Что вреднее для здоровья: алкоголь или сигареты? Что вреднее пить или курить: что хуже.

Что вреднее алкоголь или сигареты: Влияние марихуаны (

Что вреднее для здоровья: алкоголь или сигареты? Что вреднее пить или курить: что хуже.

Люди иногда интересуются, что вреднее алкоголь или сигареты, не понимая, что для здорового образа жизни нужно не минимизировать прием того или иного вещества, а полностью исключить. С другой стороны, бокал хорошего вина за ужином, пойдет только на пользу, а сигара с качественным табаком доставит удовольствие. Во всем должна быть мера, но это не свойственно большинству россиянам.

Уважаемые посетители!

Наши статьи носят информационный характер о решении тех или иных юридических вопросов. Вместе с тем каждая ситуация индивидуальна.

Для решения конкретной задачи заполните форму ниже, либо задайте вопрос онлайн-консультанту во всплывающем окне справа внизу экрана или звоните по номерам указанным на сайте (круглосуточно и без выходных).

Это быстро и бесплатно!

Алкоголь, табак и марихуана – что вреднее для организма

Алкоголь бывает разный. Водка, особенно промышленного производства, наверное, самый вредный продукт, потому что имеет примеси и добавки. Гашиш раньше медики использовали для лечения различный недугов, но сейчас он перешел в ранг запрещенных наркотических веществ. Так, что вреднее: алкоголь или трава, сигареты или сочетание этих продуктов, требуется детального анализа.

Курение табака, конопли или употребление алкоголя, негативно влияет на весь организм. Регулярный прием спиртного нарушает работу внутренних органов, разрушает нервную систему и атрофирует сердечную мышцу.

Основные негативные аспекты от алкоголя:

  • сужение сосудов;
  • дисбаланс полезных веществ;
  • гипоксия;
  • миокардиодистрофия;
  • гипертония;
  • аритмия;
  • инсульт;
  • инфаркт;
  • слабый иммунитет.

Минусы употребления курева для организма:

  • дефицит кислорода в крови;
  • рак легких;
  • тахикардия;
  • скачки давления;
  • нарушение работы сердца;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • отмирание сосудов;
  • разрушение зубной эмали;
  • ухудшается состояние кожи.

Никотин, марихуана, спирт и легкие алкогольные напитки становятся причиной развития многих заболеваний. Воздействие на организм ощущается не сразу, а лишь после нескольких лет употребления, когда человек стал пить и курить каждый день.

К основным последствиям для здоровья относятся:

  1. Цирроз и увеличение печени.
  2. Уменьшение или отказ почечной системы.
  3. Проблемы при мочеиспускании.
  4. Прекращается отчистка крови.
  5. злокачественная опухоль.

Организм через какое-то время не сможет самостоятельно выводить токсины, и они начнут оседать в виде камней в почках. При возникновении почечной недостаточности, человека могут не успеть даже довести до больницы.

Как влияет алкоголь и сигареты на внутренние органы

Если говорить о сигаретах или траве, то в первую очередь они поражают дыхательную систему человека. Спиртное влияет практически на все внутренние органы и если употреблять его ежедневно, то за короткий период можно заработать хронические заболевания.

По статистике 90% граждан, часто употребляющих алкоголь, сопровождают этот процесс курением.

Основной спектр патологий, который обеспечен человеку с такими пристрастиями:

  • бронхит;
  • депрессия;
  • эмфизема легких;
  • туберкулез;
  • трахеобронхит;
  • проблемы с памятью и ЦНВ;
  • патологии ЖКТ;
  • астма.

Курение и алкоголь оказывает разрушительный эффект на клеточном уровне.

Влияние алкоголя и сигарет на ЦНС

От употребления сигарет, спиртного, травки или более сильного наркотика, в первую очередь страдает нервная система и мозг. Особенно это заметно у людей, которые придаются пристрастиям регулярно.

Этиловые соединения остаются в нейронах мозга и производят токсическое действие.

Влияние на организм проявляется в забывчивости, нервозности и неадекватном поведении:

  1. Человек не способен контролировать собственные действия.
  2. Появляются навязчивые идеи.
  3. Сложно отличить иллюзию от реальности.
  4. Резкая смена настроения и депрессия.
  5. Происходит подрыв психики, нарушается сон, развивается булимия или анорексия.

В конечном итоге, появляется зависимость от употребляемых веществ, а также высока вероятность парализации клеток мозга.

Состояние сердца и сосудов при употребление алкоголя и сигарет

Сердечнососудистая система страдает у потребителей спиртного и табака любого возврата, но серьезные отклонения могут появиться только через несколько лет после регулярного приема.

Происходит закупорка сосудов, вследствие чего они сужаются. Это первый признак того, что тромбоз не заставит себя ждать.

Чем больше человек злоупотребляет спиртным, табаком или травой, тем раньше появляются проблемы со здоровьем.

Со временем сердечный клапаном сужается, кровь поступает с перебоями. Это провоцирует инфаркт и инсульт. Употребление алкоголя, табачных изделий или марихуаны строго противопоказаны людям с пороком сердца. Резкая остановка работы органа может произойти даже от небольшой дозы.

Зрение

Органы зрения страдают не меньше, чем сердце, сосуды и нервная система. Только этот процесс неярко выраженный. Многие люди думают, что функция снижается из-за просмотра телевизора или долгой работы за монитором компьютера, но это заблуждение. Серьезный враг для чувства осязания – употребляемые человеком продукты и жидкости.

Даже простой сигаретный дым наносить ощутимый вред. Вдыхая пары табака или наркотика, глазницы считаются более незащищенными и впитывают пагубные токсины при каждой затяжке. Слезоточивость и покраснение – первый признак снижения зрительной функции.

Влияние алкоголя и наркотиков на потенцию

Табак, выпивка и наркотики негативно воздействуют на весь организм, а также вызывают проблемы у мужчин.

Основные факторы влияния:

  1. Уменьшается выброс тестостерона.
  2. Бесплодие.
  3. Нарушается потенция.
  4. Снижается выработка сперматозоидов.
  5. Падает вероятность оплодотворения яйцеклетки.

Мужчины должны понимать, что при злоупотреблении алкоголем, а также табаком и наркотиками, они могут стать импотентами в довольно молодом возрасте. Но кроме репродуктивной функции, человек становится бессильным в интимной сфере.

Алкоголь и наркотики для ЖКТ

Воздействие на пищеварительный тракт может проявиться сразу или со временем. Поражаются не только стенки желудка, но также двенадцатиперстная кишка, почки и печень.

Симптомы, указывающие на нарушение работы ЖКТ:

  • тошнота;
  • жжение в желудке;
  • рвота;
  • резка боль;
  • повышение уровня кислотности.

При злоупотреблении спиртными напитками, сигаретами и наркотиками происходит интоксикация организма.

Эти продукты раздражают стенки кишечника, что со временем приводит к появлению язвы – данное заболевание сопровождается нарушением работы слюнных желез, уменьшением или увеличением аппетита.

Сначала дисфункция органа приводит к гастриту, который при отсутствии должного лечения, переходит в острую фазу в виде панкреатита или онкологии.

Влияние алкоголя, сигарет и наркотиков на память

Алкогольная, наркотическая и табачная продукция даже в малых дозах – яд для организма. Память – это самое важное, что хранит мозг человека. Без нормальной работы этого органа сложно трудиться, отдыхать, растить детей.

Именно нарушения мозговой активности вызывают потерю памяти. Она может исчезать частично или полностью.

На фоне это проявляются следующие симптомы:

  1. Органические нарушения памяти.
  2. Интоксикация нервной системы.
  3. Дисфункция определенных отделов мозга.
  4. Сбой в кровообращении.
  5. Кислородное голодание.

Иногда человек после алкогольных излияний, просыпается утром и не помнит вчерашний вечер. Это первый знак того, что мозг разрушается, а память работает с перебоями.

Алкоголь во время беременности

Алкоголь, никотин, наркотики особенно вредны для эмбриона на любом сроке беременности. Планирование семьи должно происходить без участия спиртных средств. Даже табачный дым – опасный фактор для плода. Зародыш должен развиваться в здоровом организме.

Женщина при таком отношении подвержена следующим рискам:

  • потерять плод;
  • преждевременные роды;
  • развитие алкалоидного синдрома у ребенка;
  • физические и умственные отклонения у будущего малыша;
  • аномалии костного строения или внутренних органов у плода;
  • психические нарушения;
  • порок сердца;
  • замедленный рост;
  • патологии головного мозга.

Чаще всего у алкоголиков рождаются неполноценные дети. У 90% малышей выявляются умственные или физические отклонения, а также слабо развита иммунная система. Женщина должна ответственно относиться к процессу зачатия и вынашиванию плода.

В идеале следует подготовиться к этому беременности заранее – сдать анализы для проверки собственного здоровья, вести соответствующий образ жизни, пить витамины. Нужно заранее бросить употребление алкогольной продукции, табачных и наркотических изделий.

Сравнительный анализ вредности для организма алкоголя с тяжелыми наркотиками и марихуаной

Уже выяснено, что любая выпивка, табачная и наркотическая продукция негативно влияет на человека. В таблице представлены вещества их воздействие на организм в процентном соотношении:

Легкие спиртные напитки72%
Тяжелый алкоголь66%
Табак23%
Марихуана, гашиш35%
«СПИДы», «спайс», кокаин, героин и т. п.50%

Как видно больше вреда наносит именно слабоалкогольные напитки:

  • пиво;
  • джин-тоники;
  • магазинное вино.

Если человек будет употреблять самогон домашнего производства, он нанесет вреда организму значительно меньше. Когда табак качественный, а трава натурального происхождения, то воздействие снижается в разы. Обусловлено это отсутствием химических добавок и использования только натуральных компонентов.

Влияние гашиша и алкоголя на организм

Выясняя, что вреднее – марихуана или алкоголь, стоит выделить основные моменты.

Воздействие совместного употребления травки и спиртного на организм человека:

  • страдают легкие;
  • появляется кашель;
  • может развиться рак гортани;
  • нарушение функции памяти и работы нервной системы;
  • психологические отклонения и заболевания;
  • помутнение сознания;
  • абулии.

Некоторые наркотические вещества вызывают привыкание после первого применения, а алкогольная зависимость требует длительного приема продукта. Но если принимать эти вещества совместно, то в лучшем случае возникнет непреодолимая тяга, а в худшем – летальный исход. Всё зависит от состояния организма пациента на момент приема.

Алкоголь и тяжелые наркотики для организма

Анализируя воздействие и что вреднее – алкоголь или наркотики, следует отметить, что дурманящие вещества, как и спиртное, бывает разным. Поэтому если проводить параллель между ними, то менее пагубное воздействие оказывают алкогольные напитки.

Наркотические вещества чаще всего производятся из химических и синтетических материалов, вызывают мгновенное привыкание и нарушают работу организма. Безусловно, они вреднее.

Юридический аспект сравнения алкоголя, табака и наркотиков

Люди часто пьют алкогольные напитки и садятся за руль. По статистике более 60% всех аварий происходит по вине пьяных водителей. Курящий человек также невнимателен за рулем. Алкоголизм быстрее всего поражает девушек и зачастую имеет неизлечимую форму.

Легкие наркотики запрещены на территории России – их употребление и распространение преследуется по закону. Как и алкоголь, они приводят к последствиям в виде аварий, суицида и преступлений различной тяжести.

Статистика смертности на фоне приема алкоголя, наркотиков и сигарет

Россия – огромная страна и не удивительно, что именно в здесь фиксируется самый высокий показатель наркомании и алкоголизма.

Ежегодные статистические данные поражают:

  1. От алкоголя в год погибает более 500 000 граждан. Речь идет не о том, что человек выпил бутылку пива и умер. Спиртное – это фактор, который способствует развитию смертельных заболеваний, вследствие чего наступает смерть.
  2. 16,9% населения погибает по причине того, что табак оказывает опасное влияние на организм.
  3. Марихуана и тяжелые наркотики – 15% молодых людей и подростков в возрасте от 15 до 30 лет погибают каждый год. Чаще всего смерть представляет собой передозировку, несчастный случай или суицид под действием этих наркотических веществ.

Нельзя сказать с уверенностью, что вреднее – курение или алкоголь. Каждый из них пагубно влияет на человека, постепенно, а порой мгновенно, разрушает организм. Ели гражданин желает жить долго и счастливо, то ему стоит переключить внимание на здоровый образ жизни.

Не зря российское законодательство запрещает употреблять алкогольные и табачные изделия до совершеннолетия. К этому возрасту человек должен уже осознавать – что хорошо, а что плохо.

Источник: //MoiPrava.pro/produkty/polza/vrednee-alkogol-ili-sigarety

Что вреднее для здоровья алкоголь или сигареты?

Что вреднее для здоровья: алкоголь или сигареты? Что вреднее пить или курить: что хуже.

Всякая вредная привычка — большой ущерб для здоровья человека. Многие люди часто задумываются над тем, что же все-таки более пагубно сказывается на организме: алкоголь или курение? Конечно ни то, ни другое нельзя отнести к здоровому образу жизни. О том, что же хуже для человека и пойдет речь в сегодняшней статье.

  • Что это такое
  • Вред алкоголя
  • Вред курения
  • Вывод

Что это такое

Алкоголь — наркотическое средство, делающее жизнь людей просто невыносимой. Со временем человек начинает избегать реальности. Единственным желанием становится очередная бутылка алкогольного напитка.

Постепенно все превращается в зависимость от алкоголя. Конечно, избавиться от нее можно, но это достаточно сложно. Без помощи и поддержки специалистов избавиться от зависимости очень сложно.

Депрессия, плохое настроение и эмоциональный сбой — все, что преследует человека на данном этапе.

Курение — пагубная привычка, которая также ухудшает жизнь и здоровье человека. Вдыхая легкими табачный дым, человек на время как будто бы теряет ощущение реальности, а на смену ему приходит волшебная сказка. Правда длится это несколько секунд. Это также одна из форм зависимостей, которыми страдает человек. Избавиться от нее также очень сложно.

Вред алкоголя

Основа любого алкогольного напитка — этиловый спирт. Его попадание в организм человека приводит к следующим последствиям:

  • В кровеносные сосуды начинает попадать меньшее количество кислорода, чем должно быть. В результате может развиться гипертония или проблемы с давлением. Итогом может стать мимолетная смерть.
  • Попав в организм, алкоголь увеличивает потребность сердца в питательных веществах. В результате выделяется избыточное количество адреналина. Тогда вред для здоровья критичен.
  • Нарушение калия и магния в организме ведет к аритмии, что может стать одной из главных причин инфарктов.
  • Если ежедневно употреблять алкоголь, возможно развитие серьезного заболевания — миокардиодистрофии. Так как с каждым глотком ядовитого напитка в организме отмирают клетки миокарда. Вначале это проявляется легким покалыванием сердца, а позже может привести к смертельному исходу.
  • При употреблении большого количества алкогольных напитков у человека развивается депрессия, также снижается способность абстрактного и логического мышления.

Воздействие на нервную систему

  • После того, как этиловый спирт в организме человека достигает 0,05% головной мозг перестает контролировать поведение человека.
  • Алкоголь очень быстро впитывается клетками желудка и попадает в кровь. До тех пор, пока напиток поступает в мозг, этиловый спирт оказывает на него очень сильное воздействие.
  • Алкоголь приводит к нарушению баланса процессов возбуждения и торможения. Так нервная система начинает неправильно реагировать на происходящее в окружающем мире.
  • Алкогольные напитки действуют на центральные отделы мозга, отвечающие за возбуждение и сон. Именно поэтому выпивший человек начинает чувствовать усталость или появление энергии.

Воздействие на желудок

  • Употребление данного наркотического средства приводит к застою в сосудах, что приводит к расстройству желудочно-кишечного тракта.
  • Долгое потребление алкоголя может сформироваться у человека язвы, гастрит и панкреатит.

Влияние на зрение

  • Алкоголь повышает давление, приводящее к кровоизлияниям в мозг. Со временем ухудшается острота зрения человека.
  • На веках начинают появляются желтые пятна.

Влияние на потомство

  • Этиловый спирт плохо воздействует на потенцию мужчины. Его либидо снижается.
  • Потребление алкогольных напитков приводит к снижению выработки тестостерона у мужчин. Так, может развиться бесплодие.
  • Чрезмерное употребление алкоголя женщинами приводит к нарушению менструаций, что нарушает процесс зачатия.

Вред курения

В современном мире самой распространенной привычкой, которой страдают многие дети, подростки, мужчины и женщины — курение. Никотиновая зависимость представляет собой серьезную опасность для здоровья человека.

Вред курения подтвержден медициной: каждый год от пагубной привычки умирает около 700 тысяч человек, половина из которых — дети.

  • Каждая выкуренная сигарета приводит к снижению жизни человека на пару минут.
  • В процессе курения нарушается обмен веществ, что приводит к нарушению циркуляции крови в органах человека. И не важно, курите вы сигарету или кальян, вред одинаковый.
  • Табачный дым приводит к выбросу адреналина, приводящий к тахикардии и нарушению артериального давления.
  • Никотин повреждает состояние клеток в организме, отвечающих за нормальную работу сердца.
  • Развитие рака легких и других форм рака.

Влияние на нервную систему

  • Смертельная доза никотина — 320 грамм.
  • Постепенно нарушаются процессы, отвечающие за удовольствие и работоспособность. Вначале развития привычки человек испытывают сильное возбуждение. Избавляясь от нее начинается депрессия и плохое настроение. Так, в поисках постоянного возбуждения человек начинает курить в несколько раз больше.
  • В сигаретах содержится углекислый газ, который сужает сосуды головного мозга. Это приводит к кислородному голоданию
  • Курение приводит к развиваю радикулитов и невритов.

Влияние на желудок

  • Усиление секреции слюны приводит к повышению кислотности в желудке, что приводит к развитию гастритов, язв и появлению рака кишечника.

Воздействие на зрение

  • Сигаретный дым приводит к развитию конъюктивита.
  • Курение развивает катаракты и приводит к ухудшению зрения.

Вывод

Курение и алкоголь негативно сказывается на здоровье человека. Что же именно больше вредит здоровья точно сказать нельзя. Точно ясно одно — ни то, ни другое нельзя отнести к здоровому образу жизни.

Согласно опытам, проведенных учеными, специалисты выяснили, что не все люди, которые курят, доживают до 50 лет. В то же время люди, принимающее алкоголь, часто переходят границу в 70 лет.

Естественно, если исключить из своей жизни употребление алкоголя и курение, то человек будет жить более счастливой и здоровой жизнью. Употреблять алкоголь и курить сигареты не рекомендуется никому, ведь это очень вредно.

Источник: //polzaivredno.ru/chto-vrednee-dlya-zdorovya-alkogol-ili-sigarety/

Что вреднее пить или курить: что хуже

Что вреднее для здоровья: алкоголь или сигареты? Что вреднее пить или курить: что хуже.

Главным доводом лиц, которые увлекаются выпивкой, становится факт, что алкоголь потребляется ими не каждый день, в отличие от сигарет, ведь курят-то люди ежедневно. Значит, и урон самочувствию и здоровью наносится меньший. Данный довод выглядит логично, но вред алкопристрастия от этого не уменьшается.

По статистике от различных осложнений алкоголизма ежегодно в России гибнет около 500 000 человек, причем хроническая тяга к спиртному диагностируется уже у молодых лиц, возрастом до 30 лет.

Алкоголь вызывает необратимые изменения в психике человека. Люди, пристрастившиеся к «зеленому змию», погибают от различных заболеваний, суицида. По вине пьяных водителей происходят массовые аварии со смертельным исходом. Та же печальная статистика приводит следующие факты:

  • 68% умирают вследствие цирроза печени;
  • почти 60% смертей наступает от панкреатита;
  • число убийств, совершаемых в пьяном виде, укладывается в 73%;
  • количество самоубийств на почве пьянства составляет 62% от всех случаев суицида;
  • 24% случаев смерти от сердечно-сосудистых заболеваний приходится на регулярно пьющих людей.

Полезен ли алкоголь

То, что спиртное в небольшом количестве может принести некоторую пользу для здоровья, заявляют некоторые специалисты. В частности:

Красное вино:

  • обновляет кровяные клеточки;
  • благотворно влияет на работу ЖКТ;
  • способствует повышению иммунных сил;
  • помогает справиться с анемией (недостаток железа).

Белое вино:

  • повышает аппетит;
  • регулирует работу ЖКТ;
  • нормализует пищеварение;
  • улучшает процессы метаболизма;
  • помогает избавиться от простудных инфекций.

Водка:

  • повышает аппетит;
  • помогает справляться с отеками;
  • очищает сосуды от холестериновых бляшек;
  • повышает АД, способствуя купированию гипотонии;
  • снимает стресс и стабилизирует психоэмоциональный фон.

Правда, чтобы получить обещанную пользу, следует строго соблюдать культуру пития, что напрочь отсутствует у подавляющего большинства современных людей. Под сомнение данное утверждение ставит и качество нынешней алкогольной продукции.

Алкоголь полностью разрушает человеческое здоровье

Польза спиртного – миф

Даже минимальное включение в рацион алкоголесодержащих напитков постепенно входит в привычку и приводит к повышению дозы. То, что алкоголь в минимальных количествах может принести пользу, является распространенным мифом. Ведь наличие в любом спиртном этанола сводит к абсолютному нулю всю возможную эфемерную пользу.

  1. Считается, что безвредная доза спиртного составляет около 40 г чистого спирта для мужчин и порядка 30 г этанола для женщин. Но такие показатели верны лишь для лиц, обладающих исключительно крепким здоровьем, без малейших отклонений в работе внутренних органов. Но абсолютным здоровьем редко что может похвастаться.
  2. Даже если тщательно соблюдать личную оптимальную дозу, прием алкоголя даже в небольших дозах не пройдет бесследно. Ведь один из метаболитов этанола – ацетальдегид (или альдегид) является токсичным и канцерогенным для человеческого здоровья веществом. Если ядовитое соединение будет попадать в организм регулярно, это приведет к катастрофическим и необратимым изменениям во внутренних органах.
  3. По данным специалистов ВОЗ, даже малое, но регулярное потребление спиртного вызывает привыкание. И вскоре человек уже не ограничивается небольшой дозой, а постепенно увеличивает ее. Это приводит к появлению алкоголизма. По наблюдениям врачей зависимость развивается уже спустя 6—7 месяцев, если постоянная еженедельная доза алкоголя будет составлять более 150 мл.
  4. Даже незначительное потребление спиртного пагубно сказывается на репродуктивной системе мужчины и женщины. Зачатие на фоне опьянения приводит к появлению на свет больных и неполноценных детей. То, что этанол обладает мутагенным воздействием, уже давно доказано.

К чему приводит потребление алкоголя

В печени на генном уровне заложена способность производит ферменты, которые работают на расщепление токсинов и ядов, поступающих в человеческое тело. До тех пор, пока печень будет справляться с возложенной на него нагрузкой, человек не почувствует опьянение. Но, если личность продолжит пить, наступает интоксикация организма, проявляющаяся известной симптоматикой опьянения:

  • тахикардия;
  • нарушение походки, речи;
  • покраснение кожного покрова;
  • психоэмоциональное возбуждение.

Данные симптомы быстро прогрессирую, и выпивающий рискует впасть в полубессознательное состояние, когда пьяный находится в сознании, но не отдает отчет в поступках и своих действиях. Чрезмерное и постоянное потребление спиртного приводит к появлению бытового пьянства.

Особенно опасен алкоголь беременным

Бытовое пьянство – первая ступень на пути к хроническому алкоголизму. Это состояние базируется на желании обязательно потреблять алкоголь на любой встрече, вечернем домашнем отдыхе. Когда обычная жизнь уже проходит совместно со спиртным.

Бытовое пьянство постепенно подводит человека к развитию второй стадии алкоголизма. Теперь пьяница уже не может и дня обходится без спиртного. Патология прогрессирует и оканчивается для личности весьма плачевно. Чрезмерное увлечение спиртным приводит к развитию у человека следующих заболеваний:

  • панкреатит;
  • гастрит и язвы;
  • цирроз печени;
  • алкогольный гепатит;
  • жировая дистрофия печени;
  • алкогольная полинейропатия;
  • ишемическая кардиомиопатия;
  • онкология поджелудочной железы.

Так что вреднее: пить или курить, учитывая разрушительный вред спиртного? А как обстоят дела с никотиновым увлечением?

Курение и человеческое здоровье

Несмотря на то что от патологий, вызванных курением, гибнут порядка 5 млн. человек в год, армия почитателей этой привычки неуклонно увеличивается. По мнению аналитиков, такой вред, как курение, не наносит ни одна эпидемия или военные действия.

Курение наносит человеку не менее сокрушительный вред, чем алкоголь

По статистике количество заядлых курильщиков уже превышает цифру в 1,3 млрд человек (причем практически 40% из этого числа составляют курящие россияне). И это число регулярно увеличивается.

Никотин – коварный убийца

Почему люди начинают курить? Ведь первая сигарета никогда и никому не приносит удовольствие. Напротив, человек, впервые покурив, сталкивается с массой неприятных симптомов:

  • кашель;
  • тошнота;
  • головокружение.

Но человек упрямо продолжает добровольно погружать себя в смертельный омут, сотканный из ядовитого сигаретного дыма. По статистике, знакомство с сигаретой происходит в подростковом возрасте. В развитии привычки по большей части виновен бунтующий организм подростка, которому хочется выделиться из толпы сверстников, стать ярче и взрослее.

По статистике первое знакомство с сигаретой происходит в подростковом возрасте

Курение стремительно вызывает привыкание, и уже 3—4 сигарета приносит человеку ожидаемые реакции: эйфорию, успокоение или, наоборот, всплеск энергичности. Никотин, так же, как и этанол, встраивается в процессы метаболизма и зависимый уже курит не по причине получения удовольствия, а по привычке.

По наблюдениям медиков от первой пробы сигареты до появления стойкого табачного пристрастия проходит около 10—12 месяцев.

Но не только никотин становится убийцей здоровья. В табачном дыме содержится более 4 000 вредных соединений. Большая часть из них является канцерогенами. Они не выводятся из организма, а постепенно накапливаются во внутренних органах. Чем длительнее становится стаж курения, тем больше яда оседает внутри организма и тем разрушительнее становится влияние курения.

Источник: //manexpert.club/pro-alkogol/chto-vrednee-pit-ili-kurit-chto-huzhe.html

Что вреднее алкоголь или сигареты? Что вреднее пить или курить: что хуже

Что вреднее для здоровья: алкоголь или сигареты? Что вреднее пить или курить: что хуже.

Чтобы разобраться, что вреднее курение или алкоголь, рассмотрим как влияют обе привычки на внутренние органы с обменными процессами организма, к каким последствиям приводят оба пристрастия. Начнем со спиртного.

В любом спиртосодержащем напитке, независимо от его крепости, содержится этанол. Попадая в кровь, этанол начинает распадаться на простые вещества, после чего постепенно выводится из организма. Токсические вещества, всасываясь в желудочные стенки, затрагивают практически все внутренние органы, оказывают влияние на нервную систему, а значит и мозговую деятельность.

Алкоголизм развивается незаметно. Частое употребление спиртного приводит к привыканию, перерастает в зависимость.

Опьянение проявляется следующими признаками:

  • меняется оттенок кожного покрова;
  • беспокоит головокружение;
  • пульс становится учащенным, а значит изменяется частота дыхания;
  • походка становится неуверенной;
  • развивается нервное перевозбуждение.

Попавший в кровь алкоголь разносится по тканям. Печень начинает активно вырабатывать специальный фермент, отвечающий за переработку и расщепление этанола. Если же алкоголя выпито слишком много, то печеночного фермента не хватает, наступает отравление.

Если потерять контроль над употреблением спиртного, то привычка перерастет в заболевание. А вылечить алкогольную зависимость не просто.

Последствия от курения и употребления алкоголя

Рассмотрев какой бывает вред от алкоголя и сигарет, можно сделать вывод, насколько вредны обе привычки. Нельзя сказать, что одно из этих занятий менее вредное, чем другое. Тем более трудно определить, дав однозначный ответ, что вреднее алкоголь или табак.

Человеку свойственно оправдывать свои поступки, он стремится выбрать меньшее зло. Существует мнение, что алкоголь менее вреден, по сравнению с табачными изделиями, если употреблять его в небольших количествах. А в некоторых случаях даже полезен. У организма есть возможности для переработки попавшего в кровь этанола, чего не скажешь о проникновении сигаретного дыма через легкие.

Чтобы сделать какой-то вывод, сравним последствия от курения и алкоголя.

Алкогольная зависимость развивается постепенно. Сначала идет опьянение. Если превысить дозировку спиртного, то может наступить отравление, сопровождающееся похмельными симптомами. Алкогольная передозировка и постоянные запои приводят к интоксикации, которая лечится только в специализированной клинике. Выделяют следующие последствия от неумеренного употребления спиртного:

  1. снижаются возможности детородной функции. Мужчинам грозит импотенция;
  2. патологии, связанные с психическим здоровьем;
  3. повышается нагрузка на сердечную мышцу, что провоцирует различные патологии в работе сердца. Страдает дыхательная система;
  4. скачет кровяное давление;
  5. развиваются проблемы с пищеварением, возможно возникновение язвенной болезни, гастритного состояния;
  6. женщины не могут выносить ребенка. Если же ребенок рождается, то у него диагностируются различные патологии. У матери в процессе грудного вскармливания, также возникают проблемы;
  7. ускоряются процессы старения организма.

Судя по перечисленным последствиям, вред алкоголя на организм человека очевиден, далее рассмотрим курение.

Последствия постоянного употребления сигарет следующие:

  • развиваются проблемы с концентрацией внимания, усвоением необходимой информации;
  • страдает память;
  • начинаются психические расстройства, проявляющиеся повышенной нервозностью, бессонницей, ухудшением памяти;
  • снижается реакция на внешние раздражители;
  • нарушаются обменные процессы. В результате раннее курение приводит к проблемам в развитии;
  • изменяется состояние личности на психологическом уровне;
  • формируется неуправляемая зависимость от табачного дыма;
  • поведение характеризуется неустойчивостью;
  • страдает не только физическая, но и умственная деятельность;
  • развиваются хронические патологии, связанные с органами дыхания, такие как бронхит, ларингит, а впоследствии и туберкулез;
  • многие курильщики умирают от онкологии. Опухоли на горле и легких возникают у курящих в несколько раз чаще, чем у людей не использующих сигареты;
  • частые пневмонии;
  • разрушаются ткани зубов;
  • начинаются проблемы с глазным давлением.

Ко всем перечисленным последствиям стоит добавить неприятный, отталкивающий запах от курящего.

Табаком пропитано буквально все, начиная от подушечек пальцев, волос, и заканчивая ужасным запахом изо рта, который не перебивается зубными пастами. А по утрам курильщики не могут прокашляться.

В горле постоянно собирается слизь, ощущается дискомфорт. Меняется голос. Так курящую девушку можно без проблем вычислить по грубому, почти мужскому голосу и специфическому аромату.

Особый вред наносится пассивным курильщикам. Так, если человек не курит, но постоянно вдыхает сигаретный дым, то его организм страдает не меньше, чем у курящего.

Результат курения и алкоголя для организма похож. В обоих случаях страдает психика и внутренние органы. Токсические вещества, проникающие с дымом от сигарет, и после всасывания спиртного в желудочные стенки, негативно влияют на обменные процессы.

Является ли курение менее опасным?

В табачном дыме содержится огромное количество токсических веществ, и никотин в этом списке не самое большое зло. Также как и алкоголь, эта комбинация разносится по всему организму, оказывая воздействие на все системы. Не следует забывать об этом, когда хочется выкурить папиросу.

Известно, что табакокурение приводит к раку легких. Однако не все знают, что заболевание в 90% случаев связано с привычкой.

Крайне негативно никотиновая зависимость сказывается на репродуктивной системе мужчин и женщин. Нарушения кровообращения в органах малого таза грозят бесплодием, снижением потенции. Нанесение вреда проявляется у женщин патологией работы яйцеклеток, сбоем месячных, а у мужчин – утратой способности сперматозоидов к оплодотворению.

Со стороны сердечно-сосудистой системы в несколько раз возрастает вероятность развития инсульта и инфаркта. Возникновение патологии обусловлено сужением сосудов и повышением риска образования тромбов. В процессе курения давление резко повышается, поэтому может произойти разрыв сосуда. Среди курильщиков растет реальная опасность мозгового кровоизлияния.

Со стороны нервной системы: из-за воздействия токсинов нарушается передача импульсов. В результате страдает работа всех внутренних органов.

Со стороны желудочно-кишечного тракта: стимулирование выработки желудочного сока приводит к развитию гастрита и язвы.

Со стороны дыхательной системы: токсины сигаретного дыма оказывают раздражающее воздействие на трахею, гортань, бронхи и легкие. Все курильщики подвержены простудным заболеваниям, хроническому бронхиту.

Попадая в ротовую полость, дым разрушает эмаль зубов, приводя к кариесу, пародонтозу и другим стоматологическим заболеваниям. Онкологические заболевания ротовой полости также чаще диагностируются у курильщиков.

Если внутренние патологии до какого-то момента можно скрыть, то изменения происходящие с кожей всегда на виду. Быстрое старение, увядание, потеря эластичности и ранние морщины на лице – все это является следствием никотиновой зависимости.

Злоупотребление животными жирами

Колин Кэмпбелл, знаменитый профессор кафедры пищевой биохимии Корнеллского университета, в 2004 году издал книгу: “Китайское исследование”, которую с тех пор уже несколько раз переиздавали. В книге ученый привел все результаты своих исследований за несколько десятилетий, которые однозначно говорят о вреде животных жиров для организма человека.

Профессор приводит тысячи доказательств того, что мясо и молоко, которые человек в больших количествах употребляет в течение жизни, приводят к раку, бесплодию, сахарному диабету первого и второго типа, ранним деменциям и болезням почек/печени.

Кэмпбелл ратует за полный отказ мясной и молочной пищи. Но даже если переходить на вегетарианство – не ваш путь, ограничить потребление жирного мяса и сыров, заменить хотя бы один “мясной” день в неделю на овощной и бобовый очень полезно для здоровья. Это значительно снизит риски развития диабета, ожирения, атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт и инфаркт.

Вред наносимый сердечнососудистой системе

Когда заходит речь о влиянии курения и спиртных напитков на сердечнососудистую систему, в первую очередь вспоминают о пользе вина — например, о так называемой «средиземноморской диете». Однако алкоголь для сосудов может быть полезным лишь при соблюдении множества условий: от места жительства до качества спиртного, и уж никак не в сочетании с никотином.

А для оставшегося большинства людей, кто не может позволить себе соблюсти все условия энотерапии, комбинация «алкоголь плюс никотин» является «сосудистым врагом».

Как минимум, по причине того, что она вносит серьезный разлад в систему регуляции тонуса сосудов: буквально запутывает их, расслабляя стенки сосудов (то есть их тонус снижается), но при этом повышая частоту сердечных сокращений, что вызывает повышение тонуса.

С нарастанием дозы алкоголь срабатывает уже в сторону повышения тонуса сосудистой стенки, усугубляя действие никотина.

Источник: //GolovaNeBoli.ru/alkogolizm/chto-vrednee-alkogol-ili-sigarety-dlya-zdorovya-vred-na-organizm-cheloveka-posledstviya-kureniya-i-alkogolya.html

Что вреднее: алкоголь или сигареты

Что вреднее для здоровья: алкоголь или сигареты? Что вреднее пить или курить: что хуже.

Спиртные напитки и сигареты способны разрушить даже самый крепкий и здоровый организм. Под удар попадают все внутренние ткани и органы, особенно сердце, легкие, печень и почки. Зная об этом, многие все равно продолжают потакать своим пристрастиям.

По статистике, в мире больше миллиарда курильщиков, а миллионы людей страдают алкоголизмом. Трудно однозначно сказать, что хуже – пить или курить. Лучше всего побороть обе зависимости.

Но если на этот шаг не хватает силы воли и мотивации, люди стараются выбрать меньшую из двух зол.

Степень вреда зависит от того, какую именно продукцию и в каких количествах употреблять. Можно рассмотреть условную ситуацию, когда один человек выпивает по стакану пива, шампанского или вина каждый день, а другой привык курить не меньше 10 сигарет в сутки. Выясним, как табак и спиртное влияют на главные системы жизнедеятельности организма.

Влияние табака и алкоголя на организм

Этиловый спирт, регулярно попадая внутрь человека, в первую очередь начинает разрушать кровеносную систему. Сердечная мышца может увеличиться или частично атрофироваться, сосуды слишком сужаются, баланс полезных веществ (калия, магния) нарушается. Пьянство приводит к множеству проблем, иногда смертельно опасных:

  • гипоксия (в кровь попадает слишком мало кислорода),
  • развивается миокардиодистрофия – отмирание клеток сердца,
  • гипотония и гипертония, постоянные скачки давления,
  • аритмия – нарушение нормального пульса,
  • ишемическая болезнь,
  • инсульт и инфаркт даже в молодом возрасте.

Сигареты не менее вредны для сердечно-сосудистой системы, и тоже приводят к развитию опасных патологий. Последствия табакокурения:

  • недостаток кислорода в крови из-за большого количества угарного газа в артериях,
  • тахикардия и высокое давление из-за выброса адреналина,
  • нарушение сердечных сокращений,
  • атеросклеротические изменения миокарда,
  • отмирание мелких сосудов в конечностях, что может привести к ампутации,
  • инфаркт, инсульт – могут случиться в связи с повышенным образованием тромбов.

Помимо сердечно-сосудистой системы, вредные привычки влияют и на другие органы и системы.

Влияние на нервную систему и мозг

Алкоголь сильнее всего губит головной мозг человека. Он попадает туда практически мгновенно, остается в нейронах до полного распада, оказывая токсичное действие. Также спиртное парализует нервные клетки в организме, чем объясняется неадекватное эмоциональное поведение выпившего. Последствия бывают губительными:

  • доминирует инстинктивное, а не разумное поведение, так как кора головного мозга не способна контролировать действия человека,
  • процессы торможения и возбуждения сбиваются, алкоголик неспособен вести себя спокойно, агрессивно реагирует на слова и действия других людей,
  • умственные процессы затрудняются, память и внимание слабеют,
  • психика подрывается, возникают галлюцинации, нервные параличи, фобии,
  • нарушается режим сна.

Важно!Алкоголь и курение вызывают не только физическую, но и сильную психологическую зависимость. Вот почему без очередной порции спиртного или никотина человек начинает нервничать, у него падает настроение и негатив выливается на окружающих. Особенно ярко это проявляется при отказе от вредных привычек.

Никотин губит нервную систему чуть медленнее, чем спиртные напитки. Механизм его действия выглядит так: сначала табак возбуждает нервные окончания, затем угнетает. Со временем это приводит к следующим последствиям:

  • Нарушается режим сна и аппетит,
  • Рецепторы головного мозга, отвечающие за удовольствие, требуют все больше и больше табака. Поэтому заядлый курильщик мучается, если не может покурить всего лишь в течение пары часов,
  • Гипоксия мозга становится причиной плохой памяти и сообразительности, работоспособность падает,
  • Угнетение нервных центров в спинном мозге приводит к проблемам в половой жизни,
  • Воспаление нервных корешков провоцирует радикулит и неврит.

Разрушение дыхательных органов

Даже в небольших количествах алкоголь негативно влияет на весь организм, в том числе на дыхательную систему. Дыхание учащается, а органы становятся более уязвимыми к инфекциям. Многолетняя привычка изо дня в день держать под рукой бутылку с вином или баночку пива приводит к таким патологиям:

  • хронический бронхит,
  • эмфизема легких,
  • туберкулез,
  • трахеобронхит.

Также опасность кроется в том, что во время застолий и вечеринок с горячительными напитками люди чаще курят. Смешивать спиртное с табаком категорически нельзя, это двойное отравление собственного организма.

Как действует табачный дым на органы дыхания:

  • разрушает структуру клеток и альвеол в легких,
  • никотин и смолы оседают в трахее, легких, бронхах, вызывая кашель,
  • объем легких заметно сокращается, в организм поступает мало кислорода,
  • дым раздражает слизистые оболочки, вызывая воспаление,
  • развиваются серьезные заболевания: астма, туберкулез, хроническая обструктивная болезнь легких, бронхит,
  • повышает риск развития рака дыхательных органов.

Вред для пищеварения

Негативное воздействие табака и алкоголя на пищеварительную систему проявляется как мгновенно, так и со временем. Сразу после курения и выпивки могут возникнуть симптомы отравления: тошнота, рвота, боль в животе. Но спустя некоторое время регулярная интоксикация приводит к серьезным патологиям.

Ацетальдегид, в который преобразуется этиловый спирт, ухудшает работу органов пищеварения. Особенно вредна водка – она токсична и сильно обжигает нежные стенки желудка. Развивается множество проблем и неприятных симптомов:

  • Нарушение кислотно-щелочного баланса и работы слюнных желез. Еда хуже переваривается, случаются расстройства пищеварения, шлаки скапливаются в кишечнике,
  • Активно выделяется соляная кислота, разъедающая стенки желудка и двенадцатиперстной кишки. В итоге развивается гастрит, язва, панкреатит,
  • Нарушается обмен веществ, белки уже не расщепляются, что плохо влияет на самочувствие в целом.

Табак разрушает пищеварительную систему медленнее, чем какой-либо алкогольный напиток, но степень влияния практически такая же. Что происходит с организмом из-за курения:

  • Увеличивается слюноотделение, поэтому частички никотина и канцерогены активно попадают в желудок и раздражают слизистую,
  • Повышается кислотность. В итоге начинаются те же болезни, что и при алкоголизме: гастрит, язва или даже рак.

Опасность для репродуктивной системы

Табак и спиртное одинаково ухудшают половую жизнь, а также препятствуют здоровому зачатию и рождению ребенка. Эти привычки вредят как мужскому, так и женскому здоровью. В репродуктивной системе из-за алкоголя и никотина происходят следующие неблагоприятные изменения:

  • снижается выработка тестостерона у сильного пола, что в итоге становится причиной бесплодия,
  • нарушается потенция,
  • сперматозоиды вырабатываются хуже и движутся медленнее, поэтому вероятность оплодотворения падает,
  • у женщин нарушается менструальный цикл, в результате зачатие не удается,
  • может быть ранняя менопауза,
  • риск получить серьезные осложнения при беременности, вплоть до выкидыша, преждевременных родов или нарушения развития плода.

Важно! К появлению детей супруги должны подготовиться как минимум за три-четыре месяца, отказавшись от привычки пить и курить. За это время вредные вещества большей частью выведутся из организма, а репродуктивная система более-менее восстановится.

Воздействие на печень и почки

Задача печени и почек – переработать и вывести все вредные табачные и алкогольные соединения из организма. Неудивительно, что эти органы довольно скоро изнашиваются и уже не могут полноценно выполнять эту важную для тела функцию.

Алкоголь травмирует нежный эпителий внутри почек и клетки печени. Вот к чему приводит разрушительное влияние спиртных напитков:

  • цирроз печени,
  • увеличение ее в размерах,
  • нарушение деятельности почек, уменьшение их объема,
  • плохое образование мочи,
  • застой жидкости в организме, отечность.

Курение аналогично действует на эти органы:

  • никотин скапливается в печени, которая уже не может качественно очищать кровь,
  • развивается цирроз,
  • появляется риск развития рака печени,
  • токсины и смолы, осевшие в почках, превращаются в камни,
  • возникает почечная недостаточность.

Таким образом, пристрастие к сигаретам и алкоголю становится опасным для человека вдвойне. С каждым разом ядовитые вещества выводятся из организма хуже, постепенно скапливаясь в тканях, органах и крови. Происходит постоянная интоксикация и разрушение.

Что хуже: алкоголь или сигареты? Мнение врачей

Специалисты не дают четкого ответа, что вреднее – алкоголь или курение. Эти пристрастия с равной силой разрушают здоровье, вызывают практически одни и те же болезни. Кроме того, сигареты и алкоголь ухудшают внешний вид человека: его лицо быстро стареет, тело становится дряблым и слабым, на полноценную жизнь остается мало энергии и сил.

Однако отличия во влиянии на организм есть. Табак – это бомба замедленного действия. Последствия курения заметны далеко не сразу, а только спустя десятки лет.

А вот злоупотребление алкоголем бьет по здоровью намного быстрее. Достаточно два-три года регулярно выпивать, чтобы заработать серьезные проблемы с печенью, сердцем, мочеполовой системой.

Поэтому врачи все-таки придерживаются мнения, что алкоголь более губителен для человека.

Важно помнить, что сигареты и спиртные напитки сокращают жизнь человеку на 5-10 лет, в зависимости от того, как много он пьет или курит. Поэтому нет особого смысла выбирать, что менее вредно для здоровья – нужно исключить обе губительные привычки.

в тему

Источник: //vrednuga.ru/zdorove/chto-vrednee-alkogol-ili-sigarety

WikiHelpProstuda.Ru
Добавить комментарий