу давления изнутри головы). Во время болевого приступа человеку может казаться, что происходит распирание черепа, сдавливание головного мозга изнутри.

Давящая распирающая головная боль весьма характерна – если человек испытывает ее однажды, то в дальнейшем он уже ее ни с чем не спутает. Развиваться болевой синдром может при воздействии различных внутренних и внешних факторов. Если боль возникла один раз и больше не проявлялась – скорее всего, организм просто отреагировал таким образом на какой-то раздражитель.

Если же давящие головные боли наблюдаются у человека постоянно (раз в несколько дней), он периодически испытывает от этого сильный дискомфорт, то настоятельно рекомендуется обратиться к врачу, который сможет отправить на все необходимые обследования для выяснения, из-за чего головные боли возникают систематически. Обычно подобный симптом будет указывать на развивающееся заболевание (совсем необязательно, что очаг расположен именно в голове).

Причины появления

Можно привести целый список причин, по которым может возникать давящая головная боль. Если вам давит на голову, то это может быть следствием следующих факторов:

  • Проблемы с гормонами в организме, различные гормональные сбои, климакс, месячные (беременность, обострение хронического заболевания, возрастные изменения и т.д.).
  • Получение травмы головы. Это может быть не только черепно-мозговая травма, а также любые другие виды травматизации черепа и головы. При той же ЧМТ боли в голове будут развиваться далеко не сразу после получения травмы (иногда через несколько дней или даже недель).
  • Депрессия, постоянные стрессы, неврозы, панические атаки, негативные психоэмоциональные состояния. Многие люди, страдающие психическими заболеваниями, жалуются именно на то, что у них давит в голове.
  • Злоупотребление алкоголем. При алкоголизме у мужчин и женщин давящие головные боли являются одним из часто встречающихся признаков заболевания.
  • Неправильное/неполноценное питание. Из-за неправильно составленного или недостаточного рациона питания мозговые структуры перестают получать необходимое количество полезных веществ и микроэлементов, что зачастую и приводит к болям в голове. В эту же категорию можно отнести употребление вредной пищи в больших количествах (жирной, с большим содержанием пищевых добавок и консервантов).
  • Перенапряжение одного или нескольких внутренних органов. Головные боли нередко возникают на фоне чрезмерно активной работы некоторых внутренних органов (сердца, печени, почек, поджелудочной железы), поэтому во время диагностики их состояние также проверяется врачами.
  • Употребление определенных медикаментозных препаратов. Многие сильные лекарства в списке своих побочных эффектов имеют строчку о возможном развитии головных болей. Это нужно учитывать при приеме лекарственных средств.
  • Проблемы со сном. Отсутствие четкого режима сна и бодрствования практически всегда приводит к болям в голове (особенно в возрасте после 35-40 лет).
  • Влияние погодных условий. Ухудшение погоды, повышение или понижение атмосферного давления, выпадение осадков – всё это может потенциально привести к развитию головных болей давящего характера (особенно у тех, кто болеет ВСД, гипертонией, остеохондрозом и т.д.).

Это далеко не полный список причин, по которым может постоянно болеть голова. Проблема возникновения давящей головной боли достаточно актуальна. С ней сталкиваются все слои населения, вне зависимости от возраста, пола и других признаков. По статистике, таким болям наиболее подвержены женщины в возрасте от 30 лет. Часто подобный синдром развивается у беременных женщин и во время климакса.

Диагностика

Если прийти к терапевту или неврологу с жалобами на постоянные давящие головные боли, то специалист обязательно отправит пациента на некоторые обследования, чтобы уточнить причины развития болевого синдрома.

Врачу нужно будет рассказать, где локализован основной очаг боли, в какие места головы он отдает, затрагиваются ли при этом глаза, нос, уши и другие части тела. Также надо упомянуть о тошноте, головокружении, жжении в горле, рвоте, признаках дурноты, агрессивности, обмороках (если есть), перепадах артериального давления и других имеющихся симптомах.

Полученная информация позволит предположить определенное заболевание и снизить количество обследований, необходимых для точной диагностики.

Наиболее часто используемыми диагностическими методами в этом случае являются:

  • Сбор анамнеза, опрос больного, внешний осмотр.
  • Ультразвуковое исследование головного мозга.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга (оптимально – с контрастом).
  • Электроэнцефалография.
  • Допплерография мозговых сосудов.
  • Компьютерная томография.
  • Офтальмоскопия (позволяет проверить давление внутри глаз).
  • Сдача общего и биохимического анализа крови, анализов кала и мочи.

Профилактика и лечение

Если у вас постоянно изнутри давит на голову, то это повод для обращения к врачу. Нельзя терпеть и скрывать обезболивающими препаратами никакую боль – от нее нужно избавляться полностью, занимаясь лечением заболевания, которое ее вызвало. По статистике, те или иные головные боли систематически беспокоят около 60% взрослого населения планеты.

При этом далеко не все обращаются за квалифицированной врачебной помощью. Настоятельно рекомендуется как можно быстрее посетить специалиста, т.к. давящие головные боли практически всегда будут указывать на развитие непростой патологии.

Принципы устранения давящих головных болей будут напрямую зависеть от заболевания или факторов, которые их вызывают.

Например, при внутричерепной гипертензии проводятся лечебные мероприятия, направленные на то, чтобы снизить внутричерепное давление (вместе с ним уходит и головная боль), а при воспалительном процессе, локализованном в области уха, переносицы и других частях головы, проводится антиинфекционная терапия.

Чтобы временно убрать давящие головные боли, можно принимать некоторые лекарственные препараты. На современном фармацевтическом рынке представлено огромное количество лекарств, которые оказывают неплохое спазмолитическое и анальгетическое действие:

  • Ибупрофен.
  • Кетопрофен.
  • Ацетилсалициловая кислота (Аспирин).
  • Парацетамол.
  • Нимесулид.
  • Напроксен натрия.

Прием этих препаратов потенциально должен уменьшать давящие головные боли. Но нужно понимать, что эти медикаментозные средства направлены на то, чтобы только временно устранить болевой синдром, облегчив состояние пациента.

Если голова болит и в ней давит постоянно, то надеяться только на обезболивающие препараты не стоит – нужно идти к специалистам, которые смогут установить первопричины развития боли.

Достаточно сложно говорить о лечении головных болей, вне зависимости от их типа, потому что они могут быть вызваны различными патологиями, терапия которых существенно отличается.

В качестве профилактических мероприятий, которые могут частично убрать давящие головные боли, рекомендуется следующее:

  • Ежедневные прогулки на свежем воздухе (в парковой зоне, в лесу, по полю, в горах и т.д.). Длительность прогулки должна составлять минимум 40-50 минут (особенно актуально для тех, кто весь день работает в закрытом помещении).
  • Периодическое проветривание рабочего помещения, комнат в собственном доме. При затхлом воздухе голова может начать болеть сама по себе.
  • Занятия спортом, каждодневные физические нагрузки (не стоит слишком сильно напрягаться, но утренняя гимнастика и непродолжительные занятия на самых простых тренажерах окажут отличный оздоравливающий эффект).
  • Посещение массажного кабинета. Массаж – это отличное решение для тех, кто страдает остеохондрозом, зачастую вызывающим сильные головные боли. Также во многих массажных салонах предлагается расслабляющий массаж головы.
  • Уменьшение количества стрессовых ситуаций. Нужно как можно меньше нервничать дома и на работе, проще реагировать на конфликтные ситуации, не принимать ничего слишком близко к сердцу.
  • Нормализация режима сна. Если нет четкого режима сна и бодрствования, то избавиться от головных болей будет крайне сложно.
  • Правильное здоровое питание. Рацион должен быть разнообразным, но без вредной и бесполезной пищи.
  • Отказ от всех вредных привычек (сигареты, спиртные напитки, наркотики).

Если возникло ощущение распирания в голове, то рекомендуется бросить все свои дела, отказаться от физических нагрузок на ближайшее время. Оптимальный вариант – присесть или прилечь отдохнуть. Это связано с тем, что во время давящих головных болей может закружиться голова, начать колоть сердце, поэтому ответственную работу в такие моменты делать категорически запрещено.

Если вы находитесь дома, то нужно открыть окно, хорошенько проветрить помещение (несмотря на температуру на улице).

Последствия давящих головных болей, если ничего не предпринимать, могут быть самыми разными. Во-первых, голова будет болеть у человека хронически, а сами боли, скорее всего, станут мигреневыми, которые более выражены. Во-вторых, патология, которая вызвала болевой синдром в голове, также продолжит развиваться, проявляясь другими симптомами.

В-третьих, с запущенным патологическим процессом будет намного сложнее справляться – избавиться от боли с помощью обычных обезболивающих средств будет практически невозможно.

К сожалению, многие люди только на этом этапе, когда уже ничего не помогает, обращаются к врачу, а основное заболевание в это время уже находится на серьезных стадиях развития.

Почему порой давит на голову Ссылка на основную публикацию

Источник: https://vsepromozg.ru/nedomoganiya/davit-na-golovu

Ощущение как будто давит на голову при том что голова никак не болит

Давит на голову по бокам. Признаки и причины проявления болевых ощущений

При различных заболеваниях давящая боль в голове может проявляться в различных ее частях.

  • Боль начинается от макушки головы и давит на глаза при таких заболеваниях как:

— Высокое артериальное давление (гипертония).

Симптомами гипертонии являются появление шума в ушах, учащенное сердцебиение, может возникнуть тошнота.

— Высокое внутричерепное давление.

При этом отмечается появление головокружения, ощущения слабости, усталости, перед глазами мелькают мушки.

— Менингит (воспаление оболочек мозга бактериального происхождения).

Головная боль очень сильная, человека тошнит, лихорадит, появляется рвота, происходит помутнение сознания. Больной менингитом не может наклонить голову к груди, чтобы дотронуться до нее подбородком.

  • Боль давит голову в центре лба выше надбровных дуг:

— Грипп, вирусные респираторные заболевания.

При попадании в организм человека и размножении вирусы продуцируют токсические вещества — токсины, которые являются продуктами их жизнедеятельности. При накоплении их в крови в высоких концентрациях сосуды отекают, сдавливаясь тканями, окружающие их.

  • Боль распирает голову внутри и по центру лба, давит под глазами:

— Острый или хронический гайморит (воспаление гайморовых пазух).

— Фронтит (воспаление лобных пазух).

При воспалении лобных и носовых пазух происходит скопление в них большого количества слизи, которая часто не может выйти наружу, сдавливая ткани и вызывая распирающую боль.

  • Давящая головная боль в области лба, затылка и висков:

— Анемия (снижения концентрации гемоглобина и количества эритроцитов в крови).

Малокровие вызвано снижением количества эритроцитов, которые транспортируют по организму кислород, питая органы и ткани. В организме человека начинается кислородное голодание, приводящее к головокружению, слабости, обморокам.

  • Боль возникает в зоне лба:

— Реакция организма на резкую смену тепла на холод (выход на улицу в холодную погоду) или долгое нахождение на улице в мороз, дождь.

Ощущение давления в голове сопровождается насморком, боязнью яркого света, в глазах появляются слезы.

  • Давящая боль с одной стороны головы в районе глаза, лба, поднимается к макушке:

— Мигрень.

Очень сильная приступообразная головная боль, которая периодически повторяется с одной или очень редко с двух сторон, с тошнотой, расстройством обоняния и слуха, потерей сознания

— Остеохондроз.

Причины давления в голове

Чаше всего голову сжимает на фоне сосудистых патологий – проблемы с артериальным и внутричерепным давлением, спазмы, нарушение кровообращения, кислородное голодание тканей головного мозга. Реже неприятные симптомы возникают из-за заболеваний спины, образа жизни, погрешностей в терморегуляции организма, интоксикации.

Сжимает голову – что это значит:

  • гормональный дисбаланс – возникает у женщин во время беременности и ПМС, при климаксе, на фоне длительного приёма оральных средств контрацепции;
  • повышенная метеочувствительность – любые перепады атмосферного давления могут спровоцировать появление давящих ощущений внутри черепа, голова болит и кружится, появляется слабость, разбитость, боль и ломота в суставах;
  • травмы, опухоли головного мозга, повреждение костей черепа;
  • частые стрессы;
  • переутомление, физическое перенапряжение, хроническое недосыпание;
  • защемление затылочного или тройничного нерва;
  • истощение на фоне длительных диет:
  • если при сдавливающих ощущениях в голове стреляет и лопается, то это явные признаки психосенсорного расстройства;
  • при остеохондрозе, сильном и постоянном напряжении мышц шеи – боль от затылка поднимается к макушке.

Давящая боль появляется из-за остеохондроза

Часто голову сдавливает у людей, которые курят и злоупотребляют алкоголем, увлекаются жирной, острой, жареной пищей – такой образ жизни снижает тонус сосудов из-за скопления на их стенках атеросклеротических бляшек, головной мозг начинает страдать от дефицита кислорода, возникает ощущение вакуума и тяжести в голове.

Неприятное ощущение как будто что-то шевелится в области затылка или макушки, возникает при энцефалопатии, на фоне сильной тревоги, страха, запущенных формах ВСД, голова при этом становится тяжёлой, появляется походка как у пьяного, человек может потерять сознание.

Голову может давить и стягивать по всей плоскости, или же боль локализуется в какой-либо определённой зоне, отдаёт в висок, глаза, переносицу, ухо или шею. Некоторые специфические проявления дискомфорта позволяют сделать предварительный вывод о возможной причине его появления.

Характеристика и особенности давящей боли:

  • при сильно повышенном артериальном давлении неприятные ощущения локализуются в теменной части, болевой синдром сильный, пациенты характеризует его, как обруч на голове, часто сопровождается тошнотой, учащением сердечного ритма, головокружением, шумом в ушах;
  • повышенное внутричерепное давление возникает боль, которая давит на лоб, глаза, сопровождается сильным упадком сил, ухудшением зрения;
  • глаукома – повышается внутриглазное давление, ухудшается зрение, давит виски и над бровями;
  • менингит – сильная постоянная боль, возникает чувство, что голова горит изнутри, неприятные ощущения охватывают глаза, сопровождаются повышением температуры до критических отметок, спутанностью и потерей сознания;
  • длительные или хронические заболевания носоглотки – при гайморите, синусите возникает боль, которая локализуется сверху по центру, или в области лба и переносицы;
  • мигрень – перед острым приступом боли в глазах начинают мелькать чёрные или светящиеся пятна, дискомфорт сопровождается рвотой, тошнотой, человек плохо переносить резкие запахи, свет, духоту, неприятные ощущения охватывают одну сторону головы, висок и глаз;
  • при переохлаждении, на сквозняке, при постоянном нахождении летом в помещении с работающим кондиционером голову сковывает в области лба, появляется жжение в глазах, из носа выделятся много слизи.

Из-за длительного гайморита может появиться сдавливающая головная боль

Кислородное голодание на фоне железодефицитной анемии – голова болит сверху, но может охватывать виски, лоб и затылок, человек жалуется на частые приступы головокружения, слабость, снижение внимание, мелькание мушек перед глазами. При такой патологии руки и ноги постоянно холодные, ухудшается качество сна, кожа становится бледной.

Если голову сжимает спереди – это один из первых признаков гриппа, неприятные ощущения возникают на фоне интоксикации токсинами патогенных микроорганизмов, сосуды начинают увеличиваться в диаметре, распирают окружающие отёчные ткани.

Поскольку головная боль – это не самостоятельное заболевание, а признак различных патологий, метод лечения и выбор лекарственных препаратов зависит от причины, которая послужила причиной появления дискомфорта.

Чтобы уменьшить интенсивность болевого синдрома, можно сделать массаж воротниковой зоны, нанести на виски бальзам Звёздочка или приложить лимонную корочку, выпить чая с мятой или ромашкой.

Важно!Самолечение при помощи кофе, коньяка может обернуться тяжёлыми последствиями, особенно если приступ головной боли возник на фоне гипертонии.

Лекарства

При сильном приступе головной боли в качестве первой медицинской помощи можно выпить спазмолитики или анальгетики – Анальгин, Спазмалгон, Цитрамон, Парацетамол. Если причины появления сдавливающих ощущений в голове установлены, необходимо принимать симптоматические лекарственные средства.

Чем лечить цефалгию давящего характера:

  • при мигрени назначают триптаны и эрготамины – Нарамиг, Наратриптан, Эргомар;
  • при гипертонии гипотензивные средства и диуретики – Конкор, Миноксидил, Верапамил, Лозартан, Фуросемид, Индапамид;
  • при боли напряжения помогут лёгкие седативные средства – Негрустин, Персен, терапию дополняют лечебной физкультурой;
  • в лечении остеохондроза применяют противовоспалительные мази, хондропротекторы – Диклофенак, Мовалис, Терафлекс, усилить медикаментозную терапию поможет ЛФК и массаж;
  • миорелаксанты – Мидокалм, Сирдалуд, устраняют мышечные спазмы;
  • препараты для улучшения питания нервных окончаний в головном мозге – Трентал, Эуфиллин;
  • противовирусные средства – Амизон, Ремантадин, необходимы при гриппе, других вирусных инфекциях;
  • таблетки для поднятия гемоглобина – Гемофер, Сорбифер Дурулес.

Эффективно помогает при давящей головной боли физиотерапии – аппликации с парафином, грязелечение, гидролечение, воздействие на мышцы током, ультразвуком, магнитотерапия.

Препарат Мидокалм относится к группе миорелаксантов

Другие причины давящей боли

Многие люди ощущают, как боль сдавливает голову. Причины такого состояния могут быть различные:

  • Гормональные сбои в организме.

Часто такое состояние наблюдается при беременности, приеме оральных противозачаточных препаратов, когда резко меняется соотношение различных гормонов в организме женщине, что и приводит к головной боли.

Очень часто и долго боль преследует людей, перенесших сотрясение головного мозга.

  • Частые стрессы, переутомление, тяжелые физические нагрузки.

Такие нагрузки на организм человека не проходят бесследно. Находясь все время в напряжении, организм начинает давать сбой, сигнализируя об этом головной болью.

  • Злоупотребление алкоголем и курение.

Ухудшается активность стенок сосудов, повышается уровень холестерина в крови, возникают холестериновые бляшки. Возможно возникновение инфаркта и инсульта.

  • Прием пищи, содержащей большое количество жиров.
  • Различные диеты с голоданием и сильные физические нагрузки.

Предлагаем ознакомиться:  Боль в суставах при беременности

Народные методы

Если не удалось избежать приступа головной боли, и она сжимает голову, постарайтесь расслабиться, приняв при этом наиболее комфортную для себя позу. Приложенная ко лбу салфетка, смоченная в холодной воде, может уменьшить боль. Полежите так полчаса. Также намочите шею и запястья.

Откройте окно, чтобы в помещение зашел свежий воздух. Чай из мяты с мелиссой очень хорошо поможет снять давящую боль. Так же можно выпить молоко с медом.

Помассируйте виски и шею эфирными маслами легкими поглаживающими движениями, это поможет расслабить мышцы. Подойдет для этих целей эфирное масло бергамота, мяты.

Приняв теплую ванну, вы сможете избежать головной боли. Вода должна быть комфортной для тела температуры – не слишком горячая, но и не холодная. Оптимальная температура – 40-42С.

Прогулка на свежем воздухе окажет благотворное влияние на организм.

WikiHelpProstuda.Ru
Добавить комментарий